很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
你曾經發作過耳鳴嗎？即使在外界沒有刺激的狀況下，也就是環境中沒有聲音，但耳朵卻聽到聲音，可能就是耳鳴。耳鳴可以是單邊發作，也可能兩邊耳朵都有聽到聲音，而且，這不是幻聽。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞解析耳鳴原因以及改善方法。
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
37歲的廖小姐因長期聞不到味道和鼻塞的困擾，來到亞東醫院耳鼻喉部就診。經鼻咽內視鏡診察，醫師發現她雙側鼻腔有鼻息肉，並伴隨膿鼻涕及鼻涕倒流症狀，電腦斷層檢查也顯示，其兩側鼻竇有嚴重的鼻息肉和蓄膿情況。醫師建議1款新術式，不僅可以精準清除鼻竇炎，更大幅降低傷害週邊重要器官、引起手術併發症的風險。
「人工生殖法」涉及代理孕母爭議，民間討論多年難以取得共識。對此，衛生福利部國民健康署14日預告修正人工生殖法草案，擬開放代理孕母但禁止商業目的，代孕條件為設籍台灣、年滿20歲至40歲、有足月懷孕生產經驗者，以終身1次活產為限。
日本暢銷書《老公怎麼還不去死》最近在全台圖書館爆紅，統計6都圖書館預約人數，已經突破3000人！日本自由記者小林美希於《老公怎麼還不去死》一書中，以青年世代的工作、結婚、生產、育兒與持續就業等問題為中心，進行取材與撰稿，面對婚姻、生產、家庭關係的觀念溫差，妻子的期望與丈夫實際表現的落差，遠遠超乎你的想像。以下為原書摘文：
安寧緩和醫療已在台灣上路多年，不過民眾對於安寧療護仍有一些迷思和誤解。當家屬或病人一聽到安寧療護時，常會認為醫師是不是放棄治療病人？是不是等於沒救了？其實安寧療護的最終目的，是讓病人好好走完人生的最後一哩路。《優活健康網》整理護理師說明，什麼人可以接受安寧療護？如何申請？
現代人上班整天坐在辦公室，長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃，但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動，該怎麼辦呢？不妨試試椅子瑜珈，運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展，不僅是上班族，就連年長者、行動不便的人都很適合！以下介紹9種椅子瑜珈體式，幫助你放鬆全身的緊繃肌肉、舒緩壓力，還能恢復精神！
根據衛生福利部國民健康署2023年統計指出，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症。女性為治療癌症接受乳房切除的同時，有乳房外觀重建的需求；此外，隨著女性觀念改變，接受隆乳手術的趨勢逐年增加。《優活健康網》整理「乳房整形／重建前，你不可不知的風險」，建議進行植入手術之前，充分了解手術的必要性、步驟、風險。
生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異常亢奮！臨床上，超過一半以上睡眠障礙的人來自於自律神經失調導致！ 睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔表示自律神經失調型睡眠障礙的人生活上經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義，症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能...
拉鍊雖然體積小，卻是各種包包、衣物常使用的部分，一不小心就會損壞，影響整件衣服的使用，讓人煩惱不已，到底要怎麼使用和保養拉鍊呢？《優活健康網》特摘此篇「拉鍊卡卡解救方法」，介紹一些使用和保養拉鍊的技巧，讓你穿衣、用包不再卡卡喔！
妳還會濕著頭髮睡覺嗎？皮膚科專家嚴肅提醒，嚴重的話恐怕引發頭髮與頭皮健康問題！這對我們來說是再正常不過的生活日常，但是偏偏越來越多人洗完頭髮東摸西摸，以為頭髮已經乾了就直接睡覺，殊不知只有頭髮表層乾了，頭皮卻一頭濕氣而不知。
牙周病患者的舌苔比一般人多，有更多的揮發性硫化物，也更容易有口臭。且不只口臭、舌苔厚，若有牙齒動搖、牙齦紅腫、刷牙時流血、牙齒位置偏移、牙齦退縮、牙齒變長等情形，也要小心可能是牙周病徵兆。《優活健康網》特摘此篇提醒民眾，這2類人是牙周病高危險群。
