特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」伊卡利亞島(Ikaria)的居民幾乎沒人失智,有研究認為,原因可能與他們日常愛喝國寶茶(博士茶)、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分,有助減少腦部老化。此外,他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動,也被視為維持腦部健康的重要因素。

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

全國失智患者超過30萬人,如何降低失智風險,已成全民切身議題,國外最新研究發現,具有雙語能力者雖無法完全預防失智症,但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究,除了學習語言,多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等,都能讓大腦保持活躍,降低認知衰退的風險。

腸道佈滿寄生蟲 八旬老婦感染「十二指腸鉤蟲」

腸道佈滿寄生蟲 八旬老婦感染「十二指腸鉤蟲」

行政院衛生署新竹醫院胃腸肝膽科洪紹仁醫師表示,一位82歲老婦人種菜時因經常心悸,經診所檢查發現其嚴重貧血,因而轉介至該院接受進一步檢查,經檢查發現是十二指腸鉤蟲感染。洪紹仁醫師表示,問診當時老婦人並無明顯腹痛、食慾不振、解黑便、排便習慣改變或體重減輕等情形,然而在接受胃鏡檢查時,赫然發現在十二指腸第二部分,有許多約略一公分大小,像血絲般細長的東西,初步觀察此種極像血絲的東西竟然一部分會蠕動,...

蟹足腫疤著不放?!含矽凝膠舒緩傷痕

蟹足腫疤著不放?!含矽凝膠舒緩傷痕

皮膚是人體最大的器官,具有保護身體、排汗、感覺冷熱及壓力等三大功能,當遭受外來傷害導致傷口形成時,於正常狀態下,人體會自行產生膠原蛋白和纖維蛋白修復傷口,並回復正常肌膚表面;但若是屬於蟹足腫特殊體質者,一旦皮膚受傷,除要面臨疤痕不斷增生及外觀不雅的困擾外,更是一輩子難以抹滅的烙印。國際知名的西北大學整形手術科教授暨系主任Thomas A. Mustoe,M.D.日前受邀來台,並於國際研討會議...

心肌梗塞危機 秋冬換季要注意

心肌梗塞危機 秋冬換季要注意

秋冬季節及天氣轉換正是心臟疾病的危險時期,根據全年心臟病猝死事件與每日天氣關聯的報導指出,冬季死亡事件高達夏季的3倍,患者一旦發生心肌梗塞猝死的情況,家人通常難以置信,無法接受「年僅四、五十歲的青壯年家屬,怎麼可能突然發病?」。事實上,不少心肌梗塞患者於發病前,並未出現心絞痛之症狀,而他們正是猝死的高危險群。新光醫院心臟內科洪惠風主任進一步表示,根據佛拉明罕研究發現,高達62%的男性及46%...

「宅經濟」發燒 線上購買化妝品要當心選購!

「宅經濟」發燒 線上購買化妝品要當心選購!

近年來隨著網際網路的發達,線上購物已成為國人普遍的消費管道之一,然而網路商店雖讓民眾購物更加便利,但同時亦存在因消費者無法直接面對賣家及管理不易的潛在購物風險。臺北市政府衛生局為保障消費安全,特於99年6~7月間執行「網路涉疑違規產品價購專案」,結果發現所抽驗產品中,違規率高達86%。衛生局表示,網路上販售未經行政院衛生署核可之含藥化粧品、藥品等違規情事,時有所聞,此次特別針對網路上宣稱「牙...

早餐到底該怎麼吃才算足夠?你知道嗎?

早餐到底該怎麼吃才算足夠?你知道嗎?

早餐的英文是breakfast ,這個字是「break (停止)、fast (斷食)」的意思。除非吃宵夜,否則身體從晚餐到隔天早上都處於空腹狀態。不管生活多麼不規律的人,睡眠期間也是什麼都不吃。換句話說,睡眠時,即便時間很短,也是處在斷食的狀態。有過斷食經驗的人一定知道,在經過幾天的斷食後,復食的第一餐一定是從很稀的粥糊開始,然後才是普通的粥糊,再來是粥,然後漸漸增加用餐的份量。一復食就馬上...

