特別企劃:頭好壯壯

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。

特別企劃:性病預防

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

疾管署表示,依據疾管署監測資料顯示,2024年新增確診通報梅毒感染人數計9,738人、淋病7,605人,「不安全性行為」是主要感染原因;與2023年相比,整體梅毒下降2%、淋病下降8%。性傳染病如梅毒、淋病等感染初期可能無症狀,若未及時診斷與治療,恐影響生殖健康或傳染給胎兒造成早產、死產等併發症。疾管署特別提醒女性朋友,在忙碌的生活中別忘了關心自身健康,採取安全性行為並定期篩檢性傳染病,以保護自己...

如何正確量血壓?飯後、洗澡、運動後可以量嗎?當心「6大NG方式」

如何正確量血壓?飯後、洗澡、運動後可以量嗎?當心「6大NG方式」

有些人天天量血壓,但是方法用錯了,老是自己在嚇自己。量血壓的時候,最容易犯的錯誤有哪些呢?邊說話邊量,飯後、洗澡後、運動以及頭暈一發作,就馬上量血壓也不行嗎?《優活健康網》特選此篇,幫民眾整理一下常見的錯誤量血壓方式,以及為什麼這些情況容易讓數值失真。

男女真的平權了嗎?名醫蔡佳芬揭「職場真相」制度在變,但意識沒跟上

男女真的平權了嗎?名醫蔡佳芬揭「職場真相」制度在變,但意識沒跟上

在許多企業和組織中,女性經常面臨一種隱形的障礙,這種障礙就被稱為「玻璃天花板」,比喻用來形容女性在職場中看不見的限制。《優活健康網》特摘台大皮膚科主治醫師蔡佳芬分享「女性職涯的隱形天花板」,女性要走到某個高度,不只是比別人努力,而是要翻越無形的牆;不過,社會逐漸改變中,或許我們會在某一天看見沒有性別限制的世界。

節省民眾奔波時間 醫院主動通知病患檢驗結果

節省民眾奔波時間 醫院主動通知病患檢驗結果

健保局指出,由於民眾曾反映若檢查(驗)報告沒異常或無後續治療需要,回醫院門診看報告要花費時間及金錢,並刷健保卡很浪費,民眾希望若無異常的檢查報告醫院可否主動通知;為節省民眾往返醫療院所的時間與花費,增進民眾就醫滿意度,許多醫院紛紛主動將檢查結果通知病患,讓病患自行決定是否回診,以減少民眾單純僅為檢查報告而回診。99年7月健保局先行普查全國已有主動辦理將檢查結果通知病患(或即將執行主動通知)的...

中國查獲大宗假藥價值10億台幣 若流入市場恐全球受害

中國查獲大宗假藥價值10億台幣 若流入市場恐全球受害

近日中國大陸河南破獲一起有史以來最大宗製售假藥案。查獲6500萬顆假藥,涉案金額高達約10億台幣。根據倫敦國際政策網的一份報告顯示,中國是世界上最大的假藥生產國之一,甚至可能危害到其他國家的用藥安全。大陸新華網報導,中國政府常常以查獲或逮捕的新聞,來表明自己對解決社會問題的決心,甚至在今年5月修改了對生產、銷售假藥罪的定義,凡是生產、銷售假藥一律查緝,不再侷限於對健康造成危害的藥物,但是成效...

驚!嬰兒用「米精」含焦黑鍋巴 恐傷生殖系統並致癌

驚!嬰兒用「米精」含焦黑鍋巴 恐傷生殖系統並致癌

很多小嬰兒在5~6個月大時,父母會在奶粉中添加副食品「米精」,不過最近有個知名大廠的「米精」寶寶副食品,遭民眾投訴指稱產品內有不明焦黑顆粒且無法溶解。廠商對此也回應,黑色顆粒應該是製作過程,因為高溫烘培所產生的焦黑鍋巴,屬正常現象;衛生局藥物食品管理處也著手進行調查,官方檢驗報告將於近日內出爐,不過已有專家認為,此物質恐致癌。接獲民眾投訴的台北市議員潘懷宗昨天招開記者會表示,「米精」主原料要...

久坐腰痠怎麼辦? 簡單毛巾操讓你動起來!

久坐腰痠怎麼辦? 簡單毛巾操讓你動起來!

有研究報導指出,長時間坐著不起身,不只會肌肉僵硬、造成小腹肥胖,甚至還會比一般人早死!為了推廣全民運動,體委會和國立體育大學合作,不僅讓體大的同學們設計簡單的毛巾操,體委會也於全省設立32個免費的體能檢測站,讓大家能更注重自己的健康。行政院體育委員會於昨日舉辦「國民體能檢測GO!」記者會,「左邊扭一下,右邊扭一下,把手舉到最高。」簡單的口號搭配動作,由國立體大的學生帶領大家一起跳毛巾操。體委...

