許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣200萬人受偏頭痛所苦，約每10人就1人罹患偏頭痛，不但嚴重影響病人的日常生活，還造成社會勞動力流失。醫師指出，台灣7成偏頭痛患者為青壯族群，卻高達4成病人未接受治療。女星邵雨薇也現身說法，指出自己工作壓力大、急躁時，就會引發偏頭痛，發作時習慣吃普拿疼，但對於長時間偏頭痛的患者，目前已有最新治療藥物。
隨著國人壽命的延長，我國老年人口呈快速成長，占總人口比率亦持續攀升，目前正邁入超高齡社會。對此，衛福部社家署表示，國內目前列冊關懷的弱勢獨居老人有6.5萬，但據推估全台獨居長者約達70萬人，預計2026年推出新策略，盤點國內實際獨居長者，讓長輩獨居但不孤獨。
根據衛生署資料表示，腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，臺灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生，所以腸病毒感染症儼然已是台灣地區地方性的流行疾病之一。因腸病毒的傳染力極強，學齡前嬰幼兒為重症的高危險群，而腸病毒重症病程發展快速，只有數小時之黃金治療時間，請家長應注意觀察是否出現重症前兆病徵，如嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳...
(優活健康網記者林又旻／編譯)老人癡呆症是目前許多老人家最大的隱憂，如何防範老人痴呆，是許多年長者都想要瞭解。英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，芝加哥拉許大學醫學中心（Rush University Medical Center）的亞隆博士（Aron Buchman）研究發現，預防老人癡呆症不難，其實透過做家事，就可以讓老人家的腦袋更靈光，不容易得到老人癡呆症。亞隆博士的研究...
(優活健康網新聞部／綜合報導)19日公布第2波抽檢報告結果，在58件肉品中，有1件標示為「紐西蘭肩胛火鍋片」被檢出瘦肉精「萊克多巴胺」3.974 ppb。根據業者表示，此肉品為牛肉，衛生局立刻將同批約5.8公斤的肉品下架退回到總公司，另外將此案移置衛生局查證貨源以及後續處辦。根據衛生局的說明，第二波肉品抽驗的58件肉品來自於新北市餐廳、傳統市場、超市、量販店、通路商、食品工廠及進口商等，計有...
(優活健康網新聞部／綜合報導)新北市政府衛生局為保障市民健康及消費者權益，4月份至本市賣場、超市及早餐店抽驗「乳品」食品，共計15件，結果均符合衛生標準，全數過關。衛生局說明「乳品」之檢驗項目是指標性微生物，「包括生菌數（標準:50,000CFU/g）、大腸桿菌（標準:陰性）、大腸桿菌群（標準:10MPN/g）」等3項。若食物中檢驗出指標性微生物，表示食物可能受到動物排泄物污染，因此推測食品...
(優活健康網新聞部／綜合報導)為了響應「4～6月地球環境季」共同推動低碳生活，共有27家業者提供各項餐飲優惠活動。2012年世界地球日及本市低碳元年，臺南市政府衛生局也特別輔導本市多蔬低卡健康餐業者。在現場提供有獎徵答闖關活動，以互動的方式讓民眾感受低碳飲食與生活之間的關係。凡是到現場參加活動的人都可以得到精美小禮物。這次推出特別好康優惠的餐飲業，其中更不乏五星級酒店等，只要自備環保筷用餐即...
(優活健康網新聞部／綜合報導)藝人小S的坐月子中心永越健康管理中心，被查出契約終止權不符合規定。行政院消保處近日也稽查坊間產後護理機構及坐月子中心，查核的24家業者中，結果只有2家符合規定，1家休館，21家仍有改善空間，消保處已要求衛生署加強查核，並將產後護理機構納入規範，未來若不合規定的機構將處以2～20萬元罰緩，預計6個月內落實評薦機制。消費者保護協會抽查了於臺北市、新北市、新竹縣、臺中...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)有關台灣醫療改革基金會公布調查指出，多數藥局無處方箋販售處方藥，醫改會派「神秘客」調查後發現，有七成的藥局輕易的買到處方藥，其中可能具有嚴重副作用，包含類固醇、抗生素等強效消炎藥，民眾就算沒帶健保卡也能領到2個月的處方藥，藥局也未告知可以補卡退費，更有4成的藥師缺乏專業知識，將藥品當商品，雖然可以帶給民眾方便，不過這些都違反健保的規定。食品藥物管理局鄭重聲明...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)日前，基隆市衛生局配合基隆港務警察局，在成功橋下查獲一攤商販售「五塔行軍散、保濟丸及三體牛鞭丸」等禁藥，據該攤商表示是託朋友由香港帶入，雖然在國外可能是合法藥品，但帶入國內只限自用，一旦公開陳列販售，即依販售「禁藥」(未經核准擅自輸入之藥品)認定，全案已由基隆港務警察局移送基隆地檢署後續偵辦。 基隆市衛生局許明倫局長呼籲，民眾勿將從國外如泰國、大陸、香港帶回...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)近來媒體報導油症患者就醫種種不便，國民健康局特別提出澄清。衛生署表示去年8月已公告「多氯聯苯中毒患者健康照護服務實施要點」，提供油症患者健康照護服務內容包含：提供第一代及第二代油症患者定期健康檢查、補助第一代及第二代油症患者門、急診部分負擔醫療費用、補助第一代油症患者住院部分負擔醫療費用。過去台灣省政府列冊有案之油症患者共計2,025人，扣除已過世者及拒絕被...
(優活健康網新聞部／綜合報導)為維護市民食用生鮮蔬果之安全，臺北市政府衛生局依計畫按月前往各蔬果零售業者、超市、大賣場、農產公司批發市場等販售場所抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形，第一季共抽驗88件產品，檢驗結果2件不符規定，不合格率2.27％。本次抽驗88件生鮮蔬果中，15件屬有機蔬果產品，均未檢出殘留農藥，符合規定。另73件一般蔬果產品中，有7件檢出殘留農藥，其中5件檢出量在「殘留農藥安全容許量...
