特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

長時間戴隱形眼鏡 小心眼睛初老上身

長時間戴隱形眼鏡 小心眼睛初老上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多人為了美觀或其方便性,會選擇配戴隱形眼鏡,但一整天出門在外,上下班加玩樂聚餐等,導致許多隱形眼鏡族每天配戴隱形眼鏡超過12小時。這時,要小心「眼睛初老」的找上身;台北馬偕醫院眼科醫師鄭惠川指出,「眼部初老」起因於長時間配戴、保養液無法兼顧溫和、長效保濕、有效殺菌等原因。鄭惠川醫師說,淚液是眼睛健康運作與否的重要關鍵之一,長時間配戴隱形眼鏡,有可能引發眼部...

年輕人熬夜、火氣大 口腔傷口未癒合竟爆口腔癌

年輕人熬夜、火氣大 口腔傷口未癒合竟爆口腔癌

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)罹患口腔癌的原因,眾所皆知,與抽菸、嚼食檳榔或喝酒習習相關,不過高雄一名20歲的少女,不碰菸酒、不嚼食檳榔,也患口腔癌,其實這位少女原本只是牙痛,經拔牙後,傷口遲遲無法癒合,臉頰甚至長出10公分肉瘤,經高醫切片後確認罹患口腔癌,且屬於較惡性的軟組織癌化。(圖片取自國民健康局)據新光吳火獅紀念醫院耳鼻喉科主任侯勝博在衛教文章指出,口腔癌泛指口腔內產生的癌症,在...

眼睛不適習慣性揉眼 小心恐失明

眼睛不適習慣性揉眼 小心恐失明

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,北市一名二十歲的男大生,近日念書壓力大,時常感到疲勞時就會習慣的去揉眼睛,後來查覺眼睛視力有異,經過醫師檢查,發現是罹患圓錐角膜,目前還未有藥物可治療,嚴重可能會導致失明。 台北榮總桃園分院眼科主任劉宛成表示,圓錐角膜是一種常見疾病,圓錐角膜病變目前病因不明,患者在疾病初期,會導致近視及散光度數增加,目前還未有藥物可治療,可用配戴特製硬式隱形眼睛矯治,...

外食族吃得更健康 打卡還享9折優惠

外食族吃得更健康 打卡還享9折優惠

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)現代人因生活忙碌、外食比例高,為了打造健康飲食,讓廣大的外食族吃的更健康,台北市中山區健康中心特別結合當地健康餐食商家,推出「低油、低脂、低鹽、高纖維」的健康飲食原則,為了推廣健康餐食,自即日起至5月10日期間,市民只要至指定的健康餐食商家透過智慧型手機的「打卡」功能完成「打卡」,即可享有健康餐食九折優惠。一般餐食業者常為吸引客人烹調較重的口味,無法兼顧健康...

五育加「食」育 低納在地食材好健康

五育加「食」育 低納在地食材好健康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有鑑於,近來國人對「食」的不放心及不安心,台南市推廣學校營養午餐選用在地食材及低碳飲食,期許台南市營養午餐做到最好,台南市長賴清德昨日表示,未來台南市學校營養午餐將朝五大方向努力,將「食育」正式納入教育政策。(照片取自台南市政府網站)賴清德市長首先宣示將「食育」納入教育政策,他表示,在「德智體群美」五育之外,台南市將加入第六育「食育」,讓孩子從小就建立正確的...

整合最新設備 台北榮總設內視鏡中心

整合最新設備 台北榮總設內視鏡中心

台北榮民總醫院內視鏡診斷暨治療中心侯明志主任表示,為提高內視鏡治療服務品質,加強感染管控並提升病人安全,本院將分散於各科的胃鏡、大腸鏡、食道鏡及支氣管鏡等檢查整合,引進最新式的懸臂系統,成立國內最完善的內視鏡診斷暨治療中心,期以最先進的設備,完善的空間設計,最高標準感染管控,提供國人最安全舒適的就醫環境。參考日本先進的內視鏡中心作法,率先引進國內最大規模最有系統的懸臂系統,可將大部分的醫療螢...

肛門出血 深部子宮內膜異位症變癌症

肛門出血 深部子宮內膜異位症變癌症

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名46歲的劉姓婦人長期經痛狀況、未曾懷孕生育,且月經期間常會伴隨腹瀉和腹脹症狀,近期因肛門出血就醫,透過大腸鏡切片報告證實在接近肛門四公分處有「腺癌」病灶,但病理切片報告卻懷疑是轉移性的大腸癌,會診後經台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民檢查後判斷,認為病人的直腸腫瘤的確並非原發部位,判斷恐怕是深部子宮內膜異位症轉化成癌症,進而造成的直腸侵犯。劉偉民主任表...

衛署擬公共場所設AED 搶救生命一線間

衛署擬公共場所設AED 搶救生命一線間

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)回顧去年12月5日晚間,於國父紀念館舉行之「陳立夫先生紀念音樂會」上,全場觀眾親眼目睹了台上知名王姓演奏家(番王),忽然應聲倒下,幸好當日台下有2名長庚醫院醫師及數位具醫護背景的觀眾及時CPR ,才幸運地挽回一條寶貴的生命;我們都知道搶救生命是刻不容緩的,因此,衛生署擬修正緊急醫療救護法,未來將強制要求一定條件下之公共場所需設置AED(體外心臟電擊器)。依據...

輸入牛肉嚴格把關 違規者進不了國門

輸入牛肉嚴格把關 違規者進不了國門

行政院衛生署,為確保輸入牛肉產品符合我國食品衛生安全相關規定並維護國內消費者信心,食品藥物管理局今日表示,將自今日起,逐批查驗進口牛肉產品,同時為了確保市售產品符合規定,並自3月20日起,加強市售肉品稽查與抽驗。食品藥物管理局也說明,此逐批查驗措施適用範圍與對象,為自100年起曾檢出瘦肉精(乙型受體素)違規之輸出產地的牛肉產品。至於未曾檢出瘦肉精違規之輸出產地之牛肉產品,則維持法規規定的一般...

北市腸病毒疫情升溫 防疫安全亮橘燈

北市腸病毒疫情升溫 防疫安全亮橘燈

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台北市接獲通報,出現五起腸病毒重症確定病例,台北市衛生局也顯示防疫安全警示亮起了橘燈。而這5例腸病毒個案中,包括1名高中生、2名國中生,顯示這波腸病毒有可能感染年齡層不再只是國小或學齡前的兒童。台北市衛生局疾病管制處副處長林國甯說,今年的腸病毒疫情,發現開學之後,通報病例呈現大幅成長,較去年同期成長快三倍,年紀較大學童或青少年感染腸病毒,一般症狀會發燒、嗜睡...

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