很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
大愛台劇《我們六個》近期收視率飆高，其中「大姊」林秋伶作為家中的老大，沒有人能分擔她的壓力和情感，她把自己活得像「媽媽」，活成這個家的守護者，也活成那個永遠不許自己崩潰的人。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）所撰此文，分享長女病的特質，並深入探討傳統觀念對孩子角色期待所帶來的影響。
糖尿病位居國人10大死因排行，併發症多而複雜，後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題，是相當棘手的疾病。其中，對於糖尿病患來說，最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心？《優活健康網》特選此篇，糖友一日三餐點心建議。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據台灣世界展望會統計，今年畢業季，有1萬2890名受助貧童從國小至大學各級學校畢業，一名來自恆春的資柔，就是在貧困艱難的家庭環境中，仍然不放棄努力向學，靠著愛心助學金的支持，順利走完人生求學路的兩位應屆畢業生。國中以前都是第一名 高職卻因家庭問題念了五年、休學三次今年21歲的資柔，就讀恆春工商，原本應該三年就該讀完的高職課程，因為父母親每天爭吵不休、母親鬧...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對日前醬油產品驗出甲基咪唑，食品藥物管理局今（20）日表示，甲基咪唑係焦糖色素製程中所產生之衍生物，亦為食品加熱過程中，因「梅納反應」自然產生之物質，雖有研究顯示可能引起實驗大鼠癌症，惟其致癌劑量極高，且亦無證據顯示造成人體癌症，消費者食用食品與引起致癌之劑量差異甚大，無須過度擔心。依循國際規定限量食品藥物管理局指出，目前美國聯邦政府、歐盟及紐澳，均未訂定...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）骨質疏鬆好發於停經後的女性及年老的男性，尤其女性更年期過後，荷爾蒙改變，機會也大幅增加。研究顯示，臺灣女性患有骨質疏鬆比例高於泰國、香港、新加坡、馬來西亞等鄰近國家。萬芳醫院過敏免疫風濕科主任廖顯宗表示，鄰近赤道國家，陽光充沛，促使維生素D3合成，較不易有骨質疏鬆症，此外種族、體質、荷爾蒙都是影響患病關鍵。廖顯宗醫師指出，骨質疏鬆主要是骨質大量流失，造成骨骼...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署於19日公告，自102年8月1日起，輸入食品添加物業者，應於進口報單之「貨品名稱」欄位加註「食品用」或「食品添加物」，以及「規格」欄位註明「批號」。食品藥物管理局表示，為加強輸入業者對產品之責任，落實輸入食品添加物之查驗及產品流向之源頭管理，刻正規劃辦理增列食品添加物專屬貨品分類號列，以達食品與工業用化學品邊境分流管理之目的。食品藥物管理局呼籲食...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名36歲彭小姐，三年半前發現乳房有硬塊，但不以為意，直到出現呼吸困難才趕緊求診，經診斷已罹患乳癌第四期，且轉移到肺臟，但她不放棄任何治療方式，為了換取未來的每一天，她把握每個治療機會。彭小姐表示，接受化療控制癌細胞，伴隨而來的副作用包含噁心及疲倦感等，讓她每天都感到不適，加上當時還併發肺積水，每五天必須去醫院一次抽肺水，造成體力透支，連爬一層樓梯都有困難，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣夏季氣候潮溼炎熱，適合細菌、病毒等致病原及病媒孳生，容易導致傳染病疫情發生。疾病管制局表示，民眾於暑假期間不論選擇出國旅遊或於規劃於國內休閒活動，都應時常勤洗手及注意飲食衛生，做好個人防護措施，降低感染疫病的風險。暑假期間 孩童接觸腸病毒機會大增夏季是桿菌性痢疾、傷寒、副傷寒及細菌性腸胃炎等腸道傳染病的流行季節。也是腸病毒的高風險季節，隨著各級學校陸續放...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）暑假將至，民眾出國旅遊機會增加，疾病管制局提醒民眾出國應提早至國內12家國際預防接種合約醫院「旅遊醫學門診」，接受出國前個人旅遊諮詢、預防性用藥及疫苗接種等各項防疫建議，事先暸解當地疫情，降低出國期間罹患傳染病風險，保障旅遊健康。疾管局表示，如欲前往亞洲地區：鄰近中國大陸、香港、日本、韓國等目前為腸病毒流行期，兒童應落實洗手等衛生行為。東南亞、南亞各國進入流...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署102年6月6日發布101年國人十大死因，癌症連續第31年蟬聯十大死因之首，平均每100名死者中，28人死於癌症。但好消息是國人平均壽命創下79.5歲新高，其中女性平均壽命83歲，較男性76.2歲足足多了6.8歲。每天有4百多人因為癌症，向世界說再見依衛生署統計資料101年國人死亡人數計153,823人，平均每3分25秒一人死亡，「死亡時鐘」較前一年平均...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府自民國99年起推動人類乳突病毒疫苗免費接種，已有9萬多名國一女生受惠，迄今僅有零星個案出現頭暈、發燒等輕微症狀，且全數都在當天或數天內完全恢復。專家：日本個案屬身體特殊狀況針對日本厚生勞動省不鼓勵接種的態度，臺大小兒感染科主任黃立民教授指出，日本事件是屬於個案身體特殊狀況，不應影響疫苗接種之推動；衛生局長林雪蓉也表示，基於維護女性同胞健康，仍會持續...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）越早發生性經驗，女性罹患子宮頸癌的風險會越高！美國一項針對18-35女性的研究說明，性經驗一年後，約4成女性感染人類乳突病毒（HPV），另外，國內研究也發現若持續感染HPV病毒，可能增加高達25倍的子宮頸原位癌風險；而令人值得注意的是，我國高中職大專院校少女，初體驗均齡只有十六歲，顯示許多女性都暴露在子宮頸癌的威脅之下！台灣青少女平均初體驗 年紀僅十六歲暑假...
