特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

在職場上,難免會有掌控一切的衝動,但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享「創造改變的關鍵」,面對問題時選擇根絕問題,而不只是改善問題。以下為原書摘文:

趕流行!塑膠鏡框做造型 當心皮膚炎

趕流行!塑膠鏡框做造型 當心皮膚炎

受到韓國、日本裝扮的影響,現在許多年輕人喜歡戴上大大的無鏡片塑膠框眼鏡來做造型,這樣的眼鏡在夜市攤販裡到處都能買到,僅僅只要1、2百元,價格是專業眼鏡行的1/10左右,因此受到許多年輕人的喜愛,尤其是受到偶像劇影響,愛變化又愛美的年輕人一買就是5、6副,但是近期卻有一名28的女子,戴塑膠眼鏡卻帶出問題,鼻翼兩側不但發癢泛紅,甚至出現潰爛現象,嚇的她趕緊就醫,結果發現為「接觸性皮膚炎」。一副要...

可能開放含瘦肉精美牛 業者跳腳

可能開放含瘦肉精美牛 業者跳腳

馬英九總統昨(2)約見將就任農委會主委的陳保基,討論美國牛肉是否進口的相關問題,會後陳保基主委表示,是否開放美牛瘦肉精的問題,將由行政院主導,並且綜合各部會、消基會與產業團體的意見,才會做出決定。但是台灣的畜牧業者認為,瘦肉精在台灣是禁藥,所以強烈反對開放美牛進口。根據衛生署的文章表示,瘦肉精是一種類交感神經興奮劑,可以讓動物多長肉、少長脂肪以增加賣相,藉此獲取更高利潤,所以被使用為動物藥品...

超級狗媽咪 一胎生18隻

超級狗媽咪 一胎生18隻

一般的小型犬通常一胎會生3~4隻,中型犬、大型犬最多則會生到10隻上下,狗狗生產有多有少,即使是大型犬也有可能只生出一隻小狗,不過根據中國陝西廣播電視台報導指出,在大陸陜西省一隻名為「艾咪」阿拉斯加雪橇犬,日前一胎產下18隻小狗,數目驚人,堪稱中國超級狗媽咪。(照片翻攝自中國陝西電視台)據中國陝西廣播電視台報導,第一胎就生了18隻小狗的「艾咪」,但因為分娩時間過長,有4隻小狗不幸斷氣夭折,看...

石棉致肺癌 107年起全面禁用

石棉致肺癌 107年起全面禁用

環保署昨日公布未來將全面禁用石棉產製產品,石棉已被公認為是有毒的致癌物質,日本、法國等50多國多已禁用,環保署環境衛生及毒物管理處處長林建輝表示,將規劃石棉產業漸漸退出民眾的生活,環署過去已禁用大部分的石棉製品,目前僅存四種用途,用於建材的使用、石棉瓦及剎車來令片的製造,環署評估在107年7月1日將能使石棉這種有害物質遠離台灣民眾的生活當中。(圖為石棉,翻攝自維基百科。)勞委會安全衛教文章表...

包裝出錯! 輝瑞召回全美百萬盒避孕藥

包裝出錯! 輝瑞召回全美百萬盒避孕藥

許多女性為避免迎接「意外驚喜」,除了在性行為中請男性戴保險套之外,也愈來愈多人接受服用避孕藥,以達100%的避孕效果。根據美國奇摩的新聞報導指出,美國製藥龍頭輝瑞藥廠的生產線,先前將避孕藥的包裝順序搞錯,在與美國食品藥物管理局(FDA)的配合之下已召回全國100萬盒,而這樁烏龍恐導致消費者吃了也沒有避孕效果。(圖片翻攝自美國FDA。)由輝瑞藥廠生產的避孕藥「Lo/Ovral-28」中,內含白...

落實「生命教育」 教育部砸千萬培訓師資

落實「生命教育」 教育部砸千萬培訓師資

從97開始將「生命教育」列入選修之後,很多學校都出現師資短缺的狀態,因此教育部決定斥資千萬,委託台灣大學辦理「生命教育類課程學分班」,由學校推薦輔導老師進修,只要在兩年內修滿28學分,就可以取得生命教育老師的資格。教育部表示,國內現有340所高中,透過這樣的規劃,讓每所高中至少有一位生命教育課程老師。為因應高中課程將生命教育列為選修,教育部自93年起陸續協調師資培育大學開辦生命教育在職進修學...

腸病毒疫情未減 三月後可能大流行

腸病毒疫情未減 三月後可能大流行

疾管局公布一例新增的腸病毒個案,顯示腸病毒疫情並為因天氣寒冷而停歇,而學童的寒假也即將結束,教托育機構下週陸續開學,學童間的互動恐怕會助長腸病毒傳播。因此,衛生署疾病管制局呼籲民眾及教托育機構,應教導學童應養成良好個人衛生習慣,如有身體不適的狀況,應儘速就醫,並請假在家休息,落實「生病不上學」的防疫觀念,以避免將病毒傳播給其他同學,並讓自己身體儘快恢復健康。衛生署疾病管制局本(3)日公布新增...

聯醫元宵前夕探病童 憂開學流感再起

聯醫元宵前夕探病童 憂開學流感再起

元宵節即將到來,臺北市立聯合醫院為了給予住院病童關懷與支持,各院區院長將前往病房探視病童,並贈送造型可愛的金龍小提燈,希望每位住院病童,也能享有過節氣氛。 另外,北市聯醫提醒大家,近來氣溫變化大,各類病毒蠢蠢欲動,類流感疫情更於春節連續假期達到高峰,不少民眾紛紛前往醫院就診。近日疫情雖有逐漸降溫趨勢,但仍須提醒民眾,尤其家中有孩童的家長,下週開學後,恐又是一波小流行,包括流感及腸病...

影音/吸菸年齡降 百位學童五人吸菸

影音/吸菸年齡降 百位學童五人吸菸

台灣民眾吸菸的年齡層有越來越下降的趨勢,苗栗縣最近境內6千多位四年級的學童進行問卷調查,結果有306人表示自己抽過菸;等於是每一百個大約十歲的小朋友就有5個人抽過菸。甚至有39人宣稱他們經常跟父親一起抽菸,還有四個小朋友已經有菸癮,這個調查結果頗令人擔心。大人抽菸吞雲吐霧,小心會讓身旁的孩子,邊看邊學。苗栗縣衛生局日前針對全縣121所國小,6千多位四年級學生,做抽菸問卷調查,結果發現有306...

影音/瘦肉精解禁? 政府再評估

影音/瘦肉精解禁? 政府再評估

在馬英九總統昨天表示新內閣對美國牛肉的議題會有新的作法之後,外界就開始猜測台灣可能即將對瘦肉精解禁。而即將接任農委會主委的陳保基今天說他對這個問題沒有預設立場目前還在評估,但他同時也強調瘦肉精培林對人體的危害其實非常低,世界上也有很多國家在使用,台灣如果沒有按照國際規範將會很難跟其他國家打交道。但問題是一旦針對進口牛肉開放那麼國內呢?還有豬肉呢?新政策擬訂的複雜性和難度都非常高。瘦肉精在台灣...

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