特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病位居國人10大死因排行,併發症多而複雜,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心?《優活健康網》特選此篇,糖友一日三餐點心建議。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

北市聯醫研發新系統 縮短就醫時間

北市聯醫研發新系統 縮短就醫時間

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)一般民眾在醫院就診時,最常的感受就是「等」,看病要等,領藥要等,連繳費都要等,為縮短民眾的等候問題,北市聯醫自行研發推出醫療資訊系統,盼有效縮短等候時間,讓民眾加速離開醫院返家休息。各院區資訊互助北市聯醫表示,北市聯醫院區位處於大臺北各地區,新系統功能可提供民眾在聯醫任一家院區就診後,若有進一步檢驗、檢查需求時,可直接去受檢院區接受檢驗、檢查,讓民眾不會受限...

醫訊/小小枕頭大學問

醫訊/小小枕頭大學問

(優活健康網新聞部/綜合報導)肩頸僵硬、脊椎彎曲,甚至臉部變形,您知道都與「枕頭」有關嗎?不當的枕頭會使人躺下後,脖子與腰部懸空,使得肌肉僵硬,若加上側睡,會使得牙齒口腔承受極大的壓力,挑選適合自己的枕頭,您也能活得健康又有活力!因此,純青社福基金會將舉辦「美好人生」講座,其中的「身心健康」系列專題,這次主題為「小小枕頭大學問」,特邀請枕頭達人黃清斌老師主講,從事相關行業近20年,擁有國家專...

621漸凍人日 志工縫襪娃募捐

621漸凍人日 志工縫襪娃募捐

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)621全球漸凍人日,有20位喜愛手工藝的「媽族」志工,年齡從30到70歲都有,發願手工縫製100尊「用愛解凍媽祖襪娃」,提供社會大眾認捐收藏。盼募集100萬幫助漸凍人媽祖襪娃指導老師鐘岸惠表示,盼望集眾人的願力,募集服務經費100萬,全數投入「漸凍人家庭守護天使勸募計畫」,提供病友家庭實物給付、照護補助、經濟生活補助、急難救助、子女助就學金補助,及春節年金補...

澱粉類製品解禁?!可免貼安全證明

澱粉類製品解禁?!可免貼安全證明

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)毒澱粉風波平息?臺北市衛生局因應「衛生署0527食品安全專案計畫」,執行安全證明稽查。自102年6月1日起已無檢出順丁烯二酸不符規定之產品,顯示違規業者已完成安全原料之更換,衛生局表示,自6月20日起,店家可免貼原料安全具結證明,不過日後「順丁烯二酸」仍列入例行稽查項目,但如有不實者,將依法處分。截至20日為止臺北市衛生局共計稽查3,209家業者,有23家不...

診斷、手術同步 斗六成醫引進新儀器

診斷、手術同步 斗六成醫引進新儀器

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為提昇醫療品質,服務更多民眾,成大斗六分院引進數位X光透視泌尿科手術床,結合泌尿診斷及手術治療系統,期盼能大幅提升診療品質與手術效率。成大斗六分院泌尿科鄭裕生主任表示,數位X光透視泌尿科手術床整合了超音波及內視鏡顯示介面,能夠立即儲存完整的即時影像、切換並同時觀看,提供泌尿科醫師手術中泌尿道影像,進而做更精確的判斷,因此對於較小的泌尿道結石或早期泌尿道腫瘤的...

醫訊/罹病後如何與家人溝通

醫訊/罹病後如何與家人溝通

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人罹患癌症後,不知道如何與家人啟齒或溝通,面對未來慢慢治療過程中,這已經不是一個人的事情,家屬往往在這過程中也扮演重要的角色,因此與家人溝通就相對重要了。生病時,身體不舒服,情緒難免不好,您在困擾不知道怎麼讓家人知道自己心情不好嗎?或者正煩惱不知道怎麼化解低氣壓的溝通方式嗎?現在,癌症希望基金會特規劃「罹病後如何與家人溝通」高雄中心週末講座,特邀請高醫大附醫...

生男比生女好? 台灣出生性別比再拉警報

生男比生女好? 台灣出生性別比再拉警報

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)今年是俗稱「小龍」的蛇年,由於百年結婚潮、龍年生子潮「雙效應」的影響消失,新生兒人數略減,出生性別比卻有上升的趨勢,台灣性別落差再度拉警報。出生嬰兒減少一成 性別比1.08依據國民健康局出生通報系統,102年1到5月的出生人數為8萬1120人,相較於去(101)年龍年同期8萬9236人,減少一成左右(少8116人)。國民健康局局長邱淑媞指出,令人擔心的是,監...

醫訊/癌症希望電影院

醫訊/癌症希望電影院

(優活健康網新聞部/綜合報導)一個偏遠的村莊裡,只剩下年邁的長者,村裡的醫療也僅由一位資深的醫生負責,從接生、高血壓、心臟病到老年癡呆症,大病小病一手包辦,高明的醫術讓全村奉為神明。老醫生不僅關心村民的健康,還會陪老人們聊心事,村民都十分喜愛。某日,從外地前來實習的年輕醫生來到村裡,開始鄉野見習的生活,卻意外發現老醫師來到小村莊的秘密……在一個充滿人情味的 小村 莊裡,不尋常的故事帶出導演對...

醫訊/認識僵直性脊椎炎

醫訊/認識僵直性脊椎炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)僵直性脊椎炎好發病於年輕人,起因骨盆腔內薦腸關節與脊椎發炎,進而使脊椎之僵直變形。患者易感到腰酸背痛或臀部痛、持續背痛。因常為隱痛,而被忽略,或誤以為是「腎虧」,直至脊椎變形,或衍生併發症,才去醫院檢查,但通常已經略為延遲就醫。所以,元氣周報、輝瑞藥廠特規劃「頻頻腰痠背痛 當心僵直性脊椎炎上身」講座。特邀請彰化基督教醫院過敏免疫風濕科主任邱瑩明及留美萍醫師主講。...

醫訊/肝癌預防與治療

醫訊/肝癌預防與治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝癌是國人健康的頭號殺手,每年因為肝癌奪走的生命不在少數。對於肝癌,最好把握及早發現及早治療,透過正確的治療與保健方式,與其他病友們相互鼓勵,以戰勝肝癌。馬偕醫院是由基督教長老教會所創設,該單位台東分院現特規劃「肝癌預防與治療」健康講座。該活動需事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再...

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