特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

43%民眾運動項目以健走為主 國健局推健走有成

43%民眾運動項目以健走為主 國健局推健走有成

衛生署國民健康局自91年起推動「每日一萬步 健康有保固」,至今已滿十週年,世界衛生組織也指出「健走」是最容易執行且最被建議的身體活動項目,依據國民健康局利用面訪問卷收集民眾過去兩個禮拜內有從事10分鐘以上運動之資料,43%民眾表示從事的運動項目以健走(含散步)為主。(圖片翻攝自台中市衛生局衛教單張)國民健康局表示健走不需特殊裝備不需額外的費用也不受場地的限制,只要穿著輕便服裝、運動鞋,運用「...

A好「康」!政府提供免費健康檢查

A好「康」!政府提供免費健康檢查

你自覺健康嗎?根據衛生署國民健康局97年癌症登記資料分析,大直腸癌計發現1萬1,004人,其中治癒率高達9成以上的零期癌人數僅438人(占4%),民眾惟有多利用健康檢查,早期發現、早期治療!享受免費健康檢查也很容易,只要攜帶健保IC卡(兒童預防保健及孕婦產前檢查請攜帶兒童健康手冊及孕婦健康手冊)到特約院所掛號,不需繳交部分負擔費用,就可輕鬆掌握健康。政府提供的免費健康檢查,能為民眾省下可觀的...

美FDA回收處方未更新疫苗台未進口

美FDA回收處方未更新疫苗台未進口

美國FDA於101年2月28日發布藥品回收訊息,說明美國Wyeth Pharmaceuticals Inc藥廠主動回收1批Prevnar 13 Pneumococcal 13-valent Conjugate Vaccine 0.5mL pre-filled syringes疫苗(批號:F73652),回收原因為該批號疫苗處方中血清型3未更新,基於民眾用藥安全,故主動進行藥品回收,經查案內回...

醫訊/陽性個案完成大腸鏡檢可獲禮劵

醫訊/陽性個案完成大腸鏡檢可獲禮劵

高雄市政府衛生局為使大腸癌篩檢陽性個案(即糞便潛血檢查為陽性者),早期接受進一步檢查,即日起凡居住於本市50~69歲市民,於今年接受大腸癌篩檢結果為陽性個案於三個月內,持原篩檢單,至本市31家大腸鏡確診醫療院所完成大腸鏡檢查,即由確診醫療院所給予200元禮劵;至於在外縣市醫療院所完成大腸鏡檢查的市民,將由轄區衛生所同仁於次月底至國民健康局癌症系統確認後,再個別通知民眾至衛生所領...

日飲兩瓶雞精 婦人腎功能不好險洗腎

日飲兩瓶雞精 婦人腎功能不好險洗腎

喝雞精固元氣?長年糖尿病的周太太,一個月內竟喝了近五打雞精,某天周太太突然全身發冷、舉步維艱,連過馬路都沒有力氣,被送到臺中慈濟醫院急診,檢查發現,血液中的鉀離子濃度高得出奇,腎臟功能已達第四期重度慢性腎衰竭!腎臟內科馬弘桓醫師提醒腎功能不佳的病患,吃補品還是要小心!如果鉀離子持續偏高,嚴重時得要洗腎,因此飲食非常重要,吃補一定要避免補錯反傷身。(圖為周太太所喝雞精與雞丹,台中慈濟醫院提供)...

鼓勵母乳哺育 高市建169處哺乳室

鼓勵母乳哺育 高市建169處哺乳室

高雄市政府衛生局為推動懷孕婦女友善城市,維護婦女於公共場所哺乳的權力及哺育母乳的婦女無障礙哺乳環境,依據公共場所母乳哺育條例已輔導本市之政府機關、公營事業、高鐵站、美麗島捷運站、高雄國際航空站、高雄火車站及百貨公司、大賣場等完成設置169處哺集乳室,以提供媽媽和寶寶便利、舒適且自在不受干擾的哺育環境。(圖片翻攝自國民健康局母乳哺育網站的衛教單張。)根據行政院衛生署國民健康局100年調查顯示,...

開放美牛引民怨 上萬豬農上街抗議

開放美牛引民怨 上萬豬農上街抗議

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)行政院星期一晚上大約10點左右,以新聞稿方式宣佈,在「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」四原則之下,對飼料添加萊克多巴胺(Ractopamine)的牛肉「有條件解禁」,今天來自彰化、雲林、嘉義‧臺南等縣市上萬養豬農,特地北上抗議,其中也不乏朝野黨團代表出席,為的就是捍衛人民健康,堅決反對瘦肉精解禁。(圖片翻攝自維基百科健康豬隻)政府有條件開放美牛,引起...

老花?近視?什麼是小花症候群?

老花?近視?什麼是小花症候群?

一名38歲的丁小姐眼睛時常疲累,就診時也不停告訴醫師,眼睛好累!完全不想看東西,前一位眼科醫師更表示她得了老花眼,嚇得她趕緊就醫,經過檢查後,陳祐瑲眼科醫師表示,這不是老花,而是小花!所謂小花症候群,跟老花的症狀類似:包括近距模糊無法久視、暈眩、甚至有頭痛、嘔心的感覺;然而其發作的年齡更輕,常出現在用眼過度的中年人身上。造成小花症候群的原因,除了看電腦、文書時間過久未中斷休息是主因外,另外不...

營養需求因人而異 誤信偏方飲食建議

營養需求因人而異 誤信偏方飲食建議

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)我們三餐都強調均衡飲食,包含五大類食物及各種營養素,營養素可以讓我們的身體修復及重建,營養素的作用更是因人而異,細胞具有天生的設計,基因會決定一個人需要哪些營養素,我們不需要再道聽途說、相信偏方或盲目追隨「人人適用」的飲食建議,而是根據自己獨特需求選擇飲食,就能身強體健,找到屬於自己的健康之道。(圖片翻攝自衛生署宣導均衡營養的影片。)我們的身體細胞會因缺乏營...

天候好氣氛佳 醫師卻籲夫妻勿行房?

天候好氣氛佳 醫師卻籲夫妻勿行房?

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)春季到蜜月旅行的旺季,許多新婚夫妻會前往熱帶國家度蜜月,因為價格低廉、距離也近,不過中醫師卻認為到這麼熱的地區度蜜月,恐怕不適合行房,中醫認為在過熱的氣候行房,男子恐傷腎,女子恐傷子宮,若在那種狀態下懷孕,很有可能會產下先天性心臟不好或有嚴重胎毒、說話口吃等體質虛弱的孩子。悶熱的夏天為心旺腎衰的季節,若以樹木來比喻,就是樹葉茂盛、樹根變虛的時節。樹根虛弱的夏...

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