特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

現代逐漸邁向無現金化生活,中高齡族群中仍有不少人堅守現金主義。然而,攜帶過多現金除了造成心理負擔,也可能導致不必要的支出增加,《優活健康網》特選此篇,現金主義者精神科醫師保坂隆分享,為了避免不必要開支和財富流失的對策,協助中高齡族群理性理財、安心生活。

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵血腫是指耳朵軟骨和軟骨膜之間因外力撞擊或其他原因造成的出血積聚,形成腫塊。如果不及時治療,可能導致耳朵變形,形成所謂「菜花耳」。《優活健康網》特摘醫師白映俞 分享耳朵血腫的成因、症狀與治療,若有團瘀青發生在耳廓軟骨處,最好要盡早就醫,評估是否需要接受治療。

周產期性心肌病變 剖腹產後突然休克

周產期性心肌病變 剖腹產後突然休克

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名趙太太,在懷孕產檢時有雙腳水腫及躺下時心臟感到不舒服的症狀,與主治醫師討論後決定提前生產,卻於剖腹產後突然休克、肺積水且無法呼吸,緊急轉送衛生署豐原醫院急救,到院時已無呼吸心跳,醫院立即給予插管並全力搶救,經過心臟超音波檢查,醫師高度懷疑係因生產造成心肌病變,在多科整合緊急搶救下,趙太太於50天後康復出院並與初生兒一家團圓。婦產科張崑敏醫師表示,第一時間...

痛風年輕化 十年內竟增7成

痛風年輕化 十年內竟增7成

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據林口長庚醫院過敏免疫風濕科余光輝主任表示,台灣近年痛風患者已有年輕化趨勢,十年前男性痛風首度發作年齡低於40歲以下者,約佔所有痛風患者3成,至今比例上則超過一半以上,也就是十年內年輕痛風患者人數比例約成長了七成,臨床經驗上曾治療過的痛風患者,最年輕者甚至年齡在20歲以下。最新研究也發現,痛風患者心血管疾病的死亡風險約為尿酸值正常者的2倍,整體死亡風險也高...

心肌梗塞免驚! 試一試自救3法寶

心肌梗塞免驚! 試一試自救3法寶

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)日前42歲銘傳大學助理教授黃賢卿及85歲郭綜合醫院總裁郭國銓皆因發生心肌梗塞症狀而驟逝,打破一般人以為天氣由熱轉冷時才容易發生心肌梗塞症狀的迷思,不過到底「心肌梗塞」發生時該如何處理呢?成大醫院心臟血管科醫師陳儒逸表示,其實在心肌梗塞病發前,可先喝點熱開水、做吞嚥或用力咳嗽等動作、開窗,呼吸新鮮空氣,深呼吸等,都是送醫前的自救法。陳儒逸醫師指出,若是急性心肌...

寶寶溢奶 胃食道逆流惹的禍?

寶寶溢奶 胃食道逆流惹的禍?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)寶寶一吃完奶後,常常會出現嘴角有些許奶水流出,或是嘔吐量更多一點的情形,對於很多新手的爸爸媽媽們,一時間會手忙腳亂、不知該如何是好。究竟小嬰兒為什麼總是會吐奶呢?聽說小嬰兒溢奶,是因為胃食道逆流?小兒科醫師黃瑽寧說,嬰兒期溢奶實屬正常,若是嚴重一點可能會吐比較多;然而不管是溢奶或者是吐奶,最常見的原因就是胃食道逆(Gastroesophageal reflu...

超級愛健康/寶寶溢奶 胃食道逆流惹的禍?

超級愛健康/寶寶溢奶 胃食道逆流惹的禍?

(優活健康網新聞部報導)寶寶一吃完奶後,常常會出現嘴角有些許奶水流出,或是嘔吐量更多一點的情形,對於很多新手的爸爸媽媽們,一時間會手忙腳亂、不知該如何是好。究竟小嬰兒為什麼總是會吐奶呢?聽說小嬰兒溢奶,是因為胃食道逆流?小兒科醫師黃瑽寧說,嬰兒期溢奶實屬正常,若是嚴重一點可能會吐比較多;然而不管是溢奶或者是吐奶,最常見的原因就是胃食道逆(Gastroesophageal reflux;GER...

選擇衛生優良場所 辨識OK分級標章

選擇衛生優良場所 辨識OK分級標章

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)臺北市政府衛生局為提升理髮美髮美容業、娛樂業及電影片映演業衛生品質,輔導業者加強自主管理,期以發揮主動管理之精神,落實日常衛生檢查工作,自即日起開始接受前述業者參與衛生優良自主管理OK分級認證報名,藉由頒發OK分級標章,協助業者建立衛生全責理念,以提供消費者衛生安全之服務,保障市民健康及權益。臺北市政府衛生局自91年起即辦理各項營業場所衛生優良自主管理OK認...

捐輪椅遺愛人間 76歲母為子做功德

捐輪椅遺愛人間 76歲母為子做功德

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)花蓮縣一名76歲的高李惠美以兒子的名義捐出三十張輪椅,高李惠美女士表示,兒子這幾年飽受癌症所苦,上個月兒子因病逝世,她說,「雖然我兒子離開了,但是我還是希望能為他做功德!」二十六日傍晚,將對兒子的思念化成愛心輪椅,捐贈給花蓮慈濟醫院。希望充滿愛心的輪椅能幫助更多需要幫助的人。除了要祝福兒子,讓高李惠美阿嬤決定捐贈輪椅的原因還有一份同理心,近年來身受退化性關節...

北市抽查生鮮水產 違者罰6萬以上

北市抽查生鮮水產 違者罰6萬以上

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏季到來,許多食物中毒及海鮮中毒事件頻傳,為使民眾安心食用水產,臺北市政府衛生局今年5月前往餐廳、火鍋店等販售場所抽驗生鮮水產品,共抽驗10件產品,檢驗結果1件不符規定。北市衛生局表示,此次抽驗不合格之產品,可依違反食品衛生管理法「動物用藥含量超過安全容許量」之規定,並依同法處來源業者新臺幣6萬元以上600萬元以下罰鍰。台北市政府衛生局抽驗之10件水產品,包...

別拿忙碌當藉口!發現癌症重篩檢

別拿忙碌當藉口!發現癌症重篩檢

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)民眾聞癌色變,自民國71年起,癌症連續30年蟬聯十大死因之首,去年癌症共奪走國人4萬2559人的生命。不過,現代人常常以「工作忙沒時間」為藉口,忽略早期發現早期治療的重要性。臺北市北投區健康服務中心邱秀儀主任說:政府提供免費的癌症篩檢,民眾須撥出十件照顧自己的健康,不要讓自己的權利睡著了。62歲乳癌病友黃女士去年4月份因腹部疼痛不適至醫院就醫,經由院內癌症篩...

更換LED節能路燈 每年省下15億度電

更換LED節能路燈 每年省下15億度電

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)日前媒體報導,6月22日傳統路燈需全面更換節能路燈,環保署初步估計更換傳統路燈為高效能路燈,所需費用將高達500~900億元,環保署刻正與臺灣電力公司、經濟部、地方政府及相關廠商等研商,更換路燈所需費用出資方式。環保署表示,現與能源局研商中,將精算相關更換及維護費用,兼顧國內產業發展及產品技術發展趨勢,擇定最佳燈具種類並與地方政府協商規劃全面更換作業。全國現...

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