不少人在運動過後會感到肌肉痠痛，其實原因並非乳酸堆積，而是所謂的「延遲性肌肉痠痛」，不過原因是什麼？又該如何舒緩呢？《優活健康網》整理肌肉痠痛的舒緩方式，透過適當熱敷可減緩不適，日常也應搭配充足休息、適度按摩、營養補充與規律運動，皆有助於改善症狀。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：腹瀉難耐
反覆腹瀉、腹痛要小心！「後腸神經內分泌瘤」是指發生於後腸 的神經內分泌腫瘤，這些腫瘤源自於神經內分泌細胞，可能會分泌多種激素，導致潰瘍、腹瀉、心悸、暈眩等症狀。《優活健康網》特摘此篇分享後腸神經內分泌瘤的症狀、診斷與治療，往往需要多專科的配合，才能達到較好的治療成效。
父母偶爾會被孩子惹惱，但先從覺察自己的情緒開始。諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書中，分享「彈性教養」的方法，從3個面向切入：父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求，以及正向引導孩子面對人生挑戰；透過清楚的架構與專業步驟，幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文：
你會過濾別人說的話嗎？能保護我們不被對方帶偏。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中，整理日常溝通與人際互動的技巧，帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」，不壓抑情緒、不惡語相向，也不讓自己陷入過度消耗，引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文：
一位因節育於26歲時割除子宮及卵巢之50歲婦女，被擔架送進門診，其脊椎因嚴重骨鬆導致胸腰椎體全部骨折塌陷，連坐都有困難。經前方及後方脊椎融合手術後，因鋼釘無法穩固，仍疼痛難忍，早期又無對抗骨鬆之特效藥，導致憂鬱症而厭食，加上長期服用止痛劑，終致尿毒症於52歲時死亡。嘉義市天主教聖馬爾定醫院脊椎外科主任謝博欽醫師表示，骨鬆所引起的脊椎骨折最為常見，死亡率也最高。其中又以骨質密度達負2.5以下者...
郭綜合醫院婦產部生殖醫學科唐訓翰醫師指出，試管嬰兒成功的四大基石是：(1)完美的誘導卵巢排卵計劃、(2)品質良好的胚胎、(3)良好的子宮內膜準備、(4)完美的胚胎植入。一旦胚胎都已培養到完美的好胚胎，則一個完美的胚胎植入術，可以說試管嬰兒成功的臨門一腳，十分重要。胚胎植入是試管嬰兒成功的關鍵步驟，接受試管嬰兒治療的過程相當複雜；當受精卵成功發育成胚胎時，如何準確將胚胎順利植回母體子宮腔內使之...
繼之前《鐵線治療治病？恐是烏龍一場》的報導之後，記者發現有許多的部落格與網站都在推廣這項療法，而且還大剌剌地說出過程，但是這些所謂的「實例」大部分都來自同一個網站，而且還有人印書推廣療法，真的有這麼神奇嗎？長期從事自然療法的陳立川博士表示，並沒有聽過相關的研究或是消息。而鑽研疼痛醫學的陳俊峰醫師更表明，這樣說法並沒有科學根據。該網站宣稱，有人鼻涕倒流且精神狀況不佳，用白鐵線圈治療後，兩個小時...
隨著高科技時代的來臨，人使用電腦、手機的時間愈來愈多，無論是在家、上班上課，甚至是走在路上、搭捷運公車等等，幾乎是人手一支智慧型手機，而長時間盯著螢幕的後果不僅是近視度數飆升，還可能引發急性青光眼。新店慈濟醫院眼科醫師許維成表示，長期用眼過度，可能會引起急性青光眼，若延誤治療恐有失明之虞。日前一名輕熟女因為工作的關係，每天幾乎有超過8小時的時間必須盯著電腦螢幕，長時間下來出現眼睛不時流淚、痠...
衛生署疾病管制局於25日公布今年第2及第3例登革出血熱死亡病例。第2例為居住於高雄市三民區十美里66歲女性，78年曾罹患登革熱，有糖尿病病史，本次感染第二型病毒，10月19日出現發燒、頭痛、骨頭肌肉酸痛等症狀，至診所就醫後因症狀未改善轉診至醫院，住院後因出血傾向通報登革出血熱，並經檢驗證實，經治療後，不幸於10月24日因呼吸或多重器官衰竭等因素死亡。第3例為居住於屏東縣東港鎮盛漁里64歲男性...
54歲的蘇良山有慢性高血壓，某日出差時毫無預警就感到劇烈胸痛，送醫檢查後發現為A型主動脈剝離合併心包腔積血，一度有生命危險，經過八個小時的「全胸主動脈混合型支架血管手術」後，終於撿回一條命。嘉基心臟血管外科主任陳建彰表示，急性主動脈剝離又稱剝離性主動脈瘤，會導致生命危險，尤其秋冬交接之際容易引發，若病患突然用力如便秘，或是情緒不穩、血壓突然上升，就有可能引起。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血...
最近網路上流傳一篇文章，當中提到一種叫做「鐵線療法」的治療方法，這個方法是把白鐵絲線折成花朵形狀，貼在身體痠痛的地方，就可以減輕疼痛。而且根據網路上面的文章指出，這是日本醫學大師所提倡的治療方法，透過一本名為《磁場療法》的書本披露出來。到底是不是真有其事呢？優活記者帶您更深入瞭解。鐵線療法號稱是日本醫學大師村上晉一所發明，原理是利用鐵絲接觸人體，調整循環不順的生物電流，讓磁場恢復穩定，就能讓...
為遏止俗稱K2或 Spice及對-氯安非他命等新興濫用物質濫用，行政院於10月20日公告增列「K2(Spice)」內常見所含之5種類大麻活性物質（CP47,497、JWH-018、JWH-073、JWH-250、HU-210）及對-氯安非他命為第三級管制藥品。我國分別自去年及前年起陸續發現K2及對-氯安非他命的濫用情形，且驗出件數逐漸增加，顯示濫用情形已日趨嚴重，K2所含的類大麻活性物質及對...
桃園縣衛生局資料顯示，2010年全桃園地區癌症死亡人數為2,643人，已連續第10年蟬聯死亡原因榜首，其中南桃園就有1,419人因癌症死亡，佔全桃園癌症死亡人數53.69％，平均每4人就有1位死亡。桃園縣衛生局康清雲副局長說，南桃園的人口數已佔全桃園縣市幾近乎一半，壢新醫院投入巨額打造癌症中心，投入癌症預防及醫療當中，對地方上是一大重大發展。在醫療資源分布上，全桃園人口數約2百萬人，北桃園（...
