根據疾病管制局國際疫情監測資料顯示，鄰近國家日本流感疫情有明顯增加趨勢，近期國際間也傳出許多值得注意的傳染病，包括黃熱病、錐蟲症等。疾病管制局提醒民眾，最近有出國計畫的人，最好先查詢當地流行病資訊，並預先做好自我保護，避免感染才能確保自己的健康。日本近4週流感監測報告數急遽上升，第4週的報告數已超越去年流感季最高紀錄，估計全日本每週流感就診人數約173萬人，42個都道府縣的285個衛生區所疫...

春節期間大家歡渡愉悅假期，更將春節氣氛延續到元宵節，過年期間家人親友團聚，除了圍爐大餐外，看電視聊天中也享用了許多應景年節點心。根據國民健康局100年1月16日至19日對全國22縣市進行「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，國人吃的東西比平常多者佔3成8，吃三餐的份量比平常多的比率為3成6。每天吃餅乾、糖果及零食比平常多者佔4成7，喝飲料份量比平常多者佔2成。每天運動量比平常少者佔4成3。...

全世界最夯的社群網站「臉書（Facebook）」是許多人拓展交友圈的橋樑，但美國「心理科學」（Psychological Science）雜誌一篇新研究文章發現，時常在臉書上貼負面情緒的文章，會造成朋友反感且會不耐煩，甚至可能對人際關係有負面效果。臉書對現今社會的影響力相當大，不僅能藉此拓展交友圈、讓相距遙遠的人們保持聯繫，甚至有不少父母與長輩利用臉書注意小孩的交友情況等，不過臉書帶來的不只...

喜愛貓咪不分國界，貓咪的個性捉摸不定，沒有狗狗黏人、愛撒嬌個性，貓咪通常都很有個性，牠們愛乾淨、慵懶、優雅的氣質也深受許多人的喜愛，根據英國每日郵報報導指出，愛貓的人似乎越來越多，愛貓人在社群網站上成立了許多大大小小的貓咪粉絲團，許多網友紛紛上傳自己家貓咪的逗趣照片，其中以貓咪慵懶且超像人的坐姿最受歡迎。（照片取自Daily Mail）貓咪慵懶的像人一樣坐著，用180度的八字腿坐在床上，打了...

元宵節提燈籠是一項很重要的活動，很多縣市政府、業者都會發放、販賣燈籠，但是這些燈籠多是利用「電池」供電。臺中市政府環保局劉邦裕局長表示，為避免含汞量超標或未標示之電池流佈於市面，抽查本轄20處製造、販賣業，共稽查323件，都符合法令規定。他特別提醒民眾，元宵後記得廢電池要回收。（圖片翻攝自維基百科，作者是Brianiac。）劉邦裕表示，抽查市售的相關電池後發現，業者、市府、機關團體及民間企業...

元宵節的時候，傳統上都會吃包餡湯圓來慶祝，但是隨著健康觀念進步，包餡湯圓熱量太高，而且含有較高的油脂與糖分。衛生署表示，4顆元宵的熱量大約是300大卡，所以國民健康局提醒民眾，為了不要等到元宵節後再瘦身，所以要盡可能地「少油、少糖、多纖」，才能享受美食又歡度佳節。（圖片翻攝自維基百科，作者陳少舉。）國民健康局建議民眾，吃鹹元宵的時候要少油多纖維，可以在湯中加入如洋蔥、茼蒿、高麗菜、小白菜、香...

阮綜合醫院泌尿科蘇拯誠主任說，水中毒在醫學上的確是個會致命的病症，一下子喝太多的水（純水）造成的。但是正常健康的人，喝大量的水會水中毒嗎？答案是「少之又少，幾乎不會」（被限水的病人除外）。蘇拯誠主任表示，簡單說，水中毒的原因就是人體在大量補充水份後，沒有同時補充鹽分（電解質）。電解質濃度的不平衡，使細胞外的水分子流入細胞內，造成血液鈉離子濃度偏低（低血鈉症），此時細胞會膨脹，嚴重時細胞膜被破...

很多人對便秘相當苦惱，尤其是女性，常會吃瀉藥或尋求各種偏方，只為解出「宿便」，卻不知造成便秘的因素相當多重，若不對症下藥，一味自行服用瀉藥的結果，很可能剛開始略見成效，之後愈來愈差，藥量也愈用愈多。阮綜合醫院消化系內科陳明楨醫師表示，首先要先了解便秘的類型，可分為器質型和功能型；器質型意即腸道本身疾病造成便秘，患者在急性發作時，常會伴隨激烈腹痛、發燒、嘔吐等，慢性的特徵則是嚴重便秘，或是原本...

三十八歲未婚的李小姐，隨著工作責任加重，身材也有日益發福傾向，原本以為是步入中年的徵兆，近來卻發現月經一來，不但大量流血，需不斷更換衛生棉，且經期較過去明顯延長，從四、五天一直拖到七、八天之久，嚴重影響生活作息，經到院檢查，發現原來是子宮肌瘤作祟。（圖：黃色為子宮肌瘤，會生長在子宮內，也會生長在子宮外，或長在子宮肌肉層內。）阮綜合醫院婦產科陳聰富醫師指出，子宮肌瘤是最常見的一種婦科腫瘤，為子...

錢先生結婚八年多，育有一男一女，婚姻幸福美滿，在科技公司任職的他，平時工作壓力大，雖然個性較易緊張，但仍可應付。只是有件事令錢先生相當困擾，卻有口難言，就是最近四、五年來，斷斷續續發生每次小便時間都很久且次數頻繁，不僅平均一小時要跑一次廁所，有時剛解完小便不到十分鐘，又要跑廁所。有一天，他終於受不了，鼓起勇氣就醫。根據錢先生自述，當他有尿意時，必須在馬桶前站很久才能開始解尿，解尿時需腹部用力...