時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網新聞部／綜合報導）目前口腔癌為台灣男性十大癌症死因的第4位，抽菸、嚼食檳榔及喝酒為口腔癌最重要的致病因子，且同時有抽菸、嚼食檳榔及喝酒的人，罹患口腔癌的機率為無此三大惡習正常人的123倍。嚼食檳榔族群是口腔癌的高危險群，基隆市1994年男性發生率為每十萬人6.46，至2011年已達每十萬人13.5，逐年上升之趨勢非常明顯，而死亡率由1996年每十萬人口3.5上升至2011年為7....
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導） 嘉義市政府衛生局為提升社區對H5N1流感防疫能力，25日上午舉行「嘉義市因應H5N1流感疫情社區防疫人力動員演習暨觀摩活動」，透過共同觀摩學習防疫措施，以確保社區對H5N1流感防疫能力。本次演習是模擬社區發生境外移入H5N1流感疫情時，透過動員防疫志工任務編組，辦理社區衛教宣導、社區居民體溫監測、電話關懷、居家服務及環境消毒等方式，在社區與市府共同發揮團...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）過去幾年，台灣的末期腎臟病盛行率或發生率，都是排名在全世界的前三名。因此，台灣有了「洗腎王國」的稱號。其中又以雲嘉南地區尿毒症病人的洗腎發生率高居全國之首。奇美醫學中心腎臟科主治醫師呂宜樺表示，民眾用藥行為的偏差、人口老化、偏遠地區醫療相對不便及環境重金屬污染等，都是主要原因，有關單位設計了許多口訣，讓民眾可以朗朗上口，牢記腎病的特性與注意事項。一些簡易的口...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了幫助偏鄉地區小孩建立自信心，以及學習更多事務，幫助擴大視野，因此伊甸基金會發起圖文故事集出版計畫，並且找到曾擔任過海角七號服裝設計師的張雅錦，協助指導這些小孩子塗鴉、畫畫，讓偏鄉地區的小孩也能開心學習，打造屬於他們自己的天真快樂。伊甸基金會表示，畫集將結合花東地區三個不同族群的部落，花蓮阿美族的水璉教會、台東排灣族的大武聖十字慈愛修女會，以及台東布農...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）吃檳榔對口腔的危害已經廣為人知，但吃檳榔成癮的人卻難戒這個不良習慣，永和耕莘醫院提出世界衛生組織所屬的國際癌症研究院的數據顯示，致癌物分為1、2A、2B、3、4、5級，令國人聞之色變的塑化劑屬於2B級，而不含紅灰、白灰、荖花、荖葉的檳榔果實，和二手菸一樣，被列為1級致癌物。有人形容，嚼檳榔就像用沾有致癌物質的菜瓜布反覆磨擦口腔，而在科學實驗中顯示，白老鼠也因...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）看東西「霧煞煞」是中老年人常見毛病，多數人是因為白內障或乾眼症，但醫師提醒，如果本身有高血壓、高血脂、糖尿病等「三高」病症，或是青光眼的病史，建議定期找眼科醫師檢查視網膜，否則可能患了眼中風而不自知。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師江立峰說，從流行病學來看，在中老年人的盛行率約1～2％，其中有一半為65歲以上的長者。一位56歲男性至臺北市立聯合醫院眼科就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）淋巴水腫為淋巴循環不正常變化，使得組織間儲存太多淋巴液，因淋巴液中含有高滲透壓的蛋白質，造成水份回流隙。為了照顧淋巴癌病患，亞東醫院主辦「淋巴水腫預防與實際操作」講座，以減少癌症病友因淋巴摘除造成水腫的困擾，邀請林雅雯物理治療師主講，另外，當天特別規劃簡易復健運動的教學，讓病友們在家中可以學習到自我照顧方法。請自備喝水容器。名稱：淋巴水腫預防與實際操作時間：10...
（優活健康網新聞部／綜合報導）因為現代飲食文化的關係，大腸直腸癌已成為很多人罹患的癌症。因此，民眾飲食若可以少油鹽甜，多吃清淡與有機蔬果，就能夠有效減少罹患機率。緣起於此，由台灣腸癌病友協會主辦「2012大腸癌照護及治療趨勢講座」，邀請來自亞東醫院和台北榮總血液腫瘤科、臺安醫院大腸直腸外科專科醫師共同舉辦衛教講座，帶您了解大腸癌照護和治療新趨勢，以及病友經驗分享。當天請自備喝水容器。名稱：2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署長沈世宏於10月24日由連江縣副縣長陳敬忠及連江縣環保局長陳玉利陪同，參與仁愛村環境觀摩與金秋環境季淨灘活動。本活動由連江縣各機關、國軍、海巡署、村長、志義工組織及社區民眾一起參與環境巡檢與淨灘活動，並宣導5S運動（整理、整頓、清掃、清潔、教養）及以凡事澈底的清掃學習精神清掃環境，環保希望透過「金秋環境季」活動，喚醒民眾對環境的愛護，讓臺灣能「超越日本、趕...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署表示，為利於室內空氣品質管理法的推動與執行，依據室內空氣品質管理法第7條第2項規定研擬「室內空氣品質標準」草案，將規範室內空氣中常態逸散，經長期性暴露足以直接或間接妨害國民健康或生活環境之室內空氣污染物濃度限值。環保署指出，優先規定項目共有九項，包括二氧化碳、一氧化碳、甲醛、總揮發性有機化合物、細菌、真菌、粒徑小於等於十微米之懸浮微粒（PM10）、粒徑小於...
