一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
為人父母的一輩子都在思考,怎麼留財產給子女,但留給子女財產真的好嗎?事實上,台灣許多中壯族群正面臨著窮忙、無殼、存款少、通膨、上有老、下有小的多種困境,而且中產階級崩壞消失中,成了中慘階級。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人(Ms. Sally)分享體感貧窮的現況,當父母的請先照顧好自己。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
『三餐老是在外,人人叫我老外!』面對現今社會型態,滿街都是三餐老是在外的外食族,大家知道常常在外飲食會造成營養失衡,攝取過高的熱量,肥胖或慢性疾病的情況也有增加的趨勢。特別是職場老爸或職業主婦為了照顧全家人的健康,不但要在職場中力求專業表現,返家後還要打點家務、照顧家人甚至料理三餐,備極辛勞。因此,在88節前夕,高雄市前金區衛生所特別打造多套健康方便的組合食材,讓上班族、外食族及家庭主婦(夫...
嘉義市衛生局5日,在市立體育館內,辦理「嘉義市阿公阿嬤樂活pk秀」比賽,共10個社區關懷據點組隊參加,有300多位65歲以上阿公阿嬤粉墨登場,其中還有高齡99歲長輩參賽,超過90歲的長者有5位, 80歲的長者亦高達64位,為圓舞台表演夢想、爭取最高榮譽,現場氣氛相當的熱絡。 這場銀髮族樂活pk秀,看到每位長輩們使出渾身解數,為大家粉墨登場,又唱又跳又演,青春十足,展現健康、快樂與熱情,第一名...
新竹縣政府衛生局為促進高齡長輩生命活力,5日於縣府大禮堂舉辦「健康100動起來 新竹縣社區長者健康促進競賽活動」,65歲以上的長輩們分別組隊表演,一圓舞台夢。 今年共計有17個隊伍600位長輩踴躍報名,此外,為了增進與年輕學子世代之間的互動,衛生局特別招募17位大專院校青年志工共同參與,在現場為阿公阿嬤加油喝采,鼓動歡樂氣氛。 比賽在熱烈競爭下,最後由關西鎮婦聯清溪協會的阿公阿嬤們奪得第一名...
臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽說,對於年年發願「我要減肥」且「三餐老是在外,人人叫我老外」的民眾,在應付忙碌工作之餘,又該如何在外食與熱量間拔河獲得勝利、成功減重,實在是太虐待自己的腦細胞了!周千欽提出以下幾點給民眾參考:※路邊小吃攤:選用陽春麵、海鮮湯麵、或8~12顆水餃,配上一盤燙青菜或滷海帶及豆干,記得要拒絕乾麵、炸豆腐、白切三層肉、酸辣湯的誘惑,這些含油量高、又勾芡的...
根據研究顯示,有30~83%的失智症老人照顧者有憂鬱的情形發生,長期下來常導致照顧者產生身心負荷症狀;86歲的羅爺爺罹患失智症2年,常重覆問同樣的問題,對日常活動沒興趣,而羅奶奶因照顧上的壓力還得了憂鬱症。臺北市大安區健康服務中心邀請爺爺奶奶一起來參加「失智症長者樂齡照護~『花』現奇蹟」系列活動。在園藝老師一步一步的帶領製作「艾草香包」、「洋蔥娃娃」、「祈福樹」、「薑黃染布」、「押花與結業證書」...
父親節前夕,大林慈濟醫院安寧照護病房舉辦了一場盛大的父親節感恩茶會,讓家屬們發揮巧思,自己設計不同的禮物贈送。有的人效仿古禮來替臥病在床的爸爸洗腳,另外也有病人自己準備貼心小禮物,獻給長期照顧自己的爸爸,場面溫馨感人,更讓癌末病患感受到家人滿滿的愛意。 悠揚的陣陣古箏聲,彷彿讓病人及家屬忘了傷痛,他們和志工們一起在病房裡的小客廳談心,讓積鬱已久的心情獲得舒展,大家互動熱絡。除了慶祝父親節外,...
根據行政院衛生署統計資料顯示,糖尿病患每十萬人口死亡率在民國六十年首度超過5人(5.07人),民國七十五年為15.3人,八十年為20.6人,九十年為40.8人,九十六年增至44.6人。36年間,死亡率成長8倍,增加快速值得國人擔心。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科總藥師王登平指出,糖尿病用藥種類很多,尤其是第2型糖尿病病患,若未依照醫師指示審慎服藥,控制血糖,很容易就需要注射「胰島素」來治療糖...
花蓮慈院將歡度二十五周年的生日,舉辦系列院慶活動。其中最具代表性的就是清晨五點自慈院門口出發,回歸心靈的故鄉路跑活動,今年將在八月二十七日(週六)登場。院慶路跑活動全程十公里,每年都吸引許多的鄉親參加。今年的院慶路跑活動將在八月二十七日清晨四點三十分報到集合,五點準時由慈濟醫院出發,沿著中山路、國福大橋、佳山基地旁的田間小路,在清晨清新的空氣中,跑回靜思精舍。精舍的師父也將準備熱騰騰的美味早...
別以為只有愛吃檳榔、愛抽菸的大人才會得口腔癌,小孩子也有可能罹癌,一名年僅7歲的男童,在拔除乳牙後,嘴巴傷口遲遲無法癒合,家長也沒有特別注意,直到兩個月後發現,嘴巴內有一個膿包狀的突起,到醫院做切片檢查,才驚覺罹患口腔癌,這也是全球第二年幼的口腔癌病患。
如果男人對床上功夫感到心有餘而力不足時,除了求助醫師之外,搞不好還能專程飛到英國拜訪這位性治療師(Sex therapist),透過在床上「實戰治療」,讓你重拾自「性」!根據新浪網及英國太陽報(The Sun)報導,英國一名54歲的熟女馬爾·西蒙(見圖,翻攝自新浪網)自稱是合格的性治療師,聲稱自己執業23年來已經和1500名以上不同年齡層、職業的男人上過床,並輔導超過1萬名男性解決與另一半性...