特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

每天走路30分鐘,血糖就能降一半!日本醫親身體驗:控糖不依賴藥物

每天走路30分鐘,血糖就能降一半!日本醫親身體驗:控糖不依賴藥物

對大腦與身體都有益的日常習慣,其實不需要複雜或昂貴。《優活健康網》特選此篇,日本精神科醫師和田秀樹指出,只要每天走出戶外30分鐘,接觸陽光與意料之外的事物,就能刺激前額葉、延緩老化,進而改善健康狀況,甚至不需要服藥或治療,血糖血壓也能自然降低。

為什麼會長「結節性紅斑」?醫曝常見4原因:忽略這1點恐反覆發作

為什麼會長「結節性紅斑」?醫曝常見4原因:忽略這1點恐反覆發作

結節性紅斑是一種皮下脂肪細胞發炎的疾病, 皮膚內會出現紅色、壓痛性的結節, 主要出現在小腿前側, 但手臂、軀幹、大腿也可能發生。《優活健康網》《優活健康網》特別摘錄醫師白映俞整理的內容,帶領讀者了解結節性紅斑的常見症狀、可能原因,以及診斷與治療方式。

現代人壓力好大 別輕忽憂鬱症狀

現代人壓力好大 別輕忽憂鬱症狀

根據臺北市衛生局表示,整個臺北市都會的心理衛生需求在持續增加。首先,臺北市身心障礙者人數自85年至99年底,由5萬7,441人增為11萬4,664人,其中慢性精神病人由4,709人,增為1萬3,976人(較98年增加328人);再加上失智症及自閉症,此三類增加人數,已躍居全市身心障礙者人口數前五名。依據臺北市立聯合醫院松德院區門診量統計,已自85年10萬多人次,至99年底已逾15萬人次。上述...

乳房纖維囊腫 常見於30-40歲女性

乳房纖維囊腫 常見於30-40歲女性

高雄阮綜合醫院乳房外科湯雅涵醫師說,門診最近突然出現好幾個三、四十歲熟女,因乳房出現硬塊而擔心到吃不下、睡不著。他們共同特色,都是懂得享受生活的單身女子,或是上班族媽媽,閒暇抽空去做 SPA 按摩,在美容小姐巧手下赫然在胸部摸出乳房硬塊,心慌慌、意亂亂地來掛號求診。其實,發現乳房腫塊不用過度擔心,因為百分之八十的乳房腫塊並不是乳癌。最常見的是纖維囊腫,常見於三、四十歲左右的女性。纖維囊腫的特...

大腸癌罹患率攀升 定期篩檢不可少

大腸癌罹患率攀升 定期篩檢不可少

大腸直腸癌近年來首度超過肝癌,成為罹癌人數破萬癌症之首位,且連續三年皆在萬人以上,居5大癌症之冠,根據衛生署99年度國人死因統計,死於癌症的病人之中,每10人就有1人是大腸直腸癌患者,為提升防治意識,財團法人台灣癌症基金會特別於建國百年前夕結合行政院衛生署、台北市衛生局、羅氏大藥廠,擴大舉辦第三屆「大腸直腸癌愛相挺活動」,號召百位腸癌病友共創金氏世界紀錄,排出全世界最長大腸圖,以震撼畫面呼籲...

男罹肩類風溼性關節炎 全肩人工關節置換手術治癒

男罹肩類風溼性關節炎 全肩人工關節置換手術治癒

從事空調工作的劉先生(36歲),因為經常要搬運冷氣,手臂需要經常出力,沒想到突然有天發現手竟然舉不起來了,而且十分痠痛,來到萬芳醫院就醫,照了X光居然發現肩膀的骨頭都壞了,並且肩膀的關節被檢驗出罹患類風溼性關節炎,在藥物控制及手術療程後,劉先生的病情已順利控制中。萬芳醫院骨科主治醫師張宗訓指出,劉先生來院時表示自己肩膀持續疼痛,而且活動受限,照了X光片確認患處後,發現肩關節的肱骨已遭侵蝕,由...

