經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
春天是感冒、支氣管炎、過敏性鼻炎、肺炎等呼吸道疾病的好發季節，但不少民眾病癒後咳嗽卻好不了，往往一咳就是幾個星期，或是咳到晚上無法入睡，只得漸漸習慣與咳嗽共存。中醫師指出，若是久咳不癒的慢性咳嗽患者，可對應咳嗽常見相關的4大病症，透過穴位按摩並搭配運動、中藥調理。
近期藍營大咖傳出是家暴慣犯，常常情緒暴走對妻兒叫辱罵，更失控作勢用手機砸兒子，妻子忍不住多次向家暴中心通報。事實上，不管身體或精神上的施暴，都是家庭暴力的行為，隱忍多半不能解決問題。日本前司法記者齊藤彩於《母愛的枷鎖，女兒的牢籠》一書中，針對童年傷害、過度教養、情緒勒索、求助管道寫下各種感想，並寄予無限的祝福。以下為原書摘文：
諾羅病毒大流行！根據據衛生福利部疾病管制署公告，春節過後腹瀉就診人次急劇上升，單週就診破30.2萬人次，寫下10年同期新高，其中罪魁禍首就是「諾羅病毒」。《優活健康網》整理諾羅病毒的相關衛教知識，包括症狀、飲食、治療與預防方法，最近吃東西一定要特別注意！
日前，藍營政治家族大咖傳出是家暴慣犯，對妻子與未成年的兒子出言羞辱，甚至一度把手機砸向兒子，妻子為此通報家暴中心，也讓此案在社福機關內部傳開。《優活健康網》特摘作家張慧慈（小花媽）所撰此文，分享過去的家暴經歷，她表示，只有反擊，才會讓施暴者第一時間知道，自己做錯了事情。
春天又到了喝茶的季節，許多人怕喝了茶就睡不好，但你知道其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身嗎？《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因的選項，讓你輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。
中風是指腦血管發生急性病變，導致腦部組織因血液灌流不足或受到壓迫所造成的各種腦部功能障礙，不僅病人與家屬的生活大受影響，如何照顧中風後的家人，也是讓很多家屬十分頭大。《優活健康網》特摘此篇，帶你了解中風不同階段的照顧重點、照顧中風病人的注意事項。
很多人都會覺得，洗澡時順便把牙刷一刷，既節省時間又方便，但其實這種習慣超NG！不僅會讓水氣汙染牙刷成為細菌溫床，如果牙刷放在浴室裡或馬桶附近，更容易讓牙刷沾上沖馬桶時噴飛的細菌！牙醫師建議做到「5招秘訣」，讓牙刷維持不易生細菌，並提醒毛巾最好也別放在浴室。
「有毒正向」是指無論任何糟糕的情況，我們都必須保持樂觀，長期下來只會讓身心無法負荷。美國個人成長、壓力管理與社交互動的專家蔡斯．希爾（Chase Hill）於《偶爾不振作也沒關係》一書中，以平易近人的文字與淺顯易懂的舉例，說明有毒正向如何勒索情緒，１並傳授健康思考與辨別情緒的技巧，提出多種實作練習，引導讀者將觀念應用到生活中。以下為原書摘文：
24節氣中的「穀雨」落於每年的農曆3月中，即國曆4月19～21日左右，此時天氣溫和，雨量漸增，對穀類作物的生長發育幫助很大。穀雨是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來，也意味著寒潮天氣已結束，即將迎接初夏。
近來食安問題頻傳，像是藏壽司、初瓦、嚮辣、頂級燒肉店等都出現食安問題，紛紛驗出諾羅病毒。疾管署表示，近期國內腹瀉就診人次上升達近14萬人次，與去年同期相當；但近4週群聚通報案件增加，發生場所以餐飲、旅宿業最多，檢出病原諾羅病毒占8成。