孕媽咪的冬季衣服該如何選 才會保暖舒適?

孕媽咪的冬季衣服該如何選 才會保暖舒適?

文/媽咪窩雜誌 採訪/林嬪嬙諮詢/輔仁大學織品服裝學系系主任 鄭靜宜      中華文化服裝教育協會理事長 林明宜天氣冷颼颼,孕媽咪稍不注意就可能受到風寒而生病了,到底冬季孕媽咪該怎麼穿最舒適,同時又可保暖呢?輔仁大學織品服裝系系主任鄭靜宜表示,其實台灣冬季不像美、日等國有明顯的室內外溫差,所以穿著上只要掌握保暖和調節兩項原則即可。對於保暖,...

研究指出天天吃全榖 可降低罹患大腸直腸癌機率

研究指出天天吃全榖 可降低罹患大腸直腸癌機率

隨著醫療科技進步,人類壽命延長,飲食走向精緻的現代,伴隨而來是慢性病病患增加,如:高血壓、糖尿病、高血脂…等。國民營養狀況變遷調查結果指出,國人維生素B1、B2攝食不足,飲食型態明顯顯示蔬果類、全榖類、奶類攝取不足,而空熱量食物、總脂肪攝取增加、肉魚豆蛋類攝取過量等問題,飲食型態又在在影響身體外在及內在表現。因此,培養好的飲食型態是國人刻不容緩的一大課題。很多研究指出,攝取富含鉀、鎂、鈣、膳...

六旬老翁三條冠狀動脈嚴重阻塞 葉克膜緊急救回一命

六旬老翁三條冠狀動脈嚴重阻塞 葉克膜緊急救回一命

行政院衛生署新竹醫院心臟外科陳佑群醫師發表一例葉克膜急救合併繞道手術的成功案例。陳文鍾院長指出,病患陳先生的案例是該院第一例急救合併葉克膜裝置,也是新竹地區的首例,同時也讓新竹醫院的急重症醫療史上又邁入新的里程碑。陳佑群醫師表示,64歲的陳老先生因胸口出現悶痛、呼吸急促等等的症狀來院,經心臟內科安排心導管檢查,發現三條冠狀動脈均出現嚴重阻塞的情形,心臟超音波也顯示心臟功能惡化。於是安排陳先生...

賽諾菲安萬特集團2010年Q3業績展現對環境改變的適應力

賽諾菲安萬特集團2010年Q3業績展現對環境改變的適應力

歐洲及法國第一大藥廠賽諾菲安萬特集團(sanofi-aventis),日前在巴黎總部公布該集團於2010年第三季的營收報告。在幾項重要產品,包括預防術後靜脈血栓症的克立生注射劑(Clexane)在美國市場遭受學名藥競爭的不利環境下,賽諾菲安萬特第三季營收表現仍持續穩健成長,Q3銷售淨額增加57%,成為78.21億歐元。而Q3不含特定項目調整後淨收益增加8.9%,成為24.72億歐元。Q3不含...

抽刀斷水流!水刀抽脂疼痛度降低 再現輕盈窈窕曲線

抽刀斷水流!水刀抽脂疼痛度降低 再現輕盈窈窕曲線

窈窕曲線一直是現代愛美女性的美麗指標,許多女性拼命運動、節食想瘦身,局部肥胖卻沒有隨著體重下降而消失,希望改善小腹凸出、蝴蝶袖、大腿肥胖等外觀問題,因而愈來愈多人求助抽脂手術,隨著醫學的進步,愛美女性也有了更多的選擇。整形外科李久恆醫師指出,在進行抽脂手術前,應對抽脂有初步的認識並建立正確的觀念,有助於達到理想的效果。「水刀」化身為手術刀應用在抽脂手術上,不僅可局部麻醉降低手術傷害,對組織的...

Menu