你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）素食者展現對自我健康的重視，也體現保護生態環境的文化精神，素食文化儼然成為一種時尚標籤和環保、健康的生活方式。同時間，有機食材和多元烹飪方式也逐漸受到新素食主義者的重視，精緻美味、營養健康的素食開始發酵，現代素食走出傳統重油重色的老舊形象，使素食成為風行全球的美食新風潮。有鑑於全世界素食人口攀升且年齡逐漸下降，2012台中素食養生展將整合有機食品、素食美饌、健康...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為什麼糖尿病患者泡溫泉相對危險？因糖尿病患者容易因泡熱水澡、蒸浴、泡溫泉的時間過長或高溫導致低血糖前來就診或急救。源此，基隆長庚醫院特舉辦健康講座～糖尿病團體衛教「天寒泡溫泉注意事項」講座，將邀新陳代謝內分泌科醫師主講。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）過敏性鼻炎患者常常苦鼻內癢，連打噴嚏，鼻塞和流鼻水，頭脹、聽力不佳，常在早晚發作，很多人看西醫耳鼻喉科多年不見起色，這時候，可以考慮試試看中醫。有鑑於此，基隆長庚醫院特舉辦中醫健康講座「過敏性鼻炎的中醫護理」講座，邀請廖敏棋護理師主講，她將介紹過敏性鼻炎的中醫護理方式。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局今（４）日公布上週（11月27日至12月3日）國內新增4例登革出血熱病例（高雄市3例、台南市1例），其中1例死亡，今年累計登革出血熱病例27例，其中7例死亡；另新增44例本土登革熱病例，分別為高雄市24例、臺南市20例。本年自入夏以來登革熱確定病例共1,147例，其中臺南市698例，高雄市433例，桃園縣7例，新北市3例，臺北市、苗栗縣、嘉義縣、屏東縣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一般民眾都知道心理健康很重要，卻缺乏便利的工具或管道來了解自己的心理狀態與求助，對於自己或家人的心理困擾或精神疾病，大多諱疾忌醫或怕麻煩，而不願至醫院求診。因此，臺北市政府衛生局在 11 月份推出「臺北市心理衛生地圖 App 服務」，民眾只要用手上的智慧型手機或平板電腦下載「健康臺北 APP」，可立即線上檢測自己的心理健康狀況，不論是求助心理衛生機構、知心的親友...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「健走」是最容易被實踐的運動，也是最被推薦的身體活動，但走一段健走步道能消耗多少熱量，是許多士林區參與健走居民常詢問的問題。為此，臺北市士林區健康服務中心嘗試顛覆傳統紙上閱覽方式，建立了士林區「動能模擬運動地圖」，讓市民在健走時同步獲取健走運動與熱量消耗的健康資訊，期達到節能減碳愛地球、愛健康、愛自己的積極目的。世界衛生組織指出缺乏運動者與經常運動者比較，缺乏運...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）經濟不景氣、生活壓力大，薪資又好少，生活在這樣的環境裏頭，你快樂嗎？財團法人精神健康基金會今公佈「2012年全國精神健康指數調查」，發現，國人整體精神健康得分為81.6分，與2010年得分83.0分相比有嚴重落差，且近半數的民眾，對未來沒懷抱希望，顯示社會大眾精神健康狀況正處在低谷徘徊。根據調查指出，今年國人整體精神健康得分為81.6分，而2008年金融...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）年輕的張老師生完小孩後，發現痔瘡惡化，只要大便後便會出血且很痛，讓她不得不鼓起勇氣看醫生。但張老師擔心會有其他後遺症。阮綜合醫院大腸直腸外科部副主任莊永芳表示，痔瘡的治療，依每個人的嚴重程度而選擇不同的治療方法，通常來說，分為保守療法及外科療法兩種。保守療法所指的是，飲食及藥物治療，促進肛門周圍血液循環，以減輕疼痛，主要目的只是防止惡化及減輕症狀。痔瘡，就是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署為使山地離島偏遠地區的居民也能共享都會地區的醫療資源，推動「山地離島偏遠地區電子病歷先導計畫」，並於本（4）日假桃園縣復興鄉衛生所舉行「山地離島雲端健康照護」記者會，表示計畫願景是利用先進的資通訊技術，結合「健康照護」與「電子病歷雲端化」的觀念，將山地離島地區衛生所與其平地合作轉診醫院連結成一體。整合過去推動的空中緊急醫療、頻寬改善、醫療與影像資訊系統、I...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為推動山地醫療資訊化雲端化作業，提升偏遠地區醫療服務品質，行政院衛生署與桃園縣政府衛生局於今日，召開山地醫療資訊化雲端健康照護記者會，邀請行政院張政務委員善政、衛生署邱署長文達及桃園縣吳縣長志揚蒞臨，共同見證山地醫療資訊化成效。復興鄉是桃園縣唯一山地鄉，為照護當地居民健康，衛生所醫療及公共衛生業務推動格外重要，行政院衛生署自98年於復興鄉建置共用醫療資訊系統及醫...
