特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

我們總有感到力不從心的時候,該如何改善狀況呢?享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲.麥加莉(Gladys McGarey)於《人間值得》一書中,分享創造美好生活的祕訣,讓這些秘訣運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,把餘生過值得。以下為原書摘文:

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能

75歲的王姓阿嬤時常走路跌倒,家人以為骨質疏鬆症,經過肌肉量分析檢查僅4.2,遠小於亞洲女性基準5.4,診斷為肌少症。醫師提醒,年長者無力跌倒,常被誤為骨質疏鬆症,其實肌少症機率很大,如又有骨質疏鬆就易骨折。養護肌肉需從強化營養和運動著手,年長者提升蛋白質數量,能減少肌少症發生機率。

女性也會雄性禿 更年期後有機會

女性也會雄性禿 更年期後有機會

(優活健康網新聞部/綜合報導)相信很多人都以為雄性禿是男性頭上的專利,卻不知道它也會出現在女性更年期和年青的多囊性卵巢病患頭上;尤其是女性更年期後,我們可發現50歲後婦女很少不燙髮的,原因就是頂上頭髮日慚稀少,燙髮可掩蓋頭髮少的窘態,它引起的因素是女性荷爾蒙減少,相對雄性禿就出現。阮綜合醫院頭皮特別門診張祺璋醫師解釋,異常落髮分為三大類:雄性禿、圓形禿和脫髮;最常見當然就是雄性禿;所以很多人...

高壓氧治療 可改善糖尿病足部潰瘍

高壓氧治療 可改善糖尿病足部潰瘍

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病一直高居先進國家十大死亡疾病之列,在台灣地區也高居第五位,且有逐年上升的趨勢。這類長期糖尿病患因不正常的糖化蛋白質及大量脂肪酸引發全身性血管發炎導致微血管動脈硬和周邊神經炎,從頭到腳可能會有以下併發症如:腦中風、冠狀動脈狹窄、眼底血管病變、腎功能衰竭與足部缺血性潰瘍等。近年來由於醫學各方面的進步,使得糖尿病的急性併發症得到相當妥善的治療,因此患者的壽命得以...

咳嗽停不了! 原是妥瑞氏症搞鬼

咳嗽停不了! 原是妥瑞氏症搞鬼

一名嘉義的王小弟弟今年11歲,一直被咳嗽困擾很久,常會不自覺的輕咳,爸媽帶他看過耳鼻喉科、感染科、免疫科,然而症狀卻完全沒有改變。後來,經嘉義基督教醫院兒童腦神經科林高民醫師表示,這是典型的「聲語型妥瑞氏症」,開立藥物,服藥兩週後,王小弟弟的症狀獲得大大改善,兩個月後,輕咳症狀也不見了。 林高民醫師說,王小弟弟到門診時,輕咳的動作從未停過,咳嗽的特點為不帶痰的乾咳,且無早晚與季節上的差異。經...

大雨過後 盡速排除積水容器防登革熱

大雨過後 盡速排除積水容器防登革熱

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)天氣逐漸升溫,戶外盆栽底盤、水盆、廢輪胎、廢棄容器、屋頂陽台及地下室的積水,以及大量增加的垃圾髒亂點,都可能成為孳生登革熱病媒蚊的最佳環境,因為病媒蚊於積水容器產卵,1週後就能羽化成蚊,成為登革熱病毒傳播媒介,危害民眾健康安全。下過雨後的傍晚,台東縣衛生局籲請民眾立即清除戶外的積水容器,並巡視頂樓陽台及地下室,如有出現積水,請儘速排除,保持乾燥,以避免孳生病...

勇敢對抗巴金森症 病友齊分享歷程

勇敢對抗巴金森症 病友齊分享歷程

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,台灣六十歲以上的人口,大約每一百人就有一人罹患巴金森氏病,不自主的顫抖、行動緩慢、口齒含混、結巴,嚴重時甚至肢體僵硬必須臥床,這些巴金森氏病常見的症狀,對巴金森病友的生活品質造成重大影響,慈濟綜合醫院與台灣鬱金香動作障礙關懷協會,特地選在世界巴金森日04/11之前,舉辦「世界巴金森日」座談病友會,邀請近百位巴金森病友與家屬同聚分享彼此心路歷程,及醫師分...

有機飲食=健康?該注意?

有機飲食=健康?該注意?

(優活健康網新聞部/綜合報導)澎湖縣衛生局局長鄭鴻藝表示,近來不斷傳出食物中含有毒或有害物質的新聞消息,因此讓消費者陷入一片恐慌,有人選擇生機、天然的飲食,希望以減少農藥、化學肥料、重金屬等方式遠離汙染的毒害。目前在源頭管理上,農業栽種及畜牧均推廣減量使用農藥、肥料、飼᣹...

確保喝的健康 彰化將加強飲料店稽查

確保喝的健康 彰化將加強飲料店稽查

(優活健康網新聞部/綜合報導)時序慢慢進入夏季,許多人都會買杯清涼又解渴的飲料來喝,不過究竟這些飲料是否添加任何不當的成分,或是水源是否有受到汙染等,民眾都不得而知,因此彰化縣衛生局為保障民眾吃的安心,喝的健康,近日針對縣內飲料店業加強衛生稽查。稽查重點包括「鮮乳、布丁、發酵乳食品是否保存在攝氏七度以下凍結點以上冷藏(庫)櫃中」、「熱藏(高溫貯存)之食品,溫度是否保持在攝氏六十度以上」、「冰...

境外移入麻疹個案增 幼兒速接種疫苗

境外移入麻疹個案增 幼兒速接種疫苗

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據行政院衛生署疾病管制局資料顯示,101年統計至3月止,全國已有3起境外移入之麻疹個案,其中北巿占有1例。依據臺北巿政府衛生局統計資料顯示,每年均有少部分的幼童未能依接種時程完成疫苗接種。提醒大眾麻疹透過飛沫傳染,傳染力強,家中若有年滿1歲之幼兒且尚未完成麻疹腮腺炎德國麻疹疫苗接種,應儘速完成疫苗接種,以保護幼童健康。衛生局說明麻疹是一種高傳染性呼吸道疾病,主...

壓力大?南投衛生局設免費心理諮詢

壓力大?南投衛生局設免費心理諮詢

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著社會與生活型態的急遽轉變,民眾被迫面對壓力的機會增加,因應於壓力提昇而產生的各種精神障礙亦逐年攀升,輕者造成焦慮、短期社會適應障礙,重者則產生憂鬱,甚至引發自殺行為。 每個人一生中難免遇到難以突破之關卡,有的人選擇獨自面對、暗夜啜泣,甚至因情緒沒有出口而自我了斷走上絕路,留下身邊的人無限遺憾,其實遇到情緒困擾時除了可找身邊的人傾吐外,亦可接受專業之心理諮詢,...

北市e化叮嚀父母 疫苗接種不會忘

北市e化叮嚀父母 疫苗接種不會忘

(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市政府衛生局為提醒新手父母,不要因為平日的忙碌而忘了按時讓家中的小寶貝接種疫苗,特別建置「嬰幼兒預防接種簡訊及電子郵件催種資訊系統」,爸爸媽媽申請後,將於寶寶應接受疫苗注射日期前一週收到簡訊或電子郵件,提醒寶寶本次應接種疫苗的時間。該系統自101年3月8日起提供服務,一個月內已有1,347位寶寶接受簡訊及電子郵件的叮嚀服務。衛生局表示,以往防疫人員進行幼兒預...

Menu