特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

以為閃到腰 卻是脊椎壓迫性骨折

以為閃到腰 卻是脊椎壓迫性骨折

已退休的老太太,儘管家事已有子女代勞,還是閒不住,家事一定事必躬親,最近,老太太只要彎腰辦動桌子,下背就痛得動不了,原以為是閃到腰,休息兩天就好,沒想到這一躺就是一星期下不了床,緊急就醫,照了X光後得知脊椎退化外,還有一節椎體變形,做了更仔細的檢查後,發現一節腰椎壓迫性骨折。(照片為聯合醫院提供)臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師馮睿哲表示,在了解脊椎壓迫性骨折之前,必須對骨質疏鬆有一...

阿兵哥有C罩杯?手術縮乳恢復自信

阿兵哥有C罩杯?手術縮乳恢復自信

23歲的阿明(化名),體型壯碩,本該雄赳赳、氣昂昂,但入伍後,他不但不敢袒露上半身,也不敢在公共澡堂與同袍一起洗澡,因他乳房外突、跑步還會上下抖動,使他成了同儕間的笑柄,戲稱他是C罩杯,後經三軍總醫院診斷為男性女乳症,這樣的狀況讓阿明產生自卑感、面對極大的壓力,所幸在接受手術改善後,終於可以與同袍「坦誠相見」,適應軍中的生活了。(照片為手術前、手術後,由三軍總醫院提供)三軍總醫院整形外科主任...

夜市吃牛排免擔心 高市抽檢均通過

夜市吃牛排免擔心 高市抽檢均通過

衛生局有鑑於前幾次美國牛肉抽檢結果,持續擴大稽查牛肉,為消費者健康把關,高雄市政府衛生局繼日前公布大賣場、牛排館及生鮮超市三波牛肉瘦肉精抽檢結果後,特別前往六合、瑞豐及光華三大觀光夜市抽查牛排店,今公布第四波觀光夜市牛肉抽驗結果,隨機抽檢7件,均未檢出瘦肉精。稽查人員抽查時,這幾家業者僅1家表示使用美牛,其餘均表示來源屬紐西蘭及澳洲,業者進一步說明,因成本考量,原本就使用紐西蘭及澳洲來源牛肉...

擴大菸害稽查 業者民眾切勿觸法

擴大菸害稽查 業者民眾切勿觸法

新修訂菸害防制法實施至今滿3週年,高雄市政府衛生局積極取締違法案件,自99年之751件成長至100年1,841件,罰鍰總金額超過4百萬元,為維護不吸菸民眾權益,今年3月起,衛生局更首度配合警察局夜間臨檢業務,進行聯合稽查,稽查當中仍發現民眾於禁菸場所吸菸及禁菸場所業者提供菸灰缸情況,聯合稽查首日共取締業者4件及吸菸行為人5件。(圖片翻攝自健康99網站菸害防制宣導影音-署長篇。)菸害防制法規定...

被重新「正名」的胃腸道基質瘤應該積極治療

被重新「正名」的胃腸道基質瘤應該積極治療

為什麼說重新「正名」胃腸道基質瘤呢?因為在以往的幾十年,這種胃腸道黏膜下的腫瘤常被認為是從黏膜下的平滑肌長出來的,而被稱為平滑肌瘤或平滑肌惡性肉瘤。直到近十幾年來,經由特殊染色,才明白大部份這類腫瘤不是源自黏膜下的平滑肌,而是來自間質細胞,於是才給予重新「正名」為胃腸道基質瘤(Gastrointestinal stromal tumors,簡稱GIST)。這個疾病之所以在本世紀初這麼被重視並廣泛...

被重新「正名」的胃腸道基質瘤 應該積極治療

被重新「正名」的胃腸道基質瘤 應該積極治療

為什麼說重新「正名」呢?因為在以往的幾十年,這種胃腸道黏膜下的腫瘤常被認為是平滑肌瘤或平滑肌惡性肉瘤。直到近十幾年來,經由特殊染色,才明白大部份這類腫瘤不是源自黏膜下的平滑肌,而是來自間質細胞,於是才給予重新「正名」為胃腸道基質瘤(Gastrointestinal stromal tumors,簡稱GIST)。高雄榮總一般外科陳以書醫師說明,GIST依發生位置,胃最常見大約60%,其次小腸3...

怕痛?無痛內視鏡提供健檢新選擇!

怕痛?無痛內視鏡提供健檢新選擇!

年僅二十五歲的曾小萍,多年來一直有貧血症狀,但她不以為意,在一次全身健康檢查中發現罹患大腸癌,原因和長期愛吃油炸食物,家族中又有人有腸癌病史有關,幸好早期發現,經開刀切除後,身體正在慢慢復原,阮綜合醫院胃鏡室主任張維興表示,這顯示大腸癌並非中老年人的專利,但一般人即使發現糞便中有疑似血絲反應,也抗拒就醫,除心存僥倖,覺得自己不會這麼倒楣,另一個關鍵因素就是怕痛,隨著麻醉無痛內視鏡的出現,讓怕...

椎間盤退化 後方腰椎手術有助改善

椎間盤退化 後方腰椎手術有助改善

後方腰椎手術是用來處理如椎間盤退化,椎間盤突出症,和脊推的不穩定及退化等問題的一個治療方式,在這個治療方式中,神經外科醫師從後背部的脊椎上著手,經過徹底的神經減壓並在脊椎中移走出問題之椎間盤,在移走了這個椎間盤後,醫師把骨替代物放入二個椎體之間的空間 ( 原椎間盤之空間 ),這些骨替代物可以用一些特別的人工植入物將其固定,此手術方式的目的是要促進上下兩個椎骨融合在一起。阮綜合醫院神經外科楊椒...

昨晚睡的好嗎?一天要睡多久才夠?

昨晚睡的好嗎?一天要睡多久才夠?

你昨夜睡的好嗎?近年來世界各地的腦神經醫學對於睡眠的研究日漸重視,隨著醫學儀器的進步得以讓我們對這個佔去一生中1/4~1/3的事件得以進行研究,相信我們都同意,一夜的好眠對於隔日的工作絕對有正面的幫助,但因現代社會需要輪班與夜間工作的人逐漸增加,身體能得到休養與修復的時間變少了,因而衍生出許多身體上不適的症狀。 那到底要睡多久才夠呢?阮綜合醫院神經內科洪國瑋醫師說明,有的人每天睡 8 個小時...

退化性關節炎 該如何治療?

退化性關節炎 該如何治療?

退化性關節炎是一種疾病,其可好發在身體上任何關節,最常好發的關節炎為手指關節、膝關節及頸椎和腰椎,通常退化性關節炎會隨著時間而增加好發疼痛的程度,雖然醫學的進步,但退性關節炎是一種不能夠痊癒之疾病,但是治療退化性關節炎有許多方法及步驟,也需依病情之程度來選擇控制退化性關節炎所引起的症狀。阮綜合醫院骨科主治醫師李宗穎表示,根據病情可分為以下幾種,(1)疼痛:關節之活動所造成的疼痛。(2)僵硬:...

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