每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
你是會願意道歉的人嗎？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
遇到合不來的主管該怎麼辦？美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中，分享6個關鍵職涯新習慣，為向上轉職奠定堅實基礎；並透過4堂系統化職涯諮詢課程，協助讀者成功突破低薪困境，實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
明明賺得不少，總是覺得錢不夠用？國際金融理財師鄭在起於《讓錢自動流向你》一書中，深入探討金錢在我們生活中的角色，從掌握金錢與情緒的關係，到轉換消費觀點，再到將金錢經驗具體化，並提供實用的方法，幫助讀者建立健康的金錢觀。以下為原書摘文：
50歲陳先生因喉嚨痛、全身倦怠和畏寒至住處附近診所就診，被當成一般感冒治療，吃了兩天感冒藥之後，全身竟起大片紅疹，送至外院被診斷為對感冒藥的藥物過敏，停服感冒藥後情況卻持續惡化，身上皮膚多處起水泡合併剝落糜爛，口腔黏膜破損流血和視力模糊，進一步檢查才發現是嚴重藥物過敏反應。
久咳不癒當心是肺癌！65歲黃女士8年前開始出現不明咳嗽，一開始以為是感冒還沒有完全好，沒想到咳了1個月之久，在家人建議下就醫檢查，竟發現是肺腺癌第3期。醫師指出，肺癌有高比例確診時已晚期，6成患者發現時已無法手術，只能倚靠化療或標靶藥物。所幸今年3月起，健保有條件納入雙標靶藥物給付，給晚期肺癌患者帶來生機。
雖然海龜在多數國家都屬於保育類動物，但是在部分區域仍然有吃海龜的習慣。日前，非洲國家發生食用海龜肉後集體中毒意外。對此，醫師楊振昌說明，海龜毒素對人體多器官有毒性，且無解毒劑，依嚴重程度可分3級，嚴重可能引發器官衰竭，未及時治療恐致死。
中醫是華人幾千年來傳承的智慧結晶，現在已經有很多科學論證證實中醫的療效，但還是有很多人對中醫很好奇，其中最讓人好奇的內容之一就是穴道。人體有十二條經絡，在這些經絡裡的大小穴位共超過1000個，其中「足三里穴」也被被稱為長壽穴；其實足三里穴位養生，就是最簡單的長壽秘訣。
傷口癒合會形成疤痕，白色疤痕是疤痕成熟後的最終顏色，這些白疤常會暴露出過去一些不愉快經歷或隱私，例如意外外傷、整形手術等；不過，現在有手術可以除疤，以後不用怕再受他人異樣眼光！對此，曹賜斌整形外科診所院長曹賜斌特撰此文，來函《優活健康網》分享白疤形成原因與白疤顏色再生術細節。
地板是居家設計的基礎，影響著居住的舒適度與整體美觀。無論我們步入任何空間，地板的質地、色彩和溫度都在無聲中傳遞著居家生活的品質。而近幾年PVC地板與木地板討論度非常高，PVC地板以多樣的設計和出色的實用性受到青睞，而木地板則以天然紋理和溫暖感覺贏得了許多人的心。
青菜吃太多竟然不健康？常聽醫師說想瘦身「7分靠飲食、3分靠運動」，吃錯難怪瘦不下來！《優活健康網》特摘此篇，北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，看似健康的「飲食4大陷阱」其實是瘦身地雷，包括：吃豆製品卻偏愛吃油豆腐、全蔬食餐的食材選擇錯誤、一整天的喝水量不足等⋯。
「驗屋」是交屋前最重要的一環，很多購屋者找驗屋公司時，總會希望驗屋項目越多越好，這樣真的比較好嗎？中華民國全國驗屋標準推廣協會理事長、標竿驗屋科技公司負責人朱承天（羅姐）於《羅姐談房屋檢驗攻略標竿》一書中，分享房屋檢核標準SOP，幫助讀者抓住驗屋眉角，住對好房不吃虧。以下為原書摘文：
許多癌友在康復後，會開始思考重返職場的可能性，其實重回職場沒有想像中困難。財團法人台灣癌症基金會於《癌後康復》一書中，邀請各領域專家，針對「回歸健康日常」、「回歸職場規劃」、「回歸心生活」等方面分享，希望給予癌友們，在疾病穩定控制的階段最真切、實在的幫助。以下為得人資源整合有限公司創辦人蔡淯鈴所分享篇章：
