與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
我們從小到大可能會接收來自家人、朋友的意見,其實把自己想法放在第一位才是最重要的。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如於《這一生值得好好活》一書中,分享在這個轉變迅速的時代,身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」,幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文:
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)基隆市暖暖區衛生所通報水痘傳染案例,為5名同一間補習班的國小3年級學生,12日這5名學生的手足也發現感染水痘,當下即請學校及安親班利用漂白水做消毒,並請學童在家中自我隔離,待水痘結痂脫落後,才能恢復上課。水痘在同一個家庭,傳染機率為85%,傳染之迅速,呼籲家長們加強防範。自92年起,水痘疫苗已經由自費改為公費疫苗,也就是說水痘疫苗列為幼兒常規疫苗,施打後會降...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)新興濫用藥物不斷的推陳出新,藥物濫用的種類除了常見的3級毒品愷他命(Ketamine)外,類大麻活性物質(俗稱K2)、Mephedron(俗稱喵喵)等,衛生署根據統計資料更發現青少年施用新興毒品有越來越年輕化的趨勢。學生吸食的毒品以K他命為主,拉K成癮而沒有戒治的青少年,將比正常人更易陷入毒海深淵,成為危害社會的毒蟲,父母不可輕忽。 依據行政院衛生署「藥物濫...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)塑膠類的產品輕巧、便宜又好用,生活中儼然已脫離不了塑膠類產品、容器的使用,行政院衛生署為使消費者在購買塑膠類食品器具容器包裝產品時,能清楚瞭解產品相關資訊及注意事項,避免民眾不當使用,行政院衛生署食品藥物管理局於100年7月21日正式公告指定之塑膠食品容器及食品包裝的使用資訊,並採二階段方式實施。 ...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近日來正處登革熱疫情高峰,加上近日各地降雨不斷,淹水災情未完全解除,積水可能讓登革熱病媒蚊加速繁衍,彰化縣針對登革熱疫情,調查登革熱密度,發現有3個村鎮達到布氏指數2級、13個村鎮達1級,雖2級或2級以下不至於引發嚴重疫情,不過政府仍加強清除登革熱病媒蚊,更動員民眾一起做掃除。彰化縣衛生局公布5月底及6月初登革熱密度調查結果,全縣26鄉鎮共調查33村里。其中...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)老人家經常抱怨腰酸背痛或膝蓋關節痛,因為年齡增長而骨質與骨關節退化,所以會產生這樣的現象,為常見的退化性關節炎的症狀。人只要是越上了年紀,骨質就流失得越快,長輩們容易忽視這些症狀,認為休息一下就好,或是以為打一針就沒事了,不過這些都沒辦法根本解決退化性關節炎引發的問題。吃藥打針只能緩解痠痛的症狀,過一陣子又會再犯,很難痊癒,平時應該多補充鈣質與膠原質高的食物...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)工商業進步的職場是屬於自動化與資訊化,不過,絕大多數的工作性質偏向靜態的工作,每天消耗的能量也有限,而工作使用電腦者久坐電腦桌前,短期來說,會造成肩頸痠痛或骨骼、肌肉不適,久而久之,心血管疾病也就容易找上門。澎湖縣馬公市第一衛生所利用15分鐘的「上班族健康操」,讓上班族舒筋活骨。 由於上班族活動量不足,相對的血壓、血糖、三酸甘油脂等心血管疾病危險因子也跟著提...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為確保校園午餐飲食安全,臺南市政府衛生局針對校園食材供應商,進行蔬菜、肉品及加工食品抽驗,共抽驗121件,包括蔬果42件、肉品26件、加工食品53件。檢驗結果5件蔬菜農藥殘留不合格,不合格率為11.9%。其餘肉品、加工食品全部符合規定,不合格產品均為蔬果類共計5件,其中有4件來自雲林縣。臺南市政府衛生局抽驗對象主要針對提供校園食材之供應商,抽驗產品包含有葉菜...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)許多食品在加工做製作過程中會加入過氧化氫殺菌或漂白,使賣相更佳,但過氧化氫可能對身體造成危害,台南市衛生局林聖哲局長為廣大市民之身體健康,嚴防不肖廠商違法添加或自行製作過氧化氫簡易檢驗試劑,自5月28日起,開始免費提供2000瓶過氧化氫檢驗試劑給台南市市民,可讓民眾自行檢視食品。過氧化氫俗稱雙氧水,具殺菌漂白功效,添加於食品中除可殺菌外,亦可使食品賣相好,因...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)你是否想戒菸卻找不到資源?調查顯示,戒菸只靠個人意志力沒有專業協助,成功率通常低於5%,而獲得專業協助則可以提高2倍以上的戒菸成功率。以國內推行多年的門診戒菸6個月戒菸成功率約22%,利用免費戒菸專線顯示戒菸者除了有戒菸動機外,更重要的是尋求專業協助。世界衛生組織指出,目前全球每年因菸害而死亡的人數高達540萬人,各國如不積極採取防制措施,在2030年以前,...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)根據疾病管制局監測資料顯示,目前腸病毒進入流行高峰期,各地疫情有逐漸升溫的趨勢。為讓家長共同重視腸病毒問題,落實勤洗手運動及「生病不上學」,宜蘭縣政府衛生局特別印製4萬多張「戰勝腸病毒縣長給家長的一封信」,讓學(幼)同帶回家給家長,為達宣導的目的。宜蘭縣政府衛生局協同教育處與社會處自6月4日起展開查核幼稚園、托兒所及安親班洗手設備、環境清潔與消毒及學(幼)童...