許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近年來台灣邁入高齡化社會、且隨著生活型態改變，肥胖人口也跟著增加，導致罹癌人數上升，依據行政院衛生署最新癌症登記資料顯示，平均每6.5分鐘就有1人發生癌症，另在80種癌症登記資料中，「子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌」占發生人數總和的33％，尤其乳癌的發生率，已成為女性好發癌症第一位。所幸目前此四項癌症已實證可藉篩檢方法達到早期發現，也是目前政府有給付的檢查項...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺灣因地處熱帶及亞熱帶地區，一年四季都曾聽到蛇出沒的消息，十七日傍晚與十八日凌晨，接連兩位民眾被蛇咬傷來到花蓮慈濟醫院求診，其中一位范先生在施打血清後，已經回家休養，另外一位楊先生則需要住院觀察。今年六十歲居住在北埔鄉的范先生表示，十七日傍晚下班後，獨自走到菜園想收成菜架上的豆子時，沒想到手剛剛伸到架子上，就突然傳來一陣劇痛，之後看到一條蛇順著架子爬走，馬上...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）臺南市政府團隊在101年5月12日進行台南市內37區的登革熱病媒蚊密度調查，由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別，依查核結果在各區公所豎立旗幟，0級為綠 色旗代表「安全」，1、2級為黃色旗代表「注意」，3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區，受登革熱威脅的指數，以提高警覺性。5月12日全市37區評核結果如下:零級：（共22區...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）人類的脊椎隨著年紀增長，必然會產生退化性問題，或多或少造成神經壓迫或脊椎滑脫。年紀比較大的長輩，骨質漸漸流失，成了骨質疏鬆症，慢慢駝背。這些狀況，發生緩慢，一般都沒有症狀。但是當退化漸漸地衍生成酸、麻、痛等不適症狀，就是在警告我們，須注意自己身體的健康狀況。門診常見這類病人求診，經仔細理學檢查及影像檢查診斷，大多數病人藥物治療都可緩解。如果藥物治療加上適當的...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名七旬老翁從一層樓高的水塔跌落，送醫急救時甚至呈現昏迷，完全無法言語的狀況，不僅有中重度腦損傷，左腦語言區也大面積出血，很可能出現失語症，幸好腦中線未偏移，出血面積沒有擴及腦幹造成立即生命危險，且台中慈濟醫院把握黃金時間，運用中西醫整合治療幫他度過失語危機，復健半年生活已能自理。台中慈濟醫院神經外科江俊廷醫師表示，為避免貿然動刀可能會引發另一側腦部更大面積...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 根據衛生局99年4至101年年3月與檢警調查獲不法藥品共計1054件，均移送台中地檢署偵辦；取地涉嫌廣告違規廣告統計共計427件，其中以食品違規廣告最多258件、其次為藥物廣告93件、化妝品76件；自行監控違規廣告電台、電視部分也佔244件，均移送相關縣市及檢警偵辦。 不肖業者最常用的通路手法多數以「網路販售」、「情趣用品店」、「暗藏民宅」、「國...
(優活健康網新聞部／綜合報導)上班族長期在電腦前工作，往往造成身體出狀況，想要好好調養卻沒有辦法。知名節目主持人于美人表示，因為某次的因緣際會下，認識《少林內勁一指禪》第19代的傳人高從文先生，並且透過簡單的功法，讓她身體越來越有活力，於是發心推廣這套方法。高從文先生表示，《少林內勁一指禪》是由達摩祖師所創，過去都由少林寺師徒口授心傳，經過千年都不外傳，堪稱是最神祕的功法。但是第17代傳人闕...
(優活健康網記者林又旻／採訪報導)上班族長期在電腦前工作，往往造成身體出狀況，想要好好調養卻沒有辦法。知名節目主持人于美人表示，因為某次的因緣際會下，認識《少林內勁一指禪》第19代的傳人高從文先生，並且透過簡單的功法，讓她身體越來越有活力，於是于美人邀請高從文大師寫書，並且花了2年的時間才出版這本書。于美人表示，高從文先生具有中醫師、西醫師與高級氣功師的資格，並且透過這套功法救人無數，因此發...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位13歲青少女，第一次來潮大量出血，由於害羞不敢啟齒，到第三次發現經血愈來愈多，差點止不住，趕緊由媽媽帶來婦產科門診，經發現該名青少女因凝血功能異常，造成經血不止。後來轉診到血液科進一步治療，才讓她免於每個月大出血困擾。台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，不正常陰道出血是婦產科門診常遇到的問題，一般而言，女性生理期約為3到7天，超過7天就屬異常，正常週期則為...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時下許多年輕女性在體重控制方面經常採取節食，卻懶得運動，造成假象的苗條。她們外表看來體重標準或甚至是偏瘦，但經過身體組成分析儀檢測後發現，身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不足，也就是所謂的「泡芙女」。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍提醒每位立志擁有窈窕健康體態的女性，在減重過程中，一定要攝取適當熱量、用心選擇食物，才能在控制熱量中，得到充足的營養素。...
