特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

更年期婦女睡眠障礙 酸棗仁湯助好眠

更年期婦女睡眠障礙 酸棗仁湯助好眠

許多婦女進入更年期容易出現失眠、睡不好等睡眠障礙,臨床上中醫師常使用加味逍遙散來改善婦女更年期不適的症狀。臺北慈濟醫院中醫科吳炫璋醫師針對60位主訴有失眠困擾的中年婦女(40-60歲)研究發現,酸棗仁湯比起加味逍遙散更能有效改善睡眠效率與延長睡眠時間,且一般更年期婦女平均3-4成有睡眠障礙,其中1成有使用安眠藥的習慣,長期使用恐怕造成依賴性。在健保資料庫分析中,中醫治療更年期症狀使用劑量最高...

藥物濫用、毒品氾濫 港澳台辦研討會

藥物濫用、毒品氾濫 港澳台辦研討會

近年來藥物濫用青少年人數的增加及新興毒品的氾濫,桃園縣毒品危害防制中心,偕同桃園地方法院檢察署及財團法人台灣更生保護會桃園分會,共同辦理「2012年台港澳青少年藥物濫用問題國際研討會」,法務部保護司費玲玲司長、桃園地方法院檢察署張秋源檢察長親臨會場,並廣邀對此議題學有專精的專家、學者一起,進行台灣、香港、澳門青少年藥物濫用問題探討。根據該中心99年針對桃園縣轄內就讀國、高中職之12-18歲的...

隱形的殺手肺癌標靶藥物治療效果佳

隱形的殺手肺癌標靶藥物治療效果佳

歌星鳳飛飛肺癌病逝,引起大眾對肺癌的關注,且不只鳳飛飛,副總統蕭萬長、孫越都罹肺癌,因此署立嘉義醫院胸腔內科林冠群醫師,呼籲大家注重肺部健康,定期做肺部檢查,尤其目前肺腺癌有標靶藥物治療方式,除療效不錯,更可維持病人的生活品質。污濁的空氣、汽機車廢氣、吸菸、二手菸、農藥都是致癌因素,肺癌分類包括小細胞癌及非小細胞癌(肺腺癌、 鱗狀細胞癌、大細胞癌),臨床分為第一、 二、 三、 四期,症狀包括...

室內場所禁菸 中市去年罰八百多人次

室內場所禁菸 中市去年罰八百多人次

菸害防制法新法上路已經實施3年之久,卻還有部分的民眾無視禁菸標誌的存在,大剌剌的在網咖、車站等地吞雲吐霧,造成不吸菸民眾無時無刻遭受二手菸害的危害,為全面取締違法吸菸者,臺中市政府衛生局稽查員不定期在網咖、商業大樓、餐飲店等執行「菸害取締」工作,去年100年度共計裁罰819人次。依菸害防制法規定處新台幣一仟元以上一萬元以下罰鍰,禁菸場所業者,違法提供吸菸器皿則有211家數,依菸害防制法規定處...

南市肺炎疫苗用盡 避免孩童細菌感染

南市肺炎疫苗用盡 避免孩童細菌感染

肺炎鏈球菌是小朋友常見的細菌感染,為了預防肺炎鏈球菌的入侵,台南市衛生局購買了1萬4千多劑的疫苗,而且在101年3月8日下午全數用完,因此「疼惜咱的囝仔、溫暖大台南、守護小樹苗」免費疫苗接種暫時劃上句點,全市共有1萬4千位小朋友受益。市長賴清德表示,這些都是省下放煙火的錢來買疫苗,希望能夠照顧下一代的健康。衛生局表示,自從疫苗開打後,市長信箱或衛生局局長信箱接獲不少民眾回應,有抱怨說:「我的...

健康把關 餐廳須標示牛肉原產地

健康把關 餐廳須標示牛肉原產地

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)自從行政院發布四項原則,提出了「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」,對飼料添加萊克多巴胺(Ractopamine)的牛肉「有條件解禁」,自此大家無不聞「牛」色變,因此全國各縣市政府衛生局,將聯手積極輔導轄內賣場、超市、傳統市場及餐廳等場所,於明顯處揭示或於餐廳菜單內著名原產地(國)訊息,提供消費者選擇。為維護民眾健康,保障食品消費安全,98年起至101...

3月12日起 北市提供幼兒免費健檢

3月12日起 北市提供幼兒免費健檢

兒童期是人類成長的重要階段,其身心若有缺失,將嚴重影響學習及和外界溝通能力,且臺北市政府衛生局有鑒於學齡前期(3~6歲)為兒童器官功能發展之關鍵期,將自3月12日起,臺北市政府衛生局委託15家醫療機構於本市幼兒園(含改制前幼托園所)免費提供學齡前兒童視、聽力、口腔篩檢等服務,同時針對未通過篩檢之幼童進行轉介追蹤,希望藉此早期發現有異常之幼童,及早接受矯正及治療。根據台北市衛生局表示,視力異常...

回收廢塑膠容器再利用 年產值近50億元

回收廢塑膠容器再利用 年產值近50億元

當你喝完一瓶清涼的飲料瓶罐,你會想到要將飲料瓶罐回收嗎?其實只要一個小小的回收動作,就可免除環境污染,此外這些回收資源還可能點石成金,再度變成生活中實用的物品,也可減少原物料的使用,環保署更表示,生活中的瓶瓶罐罐經妥善回收處理後,不但每年可以節省約7.6億元的垃圾清除處理成本,還可產出約16.9萬公噸再生料,同時還創造了約48.3億元產值。(照片為回收寶特瓶再生環保性產品流程,取自行政院環保...

中西醫聯合治不孕症 懷孕機率高3.5倍

中西醫聯合治不孕症 懷孕機率高3.5倍

一對夫妻經檢查後,西醫告知女方子宮內膜偏薄,男方則精蟲數不足、精子活動力低,因此建議嘗試人工受孕或試管嬰兒,嘗試了1次人工受精及2次試管嬰兒,結果都無法成功著床,後至臺北市立聯合醫院中醫門診接受中醫治療,經中藥與飲食調養3個月後,終於順利自然懷孕成功。(圖片翻攝自國民健康局。)臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科醫師陳怡如表示,根據世界聯合國組織統計資料顯示,約8~12%的夫婦會有不孕困擾,...

年輕男性不抽菸 咳嗽兩月竟患肺腺癌

年輕男性不抽菸 咳嗽兩月竟患肺腺癌

一名37歲的年輕男性,身材高大強壯,無抽菸等不良嗜好,任職公務員,工作上也沒有接觸油煙等空氣污染,咳嗽兩個月後,前往胸腔內科門診就診,竟檢查出肺腺癌,且已是末期了,臺北市立聯合醫院胸腔內科醫師陳家豪說,一般人對肺腺癌的刻板印象是:中年以後的不吸菸女性容易得到肺腺癌,例如前陣子著名的歌星鳳飛飛。臺北市立聯合醫院胸腔內科醫師陳家豪提醒民眾,肺腺癌並非中年以上女性的專利病,連續咳嗽兩週以上,一定要...

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