特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

「曾經遇過一位國二的男生,身高僅約150公分,不過他來就診的原因是常常感到胸口悶痛。」中醫師張若偉表示,經過診察後,我發現他有胃食道逆流的問題,因為孩子不太會表達,所以問題也就一直沒有解決,當時幫他從調整腸胃功能下手,經過調養後不但胸口悶痛改善了,身高也慢慢進步,目前已達165公分,讓家長又驚又喜。

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

本文之治療資訊,主要提供期別為晚期之非小細胞肺癌病友參考。 依最新癌症登記報告顯示,肺癌年新確診數再度上升,以17,982例連霸冠軍寶座。「政府推動低劑量電腦斷層後,的確找出了許多早期患者,但晚期確診數目前仍與過往持平,預估可能需要再幾年才能看到晚期的數字下降!」臺大醫院內科部胸腔科廖唯昱醫師表示,「目前肺癌在治療上已進入個人化治療時代,確診時即先確認腫瘤組織型態以及是否有基因變異,是決定後...

牙齒搖搖欲墜 整牙前應先治療牙周病

牙齒搖搖欲墜 整牙前應先治療牙周病

(優活健康網新聞部/綜合報導)齒列矯正造福許多牙齒不整齊的患者,例如戽斗、暴牙、咬合不正等,都可藉助齒列矯正來調整牙齒的位置、角度與上下牙的對咬關係,達到美觀、功能與健康的效果。但是,矯正效果是否能如預期般好,可就不一定了,台大醫院新竹分院牙科吳金俊醫師表示,矯正效果除了與醫師的診斷、治療方式有關外,最關鍵的因素是患者的牙周組織是否健康,牙周病是否已控制下來。台大醫院新竹分院牙周病科曾接受許...

健康外食 遵守「三少、三多」策略

健康外食 遵守「三少、三多」策略

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及,三餐老是在外的外食族日漸增加,如何選擇好吃健康的餐點成為重要生活議題,新竹市衛生局呼籲職場上班族要遵守「三少、三多」健康外食的策略,另外加上每天至少運動30分鐘,不但可以hold住健康,還可瘦身樂活職場。所謂的「三少、三多」即是,「少油、少鹽、少加工,多水、多穀、多蔬果」,建議外食族儘量不買油炸的食物,減少油脂攝取,也要...

高大成騎機車驗屍 27年驗逾九千具

高大成騎機車驗屍 27年驗逾九千具

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高大成 ,人稱「驗屍大俠」,35歲從日本回國後,就一直待在醫界裡為患者看診,期間還會到民眾的住家進行「驗屍」工作,正因為台灣的停車位不好找,18年前高大成改騎摩托車到民眾家驗屍,沒想到27年來竟驗了近九千具屍體。 今年高大成還與其他醫師一起加入臺中市政府衛生局「行政相驗」的工作,法醫高大成更打著24小時不打烊的服務精神為民眾服務,只要民眾...

一起洗手「趣」 辦活動防校園腸病毒

一起洗手「趣」 辦活動防校園腸病毒

(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日又來到,腸病毒疫情又將進入流行季及高峰期,台南市政府為預防腸病毒的發生,衛生局特別與「麥當勞兒童慈善基金會」舉辦「一起洗手趣」腸病毒校園巡迴親善表演,4月16日到東區復興國小、永康區永康國小、4月17日北區文元國小、東區東光國小、永康區大橋國小等5所國小辦理。現場臺南市政府衛生局林局長聖哲將扮演洗手大使和「麥當勞叔叔」以活潑逗趣的遊戲方式,教導小朋友正確...

廟前藥丸送檢 含多種西藥、成分不純

廟前藥丸送檢 含多種西藥、成分不純

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一位民眾表示其爸爸在一家「廟前」向兜售的人購買了不明的黑藥丸回家服用,這位民眾懷疑路上兜售的藥丸有問題,也怕爸爸吃下藥丸後會影響健康,因此將不明黑色藥丸送檢,結果檢出含有多種西藥成份,經追查來源,販賣者已依涉販售「偽藥(未經核准擅自製造之藥品)」,違反藥事法相關規定,全案移本市調查站後續偵辦。 台灣民眾大多有自行亂配藥、圖方便隨意購買藥品的壞習慣,小心許多來...

袖狀胃切除手術 胖男甩肉55公斤

袖狀胃切除手術 胖男甩肉55公斤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一年多前,31歲的林先生,身高173公分,但他的噸位高達132公斤,走路會喘、汗流浹背,且年紀輕輕膽固醇、尿酸、血糖等數值都不合格,醫師建議先經由飲食與運動改善,但卻未見效果,由於林先生的食量很大,醫師評估後,決定施予袖狀胃切除手術,以降低患者的食量與食慾。根據統計,肥胖者發生心臟猝死的機率是體重正常者的40倍;心血管疾病、骨關節炎、痛風等疾病的發生率也是體...

社會進步壓力大 精神患者增

社會進步壓力大 精神患者增

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)林媽媽原是個精明幹練的自營商,不過每過一段時間卻都會傳出與家人及鄰居因為小事動輒大聲吵鬧甚至告上法院、過度保護子女及其房子,導致子女不願與其往來、林媽媽還會針對社區某些特定人士不斷提告及辱罵、甚至以自殺引起關注及威脅社區特定人士,致使檢警單位、社區管委會不勝其擾。社會越進步,帶來壓力就越大,受情緒困擾的現代人亦增多,基隆中正衛生所針對診斷的通報個案做個案管理...

男童隨母返鄉 20公分蛔蟲跟回台

男童隨母返鄉 20公分蛔蟲跟回台

(優活健康網新聞部/採訪報導)一名五歲大的男童,被一臉驚恐的姑姑帶來求診,急問為何他的糞便裡會出現一條大蟲。經中國醫藥大學兒童感染科主任黃高彬追問之下,才發現病童母親是越南人,這兩年都曾攜子返鄉省親,可能是衛生環境相對落後的關係,不知不覺感染了寄生蟲。在外配人口越來越多之際,這起病例被視為警訊。男童的姑姑說,這條米黃色的蟲長達二十公分以上,像免洗筷一樣粗,剛解出來時還會蠕動。經與家人聯繫,及...

氣溫回暖 重症腸病毒再現個案

氣溫回暖 重症腸病毒再現個案

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)衛生署疾管局本日(10日)公布新增3例腸病毒71型重症個案,其實腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩,目前輕症及重症個案仍持續出現,本(2012)年截至4月9日止,已累計24例重症個案,疫情高於往年同期。該局提醒民眾,天氣逐漸變暖,已進入腸病毒流行期,教托育機構及嬰幼兒家長應注意防範,適當區隔病人與孩童,降低傳播機會,且教托育機構應加強宣導學童確實做好正確...

睡覺嚇一「跳」 當心夜間腿部痙攣

睡覺嚇一「跳」 當心夜間腿部痙攣

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)相信大家或多或少都經歷過一個問題,那就是當我們剛入睡或睡的正熟時,突然因小腿傳來劇痛而驚醒。腿部痙攣是腿部局部肌肉強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬以及劇烈疼痛。最常發生在小腿肚的肌肉,常發生在夜間睡眠,症狀持續數秒至數分鐘,醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。根據統計,發現腓腸肌痙攣中年以上較易發生,夜間腿部痙攣的盛行率隨著年紀的增加而增加。靜態腿部痙攣於年過65歲之...

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