特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

擦玻璃總是有水痕?不留痕跡的窗戶清潔法:選用「這種水」乾淨透亮

擦玻璃總是有水痕?不留痕跡的窗戶清潔法:選用「這種水」乾淨透亮

你是否曾在清潔窗戶後,仍看到殘留的水痕或擦拭痕跡?即使反覆擦拭,玻璃表面依然顯得模糊不清,總覺得無法達到理想的清潔效果。這是許多人在清潔窗戶時常遇到的問題,讓人感到挫折。《優活健康網》特選此篇,專家分享一種簡單又實用的解法,只需要常見的清潔用具,就能有效解決這個困擾。

影音/農藥、動物用抗生素 對孩童危害大

影音/農藥、動物用抗生素 對孩童危害大

擺在桌上這一包包的蔬菜和肉類,就是這次被檢驗的小學營養午餐食材。就肉類部分,當中最引發爭議被驗出的是氯黴素。其實不論是,氯黴素或氟甲磺氯黴素都是動物用的抗生素,因有害人體,因此氯黴素從民國91年起就禁用在動物身上。專家擔心,吃下肚的氯黴素恐怕會引發骨髓再生不良性貧血或白血病。至於在蔬菜部分,這次驗出殘留過量的農藥有:亞滅培、大滅松、貝芬替以及賽滅寧等。這些多數是神經毒,長期累積體內可能會出現...

歐巴馬成功戒菸 健康狀態一級棒

歐巴馬成功戒菸 健康狀態一級棒

美國白宮10月31 日發表歐巴馬總統的健康檢查報告,歐巴馬健康狀況絕佳,經常運動,飲食均衡,保持適當體重,不但成功甩菸,膽固醇也降到理想程度,兩眼視力也都正常。歐巴馬的戒菸方式是嚼尼古丁口香糖,他在二○○九年六月對記者表示,他已百分之九十五戒菸,但偶爾會破功。不過現在起歐巴馬表示,他已完全戒菸。「電子菸」無法幫助戒菸!http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8...

影音/腸病毒71型重症 再添四名病例

影音/腸病毒71型重症 再添四名病例

腸病毒重症在過去一週又增加了四個病例。疾管局表示目前腸病毒71型仍然在社區低度流行,沒有明顯下降的趨勢。疾管局指出,新增4名腸病毒重症病例、分別在雲林、彰化縣和高雄市,年齡介於一歲到兩歲10個月,幸好他們在發病初期就送醫治療,目前都已經康復出院。而今年到目前為止、有19個重症案例、都是71型病毒造成,其中兩人死亡。家長務必要提高警覺。※新聞內容由公視晚間新聞提供腸病毒傳染力很強! 幼稚園、托...

「陰道」也能整形? 別忘了要看對科!

「陰道」也能整形? 別忘了要看對科!

現代的女性因為愛美,寧願挨針忍痛也願意在臉部上動手腳。但你有聽過連「陰道」也要整型嗎?有些婦女擔心陰道鬆弛,影響「性」福,進行陰道整形。不過,陰道整形手術真的是找整形外科醫師嗎?婦女婦產科學會最近推動「就醫看對科」的觀念,呼籲婦女做陰道整形不要找整形外科,應該要找婦產科。婦產科學會不僅推動「就醫看對科」,也將今年稱為「青少女照護年」,呼籲少女初經來潮後,應至少到婦產科看診一次,並做全面性檢查...

拉抬新莊、泰山醫療水準 輔大醫療專區過關

拉抬新莊、泰山醫療水準 輔大醫療專區過關

新北市新莊的輔仁大學雖設有醫學系,卻無附設醫院,原因其實是輔大遲遲未能獲准成立附屬醫院,目前僅有輔大診所,對醫學院學生學習也甚為不便。內政部一日審議通過輔大運動場西側1.79公頃土地,變更為醫療專用區。預計104年完工。可望提升新北市新莊的醫療品質。新莊區目前醫療資源有新泰綜合醫院、行政院衛生署台北醫院、英仁醫院以及新仁醫院等,大部分位於新莊區中正路與思源路上,至於丹鳳、迴龍等地的民眾,雖然...

