與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
疫情高峰拉警報！新冠肺炎及類流感疫情明顯升溫，預估在農曆年前達到高峰。9日起衛福部疾管署開放12歲以上民眾接種Novavax XBB疫苗，並呼籲高風險族群盡快施打，共同防範下月春節人潮病毒群聚。而在最新出爐的2023疫苗十大新聞議題票選結果中，也能發現一般民眾最關心「流感」疫苗相關新聞。
近期類流感、新冠疫情雙重夾擊，日前更新增3例流感死亡。疾管署表示，上週門急診類流感就診12萬3614人次，呈持續上升趨勢，且為近10年同期新高，並預估在春節前1週達疫情高峰，屆時單週就診人次將上看15萬。呼籲還沒接種疫苗的民眾，盡快加緊腳步接種。
「紅斑性狼瘡」大多發生在年輕及生育年齡的女性，常見的有發燒、虛弱和體重減輕。日前，一名68歲婦人日前虛弱到無法行走，家人一開始還以為老人家只是老化。後續，檢查發現其腎功能急速惡化，竟確診為全身性紅斑性狼瘡。醫師指出，老人家倦怠無力，最好還是要趕緊就醫。
當發現單側或雙側耳朵疼痛，耳朵覺得悶悶的或是聽力有減弱伴隨耳腔的滲液過多流出耳朵外，要小心很有可能是中耳發炎了，當中耳發炎嚴重時甚至會伴隨發燒，食慾或活動力下降，小朋友耳朵如果滲出液體，相信家長應該都會會嚇一跳，因為中耳炎所積累的滲液如果流出，這代表耳膜可能有破的狀況，這時家長會很擔心耳膜破掉了，是不是小孩就聾了？頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示其實還沒有到這麼嚴重。千萬不要過度擔心，耳膜細胞一...
農曆春節快到了，不少公司開始陸續發放年終獎金，就為了犒賞員工一整年的辛勞。今年你的年終獎金有多少呢？眾所期待的年終獎金即將入袋，你都怎麼運用呢？拿去玩樂還是拿去理財、理債？《優活健康網》特選此篇，教你最聰明的年終理財術，想放大年終獎金，快看這一篇！
頭暈、嘔吐和冒汗是身體不適常見的症狀，但是很多民眾卻常懷疑「我是不是中風了？」醫師張毓倩指出，長輩和壯年都會有眩暈、嘔吐的不適感，如果患者有單側肢體無力或意識障礙，應盡速送醫；另外，還需經醫師釐清發病過程及神經理學檢查，才能判斷是否為中風。
冬天冷到手腳失溫！到底該吃什麼食物才能驅寒，讓身體暖暖度過寒流？《優活健康網》特摘此篇，中醫師給出暖身4招建議，教民眾可以多喝蔥白煮粥、雞湯促進身體血液循環，加上芝麻、玫瑰茶飲，活血化瘀兼護肝腎，搭配穴位按摩，達到防寒保暖功效，不再受手腳冰冷所苦。
她是一位超級名模，也是一個忙碌的母親，巴西美女吉賽兒邦臣（Gisele Bundchen）經歷了婚姻的挫折後，依然容光煥發度過每一天！離婚的女人，就應該過得悲慘嗎？答案當然不是！從43歲的超級名模巴西美女吉賽兒邦臣身上，看見她用「解壓5招」完全顛覆這句話。
台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品很多，但你知道吃保健食品要注意什麼嗎？郭綜合醫院藥劑科副主任陳佳玲者於《這樣吃藥對不對？》一書中，分享正確的藥物知識，包括用藥安全觀念的建立、如何正確用藥、專科藥品使用守則等等，幫助民眾正確使用藥物，讓藥品使用不再成為負擔。以下為原書摘文：
人們對「老年」充滿了負面想像，從成長環境、後天教育到社會氛圍，老人幾乎等同於健忘與衰退，不僅成為社會負擔，還會拖累經濟發展，但事實真的是這樣嗎？耶魯大學（Yale University）心理學權威貝卡．雷維（Becca Levy）於《不老思維》一書中，分享建立「不老思維」的方法，幫助讀者用健康的心態面對老年。以下為原書摘文：
