特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

現代逐漸邁向無現金化生活,中高齡族群中仍有不少人堅守現金主義。然而,攜帶過多現金除了造成心理負擔,也可能導致不必要的支出增加,《優活健康網》特選此篇,現金主義者精神科醫師保坂隆分享,為了避免不必要開支和財富流失的對策,協助中高齡族群理性理財、安心生活。

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵血腫是指耳朵軟骨和軟骨膜之間因外力撞擊或其他原因造成的出血積聚,形成腫塊。如果不及時治療,可能導致耳朵變形,形成所謂「菜花耳」。《優活健康網》特摘醫師白映俞 分享耳朵血腫的成因、症狀與治療,若有團瘀青發生在耳廓軟骨處,最好要盡早就醫,評估是否需要接受治療。

留意長者用藥情形 適時提醒安心服藥

留意長者用藥情形 適時提醒安心服藥

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)家中老人一天吃多少種類藥品,您是否也注意過家中長輩的用藥情況呢?桌上是否擺滿了各式各樣的藥品,有醫生開的、藥房買的、朋友推薦的、電視電台買的……等等,若拿了藥忘了吃或自行停藥或是中西藥合併使用,很容易讓病情惡化、產生對身體的危害,更要小心廣告誇大不實的偏方或保健食品可能潛藏的危機。 南投縣政府衛生局發現,銀髮族常見的用藥問題有下列幾點包括:多重用藥...

登革熱噴藥殺不死 環境掃除最重要

登革熱噴藥殺不死 環境掃除最重要

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)登革熱疫情逐漸升高,臺南市自入夏以來,登革熱的疫情集中在中西區的民主里,當地衛生局在疫情的緊急防治,連續三週的進行病例集中點的戶內外噴藥工作,並由屏東的大仁科技大學吳懷慧教授,協助監測該區環境,以評估斑蚊是否已被消滅,於民眾家中及戶外放置誘蚊產卵器,結果發現噴藥仍無法將斑蚊完全消滅。衛生局現由吳教授協助,在入夏病例集中點及水仙宮市場放置近百個誘蚊產卵器,除監...

護理師怒了!家屬言語暴力代價十萬

護理師怒了!家屬言語暴力代價十萬

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)醫病關係惡化、院內暴力事件頻傳,其中患者家屬對醫護人員的「言語暴力」更是常見!不過不要以為醫護人員肚量大、不計較就可以越來越過份!社群網站流傳一張照片,從內容推測發布者應為在醫院急診室工作的護理師,因一名患者家屬在急診室裡不斷以「妳給我(打針)打好喔,我真的會給妳巴(台語之意為毆打)下去!」及「反正你們醫護人員不需要尊重!」等言語攻擊該名護理師,甚至嗆聲「妳...

為喚回女兒情 35歲母兩年來積極戒毒

為喚回女兒情 35歲母兩年來積極戒毒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)昨日下午,臺中市政府衛生局在新時代購物中心舉辦「無毒大臺中‧毒品滾蛋SHOW青春」活動,由副市長蔡炳坤、衛生局長黃美娜及多位嘉賓、戒毒者共同將立在舞台上的駝鳥蛋滾向前方,齊聲大喊「無毒大臺中.毒品滾蛋SHOW青春」,象徵著毒品滾蛋,遠離民眾,打造無毒大臺中。根據法務部毒品危害中心案件管理系統統計:101年1月到6月臺中列管施用海洛因、安非他命等1、2級毒品人...

愛滋潛伏期長 疾管局供匿名篩檢

愛滋潛伏期長 疾管局供匿名篩檢

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)愛滋病毒潛伏期長,感染者除非發病因症就醫或經由主動篩檢發現外,一般是極不容易發現,響應國內民間團體發起的「627全民愛滋篩檢日」,疾病管制局為使全民重視篩檢,並呼籲有高感染風險民眾,為自己及親密伴侶健康著想,應主動接受愛滋病毒篩檢,在全國34家醫院提供匿名篩檢,免費且匿名愛滋病毒及性病篩檢服務,呼籲民眾勇於面對愛滋。透過主動篩檢可在愛滋病毒感染者尚未發病前即...

腸毒感染似感冒 3成民眾不易察覺

腸毒感染似感冒 3成民眾不易察覺

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)腸病毒高峰未退,疾病管制局表示,近期新增4例腸病毒71型重症個案,其中1例為居住於北部的8歲男童、一名中部的1歲5個月男童、另2例為居住於南部的1歲及3歲10個月男童,其中3人已康復出院,統計結果顯示,今年截至6月25日止,已達82例重症個案,其中80例為腸病毒71型感染。依據疾病管制局監測資料顯示,近期腸病毒疫情於高峰波動,且上週呈現微幅上升趨勢,腸病毒7...

「腎」利人生 七大法寶防腎病

「腎」利人生 七大法寶防腎病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)造成腎臟病的危險因子有很多:肥胖、高鹽飲食、高血脂、藥物、酒精、抽菸等都有可能,為了自己及家人一定要多加注意,因此基隆市衛生局局長許明倫提供民眾防範腎病「七大法寶」,來為大家的健康把關。七大法寶分別為,「多做運動、保持身體健康」、「控制血糖值」、「定期監測血壓值」、「維持良好的飲食習慣及控制體重」、「戒菸」、「請勿長期使用非處方藥物」「定期檢查腎功能」。許明...

蔬果汁補充營養素 掌握現榨現喝

蔬果汁補充營養素 掌握現榨現喝

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代社會外食人口眾多且工作忙碌,常常方便迅速的解決一餐,忽略了飲食均衡,因此為了健康,有些人常喝蔬果汁,認為可補充營養素不足,而坊間現榨蔬果汁飲料店,提供各式各樣的果汁飲料,充分滿足人們需求,基隆市衛生局許明倫局長提醒您,購買蔬果 汁時,一定要留意商家的衛生狀況並且掌握「現榨現喝」的原則,如無法立即喝完,要裝入容器密封好,放進冰箱冷藏,盡快喝完,若是開架式、...

挽救寶貴生命 自殺防治守門人三步驟

挽救寶貴生命 自殺防治守門人三步驟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來各地自殺案件頻傳,加上多起自殺相關新聞的報導,其實,大部分自殺個案多數是一時衝動的行為,且在自殺前都會以直接或間接的方式透露出自殺警訊,這些訊息可能就是求救訊號,而近年來,政府也不斷倡導自殺守門人,提出自殺防治守門人三步驟,「一問二應三轉介」,為的就是希望大眾能主動關懷身邊的朋友,適時挽救一條寶貴的生命。其實自殺不僅僅是單一因素造成的,通常皆是多重因素影...

痛風發作時 尿酸值不一定高

痛風發作時 尿酸值不一定高

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名中年男性,因後足跟慢性腫脹疼痛而前來求診。初步檢查,尿酸值在正常範圍。進一步安排關節的超音波檢查發現,後足跟附近有鈣化的沉積以及積水,經由抽取關節液做分析,確認為尿酸鹽結晶所引起的痛風性關節病變。台大醫院新竹分院風濕免疫科羅位庸醫師表示,痛風發生的族群,從青年到老年人都有可能。停經前的女性,可能是女性激素的保護作用,尿酸的排出能力比較好,因此極少有痛風困...

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