小螃蟹竟富含高膽固醇 心血管疾病患者少吃為妙

小螃蟹竟富含高膽固醇 心血管疾病患者少吃為妙

秋天是螃蟹盛產的季節,許多饕客趁這個時節要大啖一番。但根據蘋果日報的報導,螃蟹的熱量雖然不高,但是膽固醇含量卻不低,建議在食用時,吃適量就好。文章中報導,每人每日膽固醇攝取量應小於200毫克,以一隻小型的紅蟳來說,熱量只有100、110大卡,但膽固醇卻高達210毫克,因此建議一次食用半隻紅蟳為限,並且兩周吃一次,以免血液中的膽固醇升高,導致動脈硬化。根據行政院衛生署網站的衛教文章表示,血液中...

腸病毒、登革熱病例不降反增 疾管局憂心疫情升溫

腸病毒、登革熱病例不降反增 疾管局憂心疫情升溫

依照往年案例,在這個時候腸病毒及登革熱的流行應該已經進入尾聲,但近期中南部卻仍持續檢出感染腸病毒71型之輕症與重症個案,及增加80個登革熱本土病例,衛生署疾病管制局預估,這些疫情還有可能持續擴散,呼籲民眾要注意衛生,預防病毒感染。疾管局副局長周志浩表示,截至10月底,腸病毒克沙奇亞型的輕症病例,明顯減少,但毒性高的71型仍未獲得控制;上周就有四位2歲左右的幼童檢驗出71型重症。至於登革熱疫情...

喝還是不喝? 葡萄酒可以降血糖 卻會增加乳癌風險

喝還是不喝? 葡萄酒可以降血糖 卻會增加乳癌風險

葡萄酒對於人體到底有沒有幫助,是許多科學家持續探究的問題。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)的兩篇報導指出,紅葡萄酒當中的成分可以幫助身體預防心臟疾病與糖尿病,但是女性卻會增加50%的乳癌風險。到底紅葡萄酒是該喝?還是不該喝?荷蘭的科學家發現到,紅葡萄酒當中有一種抗氧化劑稱為白藜蘆醇,它不但可以降低血糖值,還可以讓血壓下降。荷蘭的研究人員找了11個肥胖男子,然後給他們服用白藜蘆醇的...

男聲、女聲 傻傻分不清楚?原來是甲狀腺病變

男聲、女聲 傻傻分不清楚?原來是甲狀腺病變

在自由時報的健康醫療文章中,彰濱秀傳紀念醫院一般外科主任醫師李岳聰提到,一名20歲的女子,原本擁有嬌滴滴的聲音,但半年來愈來愈沙啞,朋友關心她是不是感冒了,原本她也以為是感冒咳嗽未痊癒,直到就醫後才發現甲狀腺長了腫瘤,開刀後確定是甲狀腺癌。在高醫醫訊的文章中表示,甲狀腺腫瘤是相當常見的疾病,大部份的甲狀腺疾病症狀都會有甲狀腺腫大的情況。通常醫院會給甲狀腺腫瘤的患者主要會採用超音波和細胞抹片檢...

眼睛乾澀易疲倦 小心乾眼症上身

眼睛乾澀易疲倦 小心乾眼症上身

根據中央社報導,停經後婦女及長時間待在冷氣房看電腦、電視的人容易罹患乾眼症,高雄醫學大學附設醫院眼科主任吳文權表示,長期待在冷氣房中或眼瞼閉合不全及長期配戴軟式隱形眼鏡者,濕度相對降低,淚液蒸散速度太快,也會造成乾眼症。高雄醫學大學附設醫院眼科醫師徐旭亮表示,國內醫學統計,乾眼症盛行率約15~20%,年齡越長,盛行率越高,女性又比男性好發。臨床統計,每10名停經後婦女就有9人飽受乾眼之苦。民...

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