很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
人到中老年，千萬不要過於計較，大方一點反而對人生有幫助。城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中，分享自己的親身經驗，帶領讀者領悟「自在慢行，活在當下」的智慧，藉由每次的反思與沉澱，將經歷都轉化為深刻的體悟，並且用更穩健的步伐，達成職場與人生的目標。以下為原書摘文：
長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題，不少照顧者會選擇全天包尿布，但這樣比較好嗎？台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人由於工作關係，處於各種壓力下，外食與缺少運動，造成身體各種狀況亮起紅燈；不良的姿勢與習慣動作，累積成慢性病痛，如腰酸背痛、肌肉酸痛、脊椎神經等相關毛病。因此，人間福報社特舉辦樂活養生健康講座「衣食自足、行動自如、心靈自在」，邀請國泰綜合醫院簡文仁物理治療師主講，他畢業於台大醫學院物理治療系，他將教導民眾如何健康養生及保健。該單位歡迎一般民眾踴躍參加，活動需...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）據行政院衛生署疾病管制局統計資料顯示，2009至2011年已通報的愛滋病毒感染者，有3分之1在通報一年內發病，顯示延遲診斷情形相當普遍，且延遲診斷者死亡率高於非延遲診斷者死亡率許多，同時，研究也指出感染者經診斷感染愛滋病後，可減少七成不安全性行為。苗栗縣政府衛生局配合行政院衛生署疾病管制局，自即日至12月15日，舉辦「I-CHECK 社群動員」愛滋篩檢活動...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）東北季風即將來臨，在這寒冷的冬季，是咳嗽感冒和肺部疾病好發的高峰期，特別是原本就有支氣管過敏和慢性氣喘的患者，都因為急性發作的支氣管炎所引發的呼吸困難與胸部窒息感，陸續向各大醫院急診室報到。羅東博愛醫院胸腔內科陳光裕醫師解釋，在肺部疾病中，胸腔內科醫師都會把慢性阻塞性肺病列為首要敵人，因為慢性阻塞性肺病和氣喘病很相似，而且它有多重發病因素。從臨床研究來看...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）許多人到醫院拿藥，時常會忘記所拿的藥要怎麼吃，哪時候吃，尤其是老年人，記性比較不好，更容易吃錯藥。為了宣導指導民眾正確的用藥方法，馬偕紀念醫院台東分院特別成立「正確用藥教育資源中心」，希望藉由平時的藥物使用指導，讓病人獲得正確用藥訊息，減少用藥不當造成的傷害。院方表示，中心成立後發現台東部份民眾因缺乏專業醫療知識，對於自己使用的藥物了解得很少，以致於服藥...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你的寶寶在乘坐汽車時，給他的安全足夠嗎？馬偕紀念醫院小兒科部主治醫師張龍表示，龍年生子潮持續加溫，但在產前即為初生寶寶準備汽車安全座椅的家長卻是少之又少，如行車時，寶寶是抱在母親或家人的懷裡，將讓新生兒曝露於危險之中。根據美國高速公路交通安全局調查報告顯示，兒童沒有乘坐安全座椅發生車禍的死亡率是乘坐者的8倍，正確使用兒童安全座椅，可以有效的降低車禍時兒童...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣肥胖人口增加，加上飲食精緻化及生活型態改變，罹患糖尿病人口有逐年上升及有年輕化的趨勢，普遍的第2型糖尿病雖與遺傳相關，但這些高危險群仍然可藉由生活改善而降低發病機率，所以糖尿病關懷基金會提出「量測輕動－量腰圍、測血糖、選輕食、勤運動」的口號提醒民眾如何避免糖尿病。 腹部肥胖是代謝症候群的主要危險因子，也是心血管疾病易發生的指標之ㄧ。成年男性腰圍應小於90...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局公布結核病民調結果，有高達八成四的受訪民眾認為在我國結核病是要被重視的議題，但僅有三成五的民眾知道結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病，由於結核病大多早期症狀並不明顯，民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病，除了每年定期接受胸部Ｘ光檢查外，結核病自我檢測七分篩檢法是篩檢結核病最簡單實用的方法。另外，不要輕忽久咳、有痰等身體不適症狀，可以「七分篩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來隨著飲食快速西化，糖尿病的發生率及相關死亡率更是逐年快速上升。糖尿病人最常見的死因為心肌梗塞，主要導因於持續性的動脈硬化。且有報告顯示百分之六十以上的糖尿病患者合併有血脂肪異常的現象，更加容易發生動脈硬化相關疾病，因此如何控制飲食以將血脂肪控制在理想範圍內是相當重要的課題。有鑑於此，新北市亞東紀念醫院特舉辦「糖尿病與血油高要怎麼吃？」講座，邀請王昱鈞營養師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障，若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。為讓民眾更了解風濕病及可能引起的相關疾病，佛教慈濟醫學中心（慈濟醫院花蓮總院）特地舉辦「風濕病與關節炎」衛教講座，將邀請該單位風濕免疫科主任蔡世滋醫師與風濕免疫科潘郁仁醫師主講，他倆將介紹風濕病與關節炎正確觀念及治...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是一種慢性新陳代謝疾病之一。第一型糖尿病患者大多是兒童，第一型糖尿病也可能發生在其他年齡層，也常見於青少年時期，以前又被稱「幼年型糖尿病」。為了協助第一型糖尿病友飲食更便利，財團法人天主教康泰醫療教育基金會特舉辦「自由自在 快樂吃」活動，邀請耕莘醫院康甄真營養師主講「第一型糖尿病飲食面面觀」，之後還安排「外食實戰演練」與「綜合討論」，參加對象為第一型糖尿病...
