一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:
本局為就近服務全民健康保險的保險對象、投保單位及特約醫事服務機構,在轄區6分區業務組設有聯合服務中心,亦於全國各縣市設置21個聯絡辦公室,包括金門、馬祖、澎湖離島等地。提供承保加退保表件收件、代辦第六類投保及異動申請、健保IC卡首發及換補發申請、重大傷病證明申請、欠費查詢及補開繳款單、保費分期及紓困申貸申請、自墊醫療費用核退收件等服務項目。本局秉持持續創新服務民眾,中區業務組預計100年9月...
為建構一個安全的生活環境,推廣國人急救觀念,衛生署於16日舉辦「心肺復甦術加自動體外心臟電擊去顫器(CPR+AED)授證儀式暨記者會」,除示範新版之民眾心肺復甦術(CPR)急救技術外,特針對36處已完成7成以上員工急救訓練並購置有自動體外心臟電擊去顫器(AED)之企業與機關(構)頒發認證,會中衛生署呼籲民間企業與政府一同推廣急救新觀念,建構健康、安全的生活環境。為推廣民眾急救觀念與技能,衛生...
喜歡與貓、狗親密接觸的民眾可要小心了!雙和醫院消化內科接獲一名九十歲的老婦人,因全身黃疸而求診,沒想到卻從肝內抽出一條大蛔蟲,醫師建議民眾,碰觸寵物之後,一定要洗手,尤其是進食之前,以免將寵物身上的病菌一併下肚了。(左圖:從引流管內抽吸出一條長型圓柱狀的蟲體。)雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯表示,患者送醫時全身嚴重黃疸,不但皮膚變黃,且解茶色尿、胃口極差,檢查發現,患者的肝功能異常,初步懷疑是肝...
台東縣一名謝姓男子近期拔罐,事後發現起了水泡,推拿師聲稱是「火毒」,不過關山慈濟醫院中醫師沈邑穎指出,出現水泡可能是體質濕氣重、遭燙傷或拔罐時間太久,和火毒未必有關,建議民眾多喝水、多運動就可保持健康。近期台東天氣炎熱,謝姓男子覺得身體有中暑的感覺,所以跑去找了一家推拿坊,又是刮痧、又是拔罐,回家之後覺得精神好了一些,但被刮痧、拔罐的地方則是一碰就痛,晚上洗澡時,發現左肩拔罐的地方長出了一顆...
「今天妳爸來接妳下班嗎?」因為另一伴髮線高,三不五時得面對這般窘境,是否常讓妳無言以對?兩性作家黃子容老師受邀出席記者會,針對時下最夯「新三高男難追愛」的話題,提出幾項建議,她說:「人際關係相處往往由外表感覺而做論定,短短3分鐘內決定要不要與其交往。」外表固然重要,她更強調,應從內而外徹底擺脫讓女性避之唯恐不及的「三高男」稱號!至少帶出去「體面、順眼」,何謂「順眼」呢?黃子容說,起碼要符合大...
現代人最討厭的病症,就是受不了過敏的煎熬,只要天氣一冷,鼻子立即敵不過冷空氣的刺激而流鼻水進而噴嚏不斷,這是許多飽受過敏性鼻炎之苦的患者的共同的經驗。因此在二十一世紀一顆如米粒大小的藥於是應運而生,只要服用一顆,症狀竟然逐漸緩解,這就是現代人必備的過敏藥-抗組織胺!
台灣夏天氣溫高,動輒超過30度,尤其長期處於高溫工作環境的男性更應注意,可能因此引發精索靜脈曲張,導致不育。台安醫院前列腺中心主任陳欣宏日前接受本報訪問表示,此疾的原因為精索靜脈瓣膜功能受損,加上重力導致靜脈管腔擴大且拉長,使睪丸附近溫度上升(陰囊最適當的溫度不超過32.5℃),並因新陳代謝障礙使睪丸缺氧,導致製造的精蟲數量減少且品質不良,而造成男性不孕症。
很多人都會出手汗,尤其在夏天特別悶熱,手汗狀況更加嚴重,過去大部分的解決之道是用外科手術治療,但開業診所鄭國良醫師表示,很多人抑制了手汗,卻因為手術造成其他部位開始出汗讓患者困擾不已,所以現在可改成施打肉毒桿菌抑制手汗,就可避除掉外科手術的副作用。
文/康聯預防醫學 蔡志孟醫師談個人化的睡眠(Personalized Sleep)睡眠應該是件私密且令人放鬆的事,然而現代生活的重重壓力,使得一夜好眠常常成為奢侈的乞求。事實上,「因人順時而眠」,才是好眠的首要之道。常常聽到很多關於睡眠的建議,例如一天要睡八小時、早睡早起身體好、11點到凌晨1點是身體排毒的時間,所以11點以前一定要就寢…等等。姑且不論這些建議是否真有科學證據支持,很多人聽了這些...
現代人飲食口味愈來愈重,也因此導致肥胖,又因為肥胖而造成年紀輕輕就可能患有高血壓、高血脂等疾病,不過有人吃了降血壓藥卻沒有用,除了可能是吃得太鹹(有一例是天天吃炸醬麵,導致血壓高居不下),那可能就是罹患了慢性腎炎的問題了,要儘早就醫,否則高血壓不是病患最重的病,最後恐怕會造成腎衰竭。