許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
各位媽媽有沒有這種經驗，剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎？假如身邊有神隊友，那麼生第2胎絕對不成問題！近日一名女網友在爆料公社分享，剛生完1胎還在坐月子時，婆婆來訪，許久未見，原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪？
隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因，台灣面臨少子化的問題，而民眾也面臨受孕困難的狀況，而要順利懷孕，可不是女生一個人的事情，男生的精子數量、活動力也是懷孕成功率的關鍵！根據台北市衛生局的調查，約有2成男性的精蟲活動力不足，男生該如何打造好孕體質？可吃哪些食物與營養素，又有什麼禁忌？《優活健康網》特選此篇一文看懂。
(優活健康網新聞部／綜合報導)民眾千萬不要輕忽蛋白尿！一名76歲的老翁發現有蛋白尿，不以為意，也未進行追蹤，直到他的雙下肢出現嚴重水腫，由家人帶來童綜合醫院急診室就醫，經檢查發現患者罹患「快速進行性腎衰竭合併腎病症候群」。所幸給予藥物治療後，患者腎臟功能有進步，已出院休養。童綜合醫院腎臟內科主治醫師簡孝文說，76歲的黃姓老翁因雙下肢與鼠蹊部嚴重水腫來就醫，檢查他的病史，發現去年8月的尿液檢查...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)世界衛生組織(WHO)推行結核病的簡易自我檢測「七分篩檢法」，知道及運用的民眾並不普遍。由於結核病早期症狀不明顯，除了每年定期胸部Ｘ光檢查外，七分篩檢法是最簡單實用的方法，基隆市信義區衛生所張賢助主任呼籲民眾若有久咳、有痰等身體不適症狀，可以「七分篩檢法」來自我檢測：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），達5分以上...
(優活健康網新聞部／綜合報導)炎炎夏日逐漸接近，許多愛美女性即將展開一場美白大作戰，市面上的美白產品琳瑯滿目，產品中真的含美白成分嗎？所含的美白成分安全嗎？基隆市衛生局關心市民美麗與健康，將於4月23至27日提供「化粧品美白成分」免費專案檢驗服務，民眾對使用的乳液、霜類及面膜等產品之美白成分有疑慮時，可申請送驗。本次檢測項目為麴酸、熊果素、維他命C磷酸鎂、維他命C葡萄糖苷、對苯...
(優活健康網新聞部／綜合報導)二個月前衛生局接獲自殺未遂通報，一位45歲已婚男子阿和，專科學歷，去年5月因公司營運不良精簡人事，自己是不幸中的一位，失業至今近1年，因找不到工作且太太經常冷嘲熱諷，覺在親友面前抬不起頭且感到人生無望，因而燒炭自殺未遂。經過衛生局提供關懷訪視服務並轉銜社會福利及勞工局求職媒合，現漸走出憂鬱，積極尋求工作。根據臺南市政府衛生局統計本市100年度自殺未遂1,896人...
(優活健康網新聞部／綜合報導)台北市馬偕紀念醫院針對，為表達對弱勢族群關懷與社區民眾的衛教宣導，特別訂四月為「馬偕婦幼關懷月」；今年「馬偕婦幼關懷月」已連續舉辦四年，現場有免費婦兒科衛教講座、警民宣導服務及樂園表演，中山北路上並有各項免費篩檢攤位。衛教講座將由婦產科王亮凱醫師為高危險妊娠科主治醫師主講題目「更年期保健與癌症預防」，包括：更年期後的相關疾病介紹、乳癌防治、子宮頸抹片等。另外，小...
(優活健康網新聞部／綜合報導)根據衛生署衛教週報資料表示，近年來罹患癌症人數有逐年增加的趨勢，發生年齡也有逐漸下降的趨勢。目前已知大多數的致癌因子及促癌因子都是自由基的誘發因子，「自由基」非常不穩定，會攻擊細胞膜上的脂質產生過氧化脂質，攻擊細胞質內的蛋白質引起蛋白質變性，並且使細胞核內染色體基因發生突變，導致癌症的發生。 人體內過多自由基也會促進老化的進行。黑斑、皺紋、動脈硬化、白內障、視網...
(優活健康網新聞部／綜合報導)基隆市衛生局許明倫局長表示依據「受聘僱外國人健康檢查管理辦法」，外籍勞工於定期健康檢查發現疑似肺結核，會由健檢醫院通知雇主，雇主需偕同外勞攜帶體檢報告、胸部Ｘ光片，至指定確認醫療機構複驗。許明倫局長呼籲民眾，為防範入境外勞帶來病原感染國人，應定期體檢，依規定核備，做好外籍勞工的健康管理，以保障市民健康。外籍勞工確診為肺結核，應依醫師處方，服用抗結核藥物治療，對於...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)台南市衛生局自100年5月份起，每個月的第二週星期六為衛生局結合環保局的環境清潔日，由市府各局處首長按區別，進行病媒蚊密度調查，依查核結果在各區公所豎立旗幟，0級為綠 色旗代表「安全」，1、2級為黃色旗代表「注意」，3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區，受登革熱威脅的指數，以提高警覺性。99年登革熱疫情流行時，以中西區的疫情最為嚴峻。當...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)這隻看似文靜的貓咪，在音樂響起後居然會隨著節奏用力搖擺！搖滾的音樂節奏，配上開開關關的燈光，貓咪彷彿置身在夜店般，化身成為Rocker！且影片中貓咪越跳越High，最後甚至站起來搖擺，吸睛指數破表，影片上傳後，光是一個月的時間就累積了68萬人次的點閱率。影片取自youtube
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)「我故意在寶寶的右邊製造聲音，可是寶寶不會往右邊找聲音，寶寶的聽力是不是有問題？」父母常提出的擔憂。台東基督教醫院耳鼻喉科喉科醫師陳玉祥表示，只利用「觀察」的方式來看嬰兒對聲音的行為反應，是無法正確診斷出是否有聽力損失的問題，需要聽力檢查的儀器才能正確診斷出嬰兒的聽力損失。台東基督教醫院是台東縣內獲國民健康局認證的「執行新生兒聽力篩檢醫療機構」，自上個月十五...
