特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病位居國人10大死因排行,併發症多而複雜,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心?《優活健康網》特選此篇,糖友一日三餐點心建議。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

學童擺攤賣藝 募出國演出經費

學童擺攤賣藝 募出國演出經費

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)平等國小巧宛然掌中劇團,為了籌措參與日本最盛大的飯田國際偶戲節邀請表演的出國經費,小朋友利用課餘時間擺攤、賣藝,但所需經費尚不足十萬元,亟需各界伸出援手。世界和平會表示,巧宛然掌中劇團今年八月受邀參與日本最盛大的飯田國際偶戲節表演,為籌措今夏赴日本演出的旅費,不斷地向外界爭取演出的機會,利用課餘時間從南到北分別至高雄夢時代、國立臺灣歷史博物館、台南神農老街、...

藥物疑似受污染 廠商主動通報下架

藥物疑似受污染 廠商主動通報下架

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為維護民眾健康安全,一家藥物批發商主動通報食品藥物管理局,指出接獲國外原廠通知,「脂黴素微脂粒凍晶乾粉注射劑」藥品在製造廠例行性無菌測試時,發現其生產設備受汙染,可能無法確保生產產品之無菌情形,將主動回收藥品。醫療機構配合下架食品藥物管理局表示,已請廠商啟動回收作業,並透過緊急聯絡網通知相關醫療機構,請醫療機構配合下架及回收,但我國藥品不良品及不良反應通報系...

兩地執業拉鋸戰? 七成藥師反對!

兩地執業拉鋸戰? 七成藥師反對!

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)對於,司法院大法官在6月13日招開藥師應一處職業(藥師法第11條)釋憲案,藥師主張早年規定已經不符合現代潮流,不應限制藥師工作權,主管機關衛生署則主張,規定是為了維護藥師專業,確保國民健康。此事引發藥界廣大的討論,根據coco藥庫的6/7(五)舉辦的藥師投票調查:「你贊成還是反對藥師兩地執業???」,截至今日(6/21)上午11:00止,總共有490位藥師投...

護理人員抱病上班 衛生署呼籲要建立制度

護理人員抱病上班 衛生署呼籲要建立制度

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)針對花蓮門諾醫院護理人員吊點滴值班,衛生署表示敬佩與不捨,呼籲護理人員如有身體不適情形,務必要適當休息,不要因擔心造成其他同仁的負擔而抱病上班,才能使病人能得到最好的照顧。衛生署呼籲,醫院護理主管應建立護理人力支援制度,及時察覺護理人員身體狀況,調派支援人力遞補生病需請假的工作人員,才能留任護理人員。護理人員近一年新增超過四千人護理人力短缺問題由來已久,依據...

新樓醫院掃街活動 宣導無菸檳社區

新樓醫院掃街活動 宣導無菸檳社區

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為引起民眾對二手菸、檳害的重視,台南新樓醫院20日舉辦「無菸檳社區掃街宣導活動」,以具體行動來拒絕菸檳,藉此宣導菸檳害對健康的影響。台南新樓醫院院長黃祖源表示,新樓醫院承辦無菸社區計畫,今年正式加入無菸醫院網絡,為了營造無菸環境,積極促進員工及民眾的健康,舉辦無菸檳掃街宣導活動,期望藉著醫院與社區互動,深入社區,發揮社區健康之捍衛者的角色。世界衛生組織指出,...

免費新生兒聽力篩檢,你家寶貝做了嗎?

免費新生兒聽力篩檢,你家寶貝做了嗎?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)王小弟滿週歲家人呼喚時,都沒什麼反應,到2歲仍不會叫爸媽,王爸爸才帶他去醫院做了檢查,才發現寶貝有聽力障礙,延誤了黃金治療期。有些家長常因幼兒外表看似正常,而忽略聽力篩檢的重要。據研究顯示每千名新生兒中約有1-2人患有先天性雙側中、重度聽損;許多父母不容易觀察出來,到衛生所打預防針時護士都熱心的詢問,您的寶寶做過新生兒聽力篩檢了嗎?無論何種程度的聽覺障礙,皆...

改善北市致胖環境 甩肉還可抽獎金

改善北市致胖環境 甩肉還可抽獎金

(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市透過致胖環境因子評估,輔導商圈夜市攤商進行熱量標示、推動「低熱量餐盒」、改善運動環境、建置「臺北體重管理APP」等策略協助民眾進行健康體重管理,臺北市健康體重管理活動101年共吸引12萬多人參加,減重數達137公噸。臺北市市民規律運動比率78.8%為全國之冠,肥胖盛行率34.3%為全國最低。聰明吃快樂動 養成規律運動習慣臺北市衛生局林奇宏局長表示,「聰明吃...

台20歲女染H6N1流感 全球首例!

台20歲女染H6N1流感 全球首例!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾病管制局於5月20日接獲某醫院通知,一名住中部之20歲女性輕微肺炎病患之呼吸道檢體分離出無法次分型之A型流感病毒,經該局進一步檢驗並進行基因定序為H6N1流感病毒。經調查個案密切接觸者36名,其中4人有類流感症狀,經檢驗均未發現H6N1流感病毒感染,該局將持續加強監測。疾病管制局指出,這名女性在早餐店工作,未曾出國,也未有相關禽鳥接觸史,5月5日出現發燒、...

受睡眠障礙困擾民眾 每十個就有兩人是孩童!

受睡眠障礙困擾民眾 每十個就有兩人是孩童!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)別以為小孩子心靈純真童言童語,就不會出現睡眠問題。現代孩童生活,飲食逐漸西化,且課業升學壓力一天比一天還要大的情況下,小孩子也會受睡眠障礙的困擾!根據臺大醫院的資料統計,有睡眠障礙的孩童,在台大的睡眠中心病患的佔比,竟然高達兩成,等於是每十個受睡眠障礙困擾而就診的民眾,就有兩人是青少年或孩童!小孩也會打鼾 甚至罹患睡眠呼吸中止症!台大醫院睡眠中心主治醫師陳韻...

醫訊/假日健康保健戶外展演

醫訊/假日健康保健戶外展演

(優活健康網新聞部/綜合報導)假日到了,許多人需要出遊,以培養感情及運動身體,將平日上班上課的忙碌暫時揮去,走向戶外,順便接受健康保健知識。現在,苗栗(市)大明社大特舉辦102年春季班師生學習成果展暨博覽會,其中展示有中醫保健、自然療法、打皂健康生活、美術等;表演中東塑身舞、敦煌舞、國樂、彩妝走秀、烏克麗麗等,現場並提供養生茶飲、美白面膜等體驗及贈送,該單位歡迎民眾蒞臨參加。活動內容日期時間...

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