舌癌、喉癌末期「鐵定」沒救? 接受治療就有希望

舌癌、喉癌末期「鐵定」沒救? 接受治療就有希望

根據平面媒體報導,台中有一名74歲的詹姓果農抽菸抽了40年,每天至少要抽半包菸,這40年來常常感到聲音沙啞、喉嚨有痰,去年底就醫,醫師建議要做切片檢查,但他認為不必要,兩個月後再度到醫院,腫瘤迅速惡化,還已經是喉癌第4期,緊急作氣切才救回一命。中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師曾顯群表示,詹先生原本只有2到3公分的腫瘤,才不到3個月腫瘤急速惡化,還長到直徑7公分、寬約1公分,腫瘤不僅阻塞...

怪病!早咳晚不咳 竟是罹患妥瑞氏症

怪病!早咳晚不咳 竟是罹患妥瑞氏症

一名8歲男童,連續咳嗽好幾個月,白天幾乎2、3秒就咳一次,但到晚上又不咳了,看過多家診所、醫院,服用治肺炎藥物,甚至連肺結核、胸腔電腦斷層檢查都做過,卻一直找不出原因,結果轉診到小兒神經科,才被診斷出是妥瑞氏症候群,醫師表示這樣的個案在小兒科門診還並不少見。馬偕醫院小兒神經科主任何啟生在馬偕醫訊的衛教文章中表示,咳嗽是兒科門診最常見的症狀,不過大部分的病人都是因為呼吸道感染所引起,另外在診斷...

以為半夜被蚊子咬? 結果是蕁麻疹發作

以為半夜被蚊子咬? 結果是蕁麻疹發作

日前有醫師投書媒體,患者陳先生半夜大腿忽然覺得癢,以為被蚊子咬,開了捕蚊燈後繼續睡,過一會兒又換手臂癢,這次陳先生決定乾脆開燈準備抓蚊子,結果蚊子沒抓到,反而雙手雙腳癢不停,像這種皮膚紅腫又搔癢難耐的症狀,原來是蕁麻疹。其實陳先生幾乎每天加班,晚餐吃炸雞果腹,下班後來瓶清涼的啤酒,然後倒頭就睡,中醫認為,陳先生因作息不良由體內濕熱引起蕁麻疹症狀,所謂「濕」指的就是生冷的食物或飲料,「熱」指的...

小賈斯汀被爆「快槍俠」 初夜不戴套只做30秒

小賈斯汀被爆「快槍俠」 初夜不戴套只做30秒

年僅17歲的加拿大人氣歌手小賈斯汀(Justin Bieber)驚傳與粉絲發生性關係,如今私生子已3個月大,消息一出,登上美國知名《Star》雜誌封面,震驚全球。而這名自爆「擄獲」小賈斯汀初夜的女子遭到網友人肉搜索,據查是今年20歲名為瑪麗亞(Mariah Yeater)的年輕少女,她更進一步指出小賈斯汀全程不戴套、滿嘴淫辭妄語,甚至只花了30秒的時間便完事!到底「炒飯」的時間長短重要嗎?根...

郭台銘投資廈門醫院治不孕症 挖角台灣醫師

郭台銘投資廈門醫院治不孕症 挖角台灣醫師

陸媒報導,鴻海集團董事長郭台銘投資新台幣3.6億元,在大陸的首家醫院近日正式啟動試營運。這間位於廈門的安寶醫院,主要是針對不孕症及健康檢查,從台延攬許多名醫駐院看診,診間規劃重視對患者隱私,走尖端醫療路線。安寶醫院行政總監沈楨林表示,安寶醫院其實早在2000年,就由郭台銘已故妻子林淑如大力推動,林淑如去世後,郭台銘仍繼續完成林淑如的心願,終於在2008年獲得大陸衛生部和商務部批准籌建安寶醫院...

預防腸癌要少紅肉多纖維外 有家族病史者患病機率大

預防腸癌要少紅肉多纖維外 有家族病史者患病機率大

前總統李登輝證實罹患大腸癌,並且已經在日前切除,目前已無大礙,但是卻引起許多人開始重視大腸癌的問題。李登輝的主治醫師、台北榮民總醫院大腸直腸外科主任林楨國表示,從大腸各部位剖析癌率指出,大腸癌多發生在五十至七十歲,自九十五年開始每年均有超過一萬例新增案例。林楨國醫師表示,結腸從肓腸開始,在上方的升結腸罹癌率為15~20%,接著是橫結腸經脾彎後是降結腸,降結腸罹癌率是8~10%,接著是乙狀結腸...

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