每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
林志玲日前登上小姐不熙娣，與徐熙娣、蔡康永合體片段掀起熱議。節目中不僅笑淚交織，她的凍齡狀態也令人驚艷，難以相信已51歲。除了身體保養得宜，她以甜美少女風穿搭營造視覺逆齡，更是關鍵。《優活健康網》特選此篇5大穿搭重點，解析林志玲如何維持仙氣與顯瘦效果。
根據衛福部統計，目前診所週六開診率約8成，週日則約2～3成，7月開始，診所可自行選擇是否實施「週休二日」，引發民眾擔憂假日就醫不便。衛福部長石崇良說，因應新制，假日輕急症中心（UCC）將再度轉型，未來將不限6都，擬在開診率較低的地區擴點，比照同樣診所假日休診的日本。
30歲小芳因發燒和全身持續5天又癢又紅的疹子，住家附近診所當蕁麻疹治療無效後，轉診皮膚科醫師發現，小芳身上多處的皮疹雖像蕁麻疹，但卻多了紫斑樣變化，同時也觀察到她有甲狀腺腫大、呼吸急促和心搏過速的症狀，抽血檢查發現甲狀腺素過高及抗甲狀腺抗體，配合皮膚切片結果後，診斷為甲狀腺亢進併發的蕁麻疹性血管炎。
相愛容易相處難，當兩人結婚生活在一起後，真正的困難與問題才開始；其中，婆媳問題，往往是影響新婚夫妻情感，甚至是夫妻離婚的遠因之一。《優活健康網》特選此篇，提到婆媳關係在經營上，「兒子／老公」正是擔起調解責任的關鍵角色，快跟著下面方法，教老公用1招順利平息戰火，讓雙方都不吃虧。
夜間打鼾呼聲超大聲，不僅可能吵醒伴侶、室友，也可能是疾病警訊！醫師提醒，雖然打呼很常見，但若鼾聲如雷「像洗衣機般大聲」，就要小心罹患睡眠呼吸中止症（OSA）的可能性，長期恐造成低血氧、睡不飽等狀況，增加慢性疾病和心血管疾病風險，建議至睡眠門診就醫作進一步判斷。
45歲謝女士有慢性偏頭痛的困擾超過30年，不論天氣太熱或太冷、頭吹到風都能輕易誘發頭痛，因經常痛到嘔吐，甚至導致賁門鬆弛，需要手術治療。後續，經由醫師診斷與不斷調整用藥，患者於今年1月開始施打「CGRP單株抗體」，搭配其他藥物治療後頭痛症狀也明顯改善許多⋯⋯
衛生福利部公告取消醫療院所掛號費上限，不少民眾大嘆掛號費調漲，外界也憂心聯合哄抬。對此，衛福部次長王必勝說明，根據衛福部調查統計，實施1個月時間以來，目前漲價的醫療院所共188家、占不到1%，將持續關注防止聯合漲價。
看起來就是一般中年婦女，小腹很大有點脹氣，但她表示沒有特別不舒服，年屆40工作忙碌要照顧家庭小孩，只覺得自己就是這3、4年一直變胖，也不以為意。很久後才看婦科，沒想到一內診，不僅腹部有狀況、腫瘤蔓延到陰道，並且已經轉移到了肺部，是晚期卵巢癌⋯⋯
矽谷新創圈的傳奇女性俞寧寧，成功締造7家公司的傳奇！她給孩子擁抱、給孩子愛，更沒忘記給孩子一個母親的背影，來看看她的2大育兒奇招！俞寧寧，全球最大的內容推薦平臺「Taboola」全美國研發部副總裁，她是土生土長的台灣人，是矽谷新創圈的傳奇女性。
糖尿病一直是導致腎病變的重要原因，糖尿病控制不佳更會加速腎臟造成不可逆的傷害，且慢性腎臟病合併糖尿病患者，心血管疾病發生率更高，也因此在國際糖尿病治療指引上就提及，病患除了必須要控制好血壓、血糖以外，避免腎臟發炎、導致惡化更是治療的重要關鍵。 中華民國糖尿病學會理事長暨中山醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科黃建寧主治醫師表示，目前洗腎人口有48％為糖尿病患者，糖尿病可說是洗腎主因；糖尿病儘管是...
知名作家吳若權，同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得7張SCA咖啡證照的咖啡師，即使在多工的環境中也能怡然自得，堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的青春，就該好好揮霍》一書中，以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧，幫助讀者讓人生更自在。以下為原書摘文：
幾乎所有人都曾經遇過，晚上睡不著白天又想睡覺的窘境，到底為什麼會這樣呢？行為睡眠醫學專家及研究員潔德．吳（Jade Wu）於《睡眠，你好》一書中，介紹關於睡眠的最新臨床科學知識，並以失眠症的認知行為治療為本，透過「睡眠日誌」打造個人化的好睡計畫，幫助讀者按部就班地改善自己與睡眠的關係。以下為原書摘文：
