特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

每天走路30分鐘,血糖就能降一半!日本醫親身體驗:控糖不依賴藥物

每天走路30分鐘,血糖就能降一半!日本醫親身體驗:控糖不依賴藥物

對大腦與身體都有益的日常習慣,其實不需要複雜或昂貴。《優活健康網》特選此篇,日本精神科醫師和田秀樹指出,只要每天走出戶外30分鐘,接觸陽光與意料之外的事物,就能刺激前額葉、延緩老化,進而改善健康狀況,甚至不需要服藥或治療,血糖血壓也能自然降低。

為什麼會長「結節性紅斑」?醫曝常見4原因:忽略這1點恐反覆發作

為什麼會長「結節性紅斑」?醫曝常見4原因:忽略這1點恐反覆發作

結節性紅斑是一種皮下脂肪細胞發炎的疾病, 皮膚內會出現紅色、壓痛性的結節, 主要出現在小腿前側, 但手臂、軀幹、大腿也可能發生。《優活健康網》《優活健康網》特別摘錄醫師白映俞整理的內容,帶領讀者了解結節性紅斑的常見症狀、可能原因,以及診斷與治療方式。

孕婦若太胖請注意! 恐增加小孩氣喘機率

孕婦若太胖請注意! 恐增加小孩氣喘機率

根據英國路透社(Reuters)報導,如果媽媽在懷孕的時候非常胖,可能會讓小孩在日後得到氣喘的機會,比起體重正常的孕婦,還要高出61%,所以研究人員認為孕婦肥胖會增加小孩罹患氣喘的風險。此外,《台灣醫界》這本期刊也表示,過胖的孕婦會罹患多種疾病,甚至會導致胎兒死亡。瑞典與澳洲的研究人員分析了約13萬名媽媽以及她們所生的19萬名小孩後,發現如果媽媽非常肥胖,而且BMI值(身體質量指數)超過35...

及早獲得免疫力 家長別忽略幼兒接種流感疫苗

及早獲得免疫力 家長別忽略幼兒接種流感疫苗

衛生署疾病管制局表示,流感季(2011-2012)流感疫苗在10月1日開打後,65歲以上長者等民眾接種情形踴躍,接種率均較去年明顯增加,不過6歲以下幼兒接種率僅小幅度成長,該局憂心家長對於疫苗安全的疑慮或工作忙碌而延遲接種,恐危害幼兒健康,特別籲請家長應及早帶家中幼兒接種流感疫苗,為流感季來臨前做好準備。疾管局表示,根據各合約院所回報資料顯示,疫苗開打10天以來,疫苗接種量已突破74萬劑,較...

久「坐」工作恐致一身病 每小時起身活動有益身體

久「坐」工作恐致一身病 每小時起身活動有益身體

現代人大多都是在辦公室裡面工作,不用在外奔波勞動,感覺上十分舒服,但日前有網路媒體指出,久坐會引起許多病症,像是脊椎疾病、食欲不振等。台北市立聯合醫院陽明院區復健科林鴻錡醫師表示,久坐對人體來說,是一項非常吃力的動作。林鴻錡醫師表示,當我們坐姿不良的時候的時候,會影響頸椎、胸椎、腰椎等脊椎的骨頭。頸椎疾病是因為長期坐姿不良,和長期在電腦前面處理事情,造成頸部肌肉的疲勞,引起肩頸痠痛、頸部肌肉...

水漾全瓷冠矯正快速修整新人齒列 讓妳頻笑不「貧」笑

水漾全瓷冠矯正快速修整新人齒列 讓妳頻笑不「貧」笑

又到了秋高氣爽的光輝10月,婚紗業者預計建國百年的結婚熱潮會在十月達到高峰,而準新娘們無不設法讓自己在結婚當天成為眾所矚目的焦點。而甜美的笑容是新娘子婚禮上吸睛的秘密武器之一,資深牙齒美容及矯正醫師蔡忠翰臨床上就遇到許多準新人諮詢牙齒美容的療程,整體來說,新人提出的要求都是希望能在最短的時間內達到最漂亮的微笑門面,在婚禮上成為最吸睛的一對。蔡忠翰醫師解釋,若是準新娘在意齒列不整齊的問題,則可...