冬令進補抗寒冬 別忽略體質狀況

冬令進補抗寒冬 別忽略體質狀況

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥表示,「冬令進補」是許多人在冬天不可或缺的習慣,民眾常在寒冷冬天吃些溫補藥膳,的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效。葉裕祥提到,儘管民眾知道在冬天進補,有助於抵抗嚴寒,卻多不知中藥進補在中醫是有其理論基礎及專業性。葉裕祥指出,進補是中醫一大特色,乃補其不足,是針對虛弱體質的調理方式,遇有虛弱寒性體質的人,非得從進補著手不可。如何補的正確、補的健康,則是進補...

男腦下垂體長瘤性趣缺缺 開刀後太太順利懷孕

男腦下垂體長瘤性趣缺缺 開刀後太太順利懷孕

43歲陳先生與太太結婚多年都沒生小孩,陳先生的精子原本1000萬/㏄(正常至少要2000萬/㏄),曾經在2家不同醫院做6次人工授精。開業婦產科醫師蔡鋒博說,基於陳先生精子數較少(寡精症),也幫他做了1次人工授精,但可惜那次沒有成功懷孕。在一次因緣際會下,陳先生做了健康檢查,發現腦下垂體長了一顆小瘤(泌乳激素瘤);蔡鋒博醫師建議他找神經外科,經由神經外科醫師經鼻開刀去除小腫瘤。因為下垂體的腫瘤...

喝的膠原蛋白讓皮膚有彈性? 醫師強調是噱頭

喝的膠原蛋白讓皮膚有彈性? 醫師強調是噱頭

許多人都知道膠原蛋白是讓皮膚更有彈性的重要成份,隨著身體老化,膠原蛋白也會漸漸流失,於是市面上開始推出許多膠原蛋白錠、膠原蛋白膠囊,甚至在飲料中也添加膠原蛋白,來吸引年輕愛美的女性購買,但是這種膠原蛋白飲料有效果嗎?台中林新醫院皮膚科主任曹克昌表示,這只是商品的噱頭而已,口服膠原蛋白會被胃酸溶解侵蝕,無法進入小腸吸收,當然也就沒有辦法被身體利用。曹克昌主任解釋,膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的...

杜絕病菌 試試「洗手詠春拳」吧

杜絕病菌 試試「洗手詠春拳」吧

醫院是細菌與病毒傳染率高的環境,洗手是杜絕病菌傳染的第一道防線,勤洗手不但能保護自己,同時也可以保護家人。為了提高民眾對於正確洗手的重視程度,嘉義基督教醫院以拳會友,日前在住院大樓一樓大廳舉辦「洗手武術大會」,將一般民眾熟知的洗手五步驟「濕搓沖捧擦」中的「搓」以七字訣與詠春拳結合,在醫療副院長蔡忠斌的帶領下,與民眾一同推廣「內外夾弓大立完」口訣,不將病菌帶回家。  嘉義基督教醫院醫療副院長蔡...

下肢腫脹、抽筋 當心靜脈曲張!

下肢腫脹、抽筋 當心靜脈曲張!

當你俯瞰雙腿,是否曾發現腿上有著青色彎曲,凹凸如同蚯蚓般的血管浮現?特別是在炎熱夏日十分,穿著短褲不得不面對腳上這些不甚美觀的「浮腳筋」感到困擾?或者是在長年累積下,小腿與腳踝上皮膚逐漸變黑,甚至浮腫發生腳抽筋現象?事實上,這些都是所謂下肢「靜脈曲張」常見現象。據估計,約有20%女性與10~15%男性有下肢靜脈曲張情形。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區心臟血管外科醫師歐陽志佩解釋,大部份病人是因...

勿喝酒、亂吃藥解決失眠 調整作息很重要

勿喝酒、亂吃藥解決失眠 調整作息很重要

林先生身高約165公分、身材適中,他表示半年前開始出現不容易入睡,要在床上躺兩、三個小時才能睡著,他每天就擔心是不是今天又要數羊了,所以就會提前去睡覺,即使當時還沒有睡意,所以有時八點就會去睡覺,但是可能要到十一點才能入睡,除此之外,他反映他的睡眠很淺,容易中斷,並且一早約五點就醒過來;前晚睡不好,他白天的精神也不好,中午他會去休息一、兩個小時,但是也睡不著,所以他更焦慮。之前林先生都規律每...

Menu