特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

雷射近視手術是否安全?三大因素成關鍵

雷射近視手術是否安全?三大因素成關鍵

最近某醫生宣稱暫停雷射近視手術的新聞,造成民眾恐慌,大家無不擔憂雷射手術的後遺症,爭相提出疑問,雷射近視手術到底安不安全?事件後,民眾及網友針對術後是否造成老花眼、青光眼以及視網膜老化等問題提出疑慮,但其實這類的疑慮與雷射近視手術相關性不大。眼科專業醫師張朝凱說明,老花眼屬於老化現象,會隨著年紀增長及習慣而出現;青光眼大部分是因為眼壓過高而導致;高度近視者則因眼軸較長,視網膜會較脆弱與變薄,...

吃零食也要顧健康 堅果類營養多

吃零食也要顧健康 堅果類營養多

林書豪旋風讓大家知道,優秀的孩子在學業及體能等各方面,都能表現出色,而喜歡運動,又要持續在學業上求精進,需要腦力、體力的全方位支持,對於成長發育中的孩子來說,市售點心可能含有高鈉、高油脂、高糖份的問題,不僅危害健康,更可能造成營養不均而影響學習,長庚醫院營養師曹雅姿表示,對於正在生長發育的年輕人來說,營養豐富的堅果類,則是健康零食的最佳選擇之一。許多家長可能會想,有沒有一種食物是全家人都適合...

右下腹反覆疼痛 竟為少見成人腸套疊

右下腹反覆疼痛 竟為少見成人腸套疊

22歲的簡先生,常為右下腹反覆疼痛所苦,這回再次發作卻沒那麼幸運,經診治後,高度懷疑為急性闌尾炎破裂,因而轉診至萬芳醫院就醫;經由電腦斷層檢查顯示,簡先生罹患的是成年人較少見的迴腸結腸腸套疊,併發急性闌尾炎破裂;在接受了單一傷口腹腔鏡右側大腸切除手術後,簡先生迅速恢復健康,不見疤痕,很快就回到正常作息生活。(圖為萬芳醫院提供)外傷急症外科主治醫師黃宏昌表示,腸套疊為一種前段腸道擠入後段腸道內...

快速了解萊克多巴胺 生動簡報簡單懂

快速了解萊克多巴胺 生動簡報簡單懂

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)自從行政院宣布萊克多巴胺美牛有條件開放以來,你知道「萊克多巴胺」是什麼?大家在說的「瘦肉精」跟「萊克多巴胺」有什麼關聯?或許你想多了解一下瘦肉精「萊克多巴胺」,但覺得很專業看不懂,今天衛生署食品藥物管理局,特別製作了生動又活潑的「萊克多巴胺簡報」在官網萊克多巴胺專區上讓民眾簡單了解,提供民眾正確的認知。食管局推出的「萊克多巴胺簡報給你知!」共分四部份,分別為...

老年人動起來 健康樂活活到老

老年人動起來 健康樂活活到老

隨著醫療科技日新月異,老人壽命日漸延長,老年人口亦隨之增加。協助長者更健康與樂活,相對的降低照顧者、家庭與社區的壓力,是健康照護單位不可鬆懈的任務。79歲的高段阿嬤,自從到了長青健康活力站上課後,進步很多,除了反應變好了,整個人也變得更有活力,而且心情好像也變得比較好了!,原本是個需要有人攙扶、個性害羞、寡言的長者,自從參加了長青健康活力站後,阿嬤已能跟著大家一起跳著扇子舞,也能站在講台上分...

禽流感疫情肆虐 雲林查獲走私鳥近百隻

禽流感疫情肆虐 雲林查獲走私鳥近百隻

近日國內爆發禽流感疫情,一名徐姓男子竟暗中從中國走私禽鳥牟利,海巡署雲林機動查緝隊昨日凌晨掌握可靠線報,起出逾百隻的來自中國大陸的綠鏽眼、畫眉鳥等觀賞鳥。雲林機動查緝隊表示,徐姓嫌犯見民眾飼養觀賞鳥的風氣正盛,從大陸地區夾帶走私活體鳥類入境,想販售給養鳥愛好者牟利,檢警及海巡組成專案小組追查,一舉破獲。專案小組在台中豐原逮捕徐姓、張姓2名男子,並在其駕駛的後車廂查獲保育類畫眉鳥、白腹琉璃、金...

防範禽流感 確保禽肉食用安全

防範禽流感 確保禽肉食用安全

國內爆發高病原性H5N2禽流感疫情,為確保大眾的飲食安全,嘉義市政府衛生局特別提醒民眾,禽流感病毒不耐熱,不會透過煮熟的雞、鴨、鵝肉或雞蛋等傳染,民眾可放心食用經徹底煮熟的禽肉和雞蛋。另為降低禽流感感染風險,衛生局也請民眾飲食時應注意下列事項,禽肉及蛋品處理,及處理生鮮雞、鴨、鵝後,要用肥皂或洗手液徹底洗淨雙手,保持個人衛生,刀具及砧板也應清洗乾淨後才能再使用,生鮮的雞、鴨、鵝肉品,應放在乾...

日本腦炎好發季 幼兒應速施打疫苗

日本腦炎好發季 幼兒應速施打疫苗

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣日本腦炎流行季節主要在每年5至10月,病例高峰通常出現在7月。而預防日本腦炎最有效的方法是接種疫苗。日本腦炎疫苗今天起開始接種,花蓮縣衛生局呼籲家長,儘速帶已滿15個月的幼兒前往衛生所或合約醫療院所接種疫苗,才能在日本腦炎流行季節前有效建立保護力。 花蓮縣衛生局長徐祥明表示,日本腦炎傳播的主要病媒蚊是三斑家蚊和環紋家蚊,喜歡在水田、灌溉溝渠、池塘、草地積...

龍寶寶有福了!新生兒免費聽力篩檢

龍寶寶有福了!新生兒免費聽力篩檢

在台灣每一千名新生兒寶寶,大約會有1~2名是先天性聽力損傷,近年來由於聽力篩檢儀器及技術的進步,在出生後24~36小時即可做聽力初篩,讓聽力問題能被提早發現,及早治療,因此衛生署國民健康局已公告全面補助新生兒聽力篩檢,只要是今年(101年)3月15日起出生3個月內,所有設籍本國的新生兒,均可接受本項服務。國民健康局局長邱淑媞更特別呼籲家長,及早讓寶寶接受新生兒聽力篩檢,以守護寶寶的聽力健康。...

台南爆食物中毒 台東緊急抽驗皆合格

台南爆食物中毒 台東緊急抽驗皆合格

有鑑於昨日台南市南區三所中、小學爆發營養午餐師生集體中毒案,因此臺東縣衛生局也馬上抽驗了國中、小學校營養午餐及學校外訂餐盒送驗,101年2月份共計抽驗60件,檢驗結果:全數符合規定。另3月初針對學校營養午餐食材抽驗蔬菜6件,檢驗結果:全數皆合格。為加強學校飲食衛生、均衡飲食及預防食品中毒事件之發生,臺東縣衛生局於日前在各級學校週邊餐飲業者、學校員工消費合作社衛生稽查暨輔導共計稽查56家次。衛...

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