醫學教育 需兼顧醫療新知識技能與醫學人文

醫學教育 需兼顧醫療新知識技能與醫學人文

台北榮總教研部教師培育中心楊令瑀主任指出,教學、研究與服務是醫學中心級教學醫院的三大主要使命,培育更多術德兼備的優秀醫界新血一直都是台北榮總醫院的首要目標 ,為提升臨床醫療教育的水準,本院除成立醫學教育中心、教師培育中心、臨床技術訓練中心之外,還設置了國內首座模擬臨床實境的「教學虛擬實境教室」及充滿藝術人文的「醫學人文教育空間」。隨著醫療專業技術的進步以及社會氛圍的改變,醫學教育必須同時兼顧...

失眠者別再吃宵夜 少量堅果類食物能穩定情緒助入睡

失眠者別再吃宵夜 少量堅果類食物能穩定情緒助入睡

除了壓力大造成失眠外,飲食習慣不良也會是造成失眠的主因之一,像是喜歡在晚上吃鹹酥雞、以麻辣火鍋當宵夜、在夜店飲酒等,都會刺激神經中樞,讓消化系統持續處於工作狀態,因而導致失眠。台中林新醫院神經內科主治醫師陳炳錕表示,除了可以靠藥物來解決失眠情況外,也可以在睡前食用少量堅果類食物,因為堅果類的食物當中,含有豐富的色胺酸,可幫助穩定情緒並改善失眠。陳炳錕醫師表示,長期失眠的人如果單靠安眠藥來維持...

常換奶粉致寶寶腸胃不適? 針對體質選擇才正確

常換奶粉致寶寶腸胃不適? 針對體質選擇才正確

對新生兒來說,母乳是經濟又營養的最佳選擇,如果媽媽不能哺餵母乳或無法持續餵母奶的時候,配方奶就成了嬰兒最重要的營養來源。有大陸報導指出,如果不斷更換嬰兒奶粉,會造成寶寶腸胃不適應。對此,署立雙和醫院小兒部主治醫師方旭彬表示,如果沒有特殊原因,不需要常常更換不同廠商的奶粉。方旭彬醫師解釋,嬰兒配方奶粉是專給一歲以下的嬰兒,用牛奶或羊奶當材料,並添加一些營養素,讓整體的營養價值跟母奶更接近,供給...

國際身心障礙者日 健走傳遞愛

國際身心障礙者日 健走傳遞愛

「億萬步的愛 健走嘉年華」活動將於10月22日(六),假台北市螢橋國中大操場舉行。為延續「百萬步的愛」~腦萎妻秀明與其夫婿智勇徒步環島百萬步的感人故事,並將其小愛化成大愛之精神。在一般社會大眾陪走下,鼓勵病友及身障者走出來也使自己健康。小腦萎症病友協會希望號召600人,一起聚集一億步,每人走14萬步這個不可能的任務在活動當天也許無法如期完成,會後也請繼續計步,再將統計步數回傳至協會,化不可能...

內衣穿太久恐致乳癌? 醫師:不會,但容易過敏

內衣穿太久恐致乳癌? 醫師:不會,但容易過敏

女性穿內衣儼然成為必需的穿著禮儀,甚至有些婦女朋友為了維持胸型,深怕乳房下垂,連晚上睡覺也不願意脫掉內衣。有網路媒體指出,長時間穿戴胸罩可能導致乳癌。針對此說法,三軍總醫院婦產科黃貴帥醫師表示,沒聽過這樣的說法,因為乳癌多半和家庭遺傳有關,沒有研究可以證明跟穿內衣有關。黃貴帥醫師表示,有10%的女性會因挑選不適合的內衣,因而造成皮膚過敏。這是因為台灣天氣悶熱,加上胸部皮膚比較細緻敏感,如果穿...

維他命越補越致命 想要養生反而「傷身」

維他命越補越致命 想要養生反而「傷身」

隨著民眾對於健康保養的觀念越來越重視,越來越多的保健品出現在市場上,統計數據表示,目前台灣健康食品的市場高達800多億,使得不少廠商趨之若鶩,但是這些商品到底有沒有效呢?根據芬蘭,挪威,美國和韓國科學家研究發現,維他命不但沒有「養生」的功效,過量攝取反而會傷害身體,提高死亡風險。刊登在知名期刊內科醫學檔案(Archives of Internal Medicine)的研究,分析了約四萬名婦女...

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