讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
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想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
旅遊是令人期待開心的事，然而出門在外若遇到身體不適，多少會打壞興致。旅遊中常見的生理症狀，包括失眠、便秘、腹瀉、疲憊感或莫名的不舒服等等。《優活健康網》特選此篇，營養師皮考克（Gabriela Peacock）提供一系列實用建議，幫助民眾在旅行中維持健康不掃興。
「最近天氣變化大，常覺得喉嚨卡卡、一直有痰，去藥局買個消炎藥就好吧！」許多民眾面對反覆咳痰時，常下意識聯想到「發炎、感染」，便自行購買抗生素或消炎藥，振興醫院胸腔內科蘇勝華醫師提醒，不是所有咳痰都等於發炎或感染，錯誤用藥反而可能讓痰越積越多，引發慢性呼吸道問題！因此「祛痰」才是治療的關鍵，而現在已有多效合一的「新一代祛痰膠囊」結合祛痰、抗發炎、抗氧化以及協同抗生素療效等多重功效，能針對病因協助排痰...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為普及腎臟病防治知識與對慢性腎臟病之重視，臺北市衛生局、台灣腎臟醫學會及林口長庚紀念醫院合作，將於3月10日下午在臺北市立動物園舉辦「2013世界腎臟日『愛腎護腎 健康一生』園遊會」。活動現場提供血壓量測、衛教諮詢、趣味闖關、有獎問答及摸彩等活動，歡迎民眾踴躍參加。面對腎臟病，若能及早發現，將能有效改善預後，減緩腎功能退化。臺北市衛生局提醒市民朋友注意腎臟病...
雄性禿問題以不在只是存在老年人中，正值壯年甚至青壯年頭髮確蓼蓼可數的民眾也不在少數，面對嚴重落髮問題形成中空半屏山的窘境，植髮專家張宗哲建議第一要務是先控制落髮狀況，面對這類民眾在進行植髮手術前都需嚴格控制掉髮現象，並了解家族遺傳雄性禿的情況，才能給予治療上的建議，進而獲得良好的治療效果。談論到雄性禿的成因，因男性賀爾蒙（睪固酮）隨血液循環全身，當到達毛囊細胞時，遭毛囊細胞中的5a-還原&#...
（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。所以，中國醫大附醫院特規劃「幸福疫起～談子宮頸癌預防」講座，由該單位婦產部張穎宜醫師主講。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器...
（優活健康網新聞部／綜合報導）3 月的第2個星期四是「世界愛腎日」，台灣的洗腎人口日益增加，您會不會害怕自己或家人也有可能得到腎臟病？平常我們應該注意什麼，才不會得到腎臟病？隨著人口老化，高血壓、糖尿病及高血脂等慢性病普遍，患者每天都必須吃一堆的藥，這樣會不會造成腎臟的負擔呢？我們到底要怎麼預防才不會得到腎臟病呢？所以，慈濟醫學中心（醫院總院）特規劃愛腎講座，這次主題為「贏得腎利人生」， 由...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健康女性腰圍勿超「3」、「8」；近6成女性不知健康腰圍不宜超過「3」1吋或「8」0公分！依據國民健康局於101年5月及9月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」（BRFSS）結果顯示，參與調查的人數共16,945人，近6成（58.0％）女性不瞭解健康的腰圍標準為不超過31吋（80公分）。2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，女性腰圍超過31吋（80公分...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名43歲林女士，罹患乳癌已有三年時間，因害怕手術、化療而選擇逃避，不願到醫院接受正規治療。近來因出現咳嗽、胸悶、呼吸困難、乳房潰爛等症狀，到醫院求診，檢查發現乳癌已是第四期，乳癌不僅轉移到肺部、肝臟、骨頭，且乳房外觀也已出現潰爛出血的情形，林姓病患先接受雙側胸腔積水引流，改善呼吸困難的症狀，目前仍持續治療中。童綜合醫院乳房醫學中心主任于家珩表示，像林姓病患...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市30歲以下女性朋友罹患子宮頸癌從99年的6人，巨幅攀升到100年16人及去年101年的19人。新北市衛生局為照護女性同胞健康，率先全國補助30歲以下凡有性行為的女性，不分年齡，都可免費接受子宮頸抹片檢查。配合社區檢康篩檢服務，9、10日於板橋等區提供19場次，至31日止29區總計提供356場次，詳細資訊請洽各區衛生局網站查詢。衛生局指出，近三年女性子宮頸癌...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中醫的實證研究在全世界如火如荼地展開，中華民國中醫師公會全國聯合會將在3月9至10日（六、日）兩天舉辦「2013年台灣中醫國際學術論壇」，主辦單位特別邀請台中市副市長蔡炳坤於3月10日蒞臨大會開幕儀式致詞及頒獎。本次論壇由台灣、美國、瑞士、以色列、日本、韓國等約30位國際專家學者，針對各國中醫藥產業成就及中醫教育現況進行交流座談。曉雲是名就讀國三的女學生，每...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）乳癌發生率是女性癌症之冠，每十萬婦女就有56人罹患乳癌，且發生率有逐年增加趨勢，然而癌症的前後，體重控制往往是相當關鍵的一環。根據2011年臨床腫瘤期刊指出，中度肥胖乳癌婦女（BMI≧30）於10年後癌細胞遠端轉移機率增加46％，30年後死亡機率增加38％，顯示體重控制確實是乳癌病友重要的預後因子。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師孫雅祺表示，對於體重流失...
（優活健康網新聞部／綜合報導）業務員出身的砂田先生，某一天被診斷出絕症僅剩半年壽命，卻沒有因此氣餒，他的生活依舊充滿動力。砂田先生的女兒麻美於是拿起攝影機擔任導演，開始跟隨父親日漸消瘦的虛弱身影，根據他所列出的「待辦事項」，一條一條地將它們完成。他和孫女玩耍、他陪母親旅行、他接受洗禮、他對老婆說「我愛妳」……透過麻美的攝影機，收錄了珍貴的家族影像紀錄，穿插不少家人之間充滿歡樂的真摯互動。然而...
