很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
失智症初期會出現的症狀包括：記憶力減退、判斷力下降，甚至出現妄想或幻覺、性格改變等。看著熟悉的家人慢慢變成不同的人，對照顧者的內心帶來很大的挑戰。失智照顧並不容易，但透過家人細心觀察、即時尋求治療，以及日常生活中的積極溝通照護，可以改善問題行為、延緩病情惡化。
當有問題發生的時候，總是會自責沒有做好管控？小心可能陷入犧牲劇本中出不來。韓國專業心理諮商師金允那於《我為什麼老是說這種話？》一書中，揭露「習慣性口頭禪」對自身的影響，卡住自己的不是外在環境，而是一再重複的相同模式，只要理解為何老是說同樣的話，就能突破一再陷入的人生困境。以下為原書摘文：
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）據行政院衛生署疾病管制局截至6月18日止，全國登革熱總計已有123例，每年7至8月暑假旅遊旺季為我國登革熱個案境外移入高峰期，且東南亞等國家為主要感染地區，呼籲出國要做好防蚊措施。新加坡病例數 已超過去年全年宜蘭縣政府衛生局表示，目前新加坡累計通報已超過8500例，已高於去年全年病例數，馬來西亞、柬埔寨、寮國等病例數亦高於去年同期，民眾不要小覤東南亞疫情，前...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局公布今年首例日本腦炎確定病例，為52歲男性，居住於高雄市左營區，接種史不明，5月31日開始出現發燒、意識不清等症狀，6月8日確診感染日本腦炎，目前仍在加護病房治療中。台南市政府衛生局表示，每年的6至7月為日本腦炎流行高峰期，呼籲民眾家中若有適齡嬰幼兒，應依規定時程接種疫苗，以避免感染日本腦炎。日本腦炎潛伏期5～15天衛生局指出，日本腦炎...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾食品安全，嘉義市政府衛生局18日突襲稽查茂州食品工廠，檢查其製造場所環境衛生，並針對其使用原料、製造流程及油炸油測試等進行檢查。衛生局表示，查獲茂州食品工廠業者有使用回收油再利用之情況，衛生局針對現場缺失，依據食品衛生管理法規定責令業者限於3日內完成改善，如經複查仍不合格，將處以6～600萬元罰鍰。衛生局並針對該工廠使用食品添加物情形進行查核，當場...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）全球暖化造成氣候極端變化，近期全台已進入登革熱流行季，根據疾病管制局資料顯示，102年1月截至6月18日止，全國登革熱總計123例，屏東縣已出現本土登革熱地緣性群聚事件，本土疫情出現時間較往年提早，顯示本年疫情不容小覷，呼籲民眾務必落實孳生源清除，避免病媒蚊孳生。重複感染登革病毒 死亡率將可高達50％苗栗縣政府衛生局表示，登革熱是藉由埃及斑蚊及白線斑蚊叮咬傳...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）聽到兒童成長的「關鍵期」這三個字，許多媽媽的眼睛就會亮起來，接著皺起眉頭，想著自己的孩子還在關鍵期內，自己會不會為他做得不夠多？「關鍵期」真的那麼重要嗎？兒童三歲前 大腦神經發展快速兒童職能治療師張旭鎧表示，俗語「三歲定終身」，指的是三歲前大腦神經發展快速，這時候給予足夠的刺激有助於大腦神經的快速連結，因此孩子可能反應速度加快、表現得更為敏捷。過了三歲，神經...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）國人抽菸、酗酒、常熬夜等習慣，導致心臟血管及腦神經系統疾病，一直高居國內十大死因的前三名，第四位的糖尿病，病人亦常有高血壓、腦血管病變、視網膜血管病變、腎衰竭、四肢末梢微血管病變等併發症，足見生活作息對人類健康的影響。抽菸、喝酒、熬夜 男子腦出血一名54歲的戴姓男子，由於應酬，平日生活每天一包菸、1～2瓶威士忌，連續20年以上，且又經常熬夜，日前因瞬間跌倒，...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對5月新北市超市、攤商及餐飲業者，抽驗市售「香腸」及「貢丸」檢驗乙型瘦體素（俗稱瘦肉精）各10件，新北市政府衛生局公佈檢驗結果，全數過關。衛生局表示，「香腸」及「貢丸」檢驗的項目乙型瘦體素，包括Clenbuterol、Salbutamol、Terbutaline、Ractopamine、Zilpaterol、Cimaterol、Tulobuterol（標準...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為迎接成大醫院25週年院慶，成大醫院特別舉辦志工團隊表揚大會，表揚績優志工，包含楊俊佑院長、趙文元副院長等人，都出席參與志工的榮譽時刻。一年服務5000小時醫院院長楊俊佑首先表揚10位內政部績優志工，他們一年服務3000到5000小時，算一算至少整整125天才能得到此殊榮，無私奉獻的精神獲得大家的掌聲。90歲志工分享經驗4位20年績優志工一步一腳印的長期付出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假將至，為防止青年學子染毒，新北市衛生局特結合轄內CoCo都可茶飲、Come buy、橘子工坊、清心福全及五十嵐等知名飲料店，舉辦「青春找茶 不找毒」活動。民眾只要在6月23日至30日期間，到店家填寫問卷，就可當場享有飲料折價5元的優惠。衛生局長林雪蓉指出，近4年來，每年都查獲上千公斤的第三級毒品，其中有9成以上是K他命；另有資料顯示，101年青少年使用第三級...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多愛美的女性，為了讓自己有一雙修長的美腿，好讓走路每一步都能自信滿滿走出風來，便使盡各種網路怪招，不是穿瘦腿襪穿整天，更加有企圖心的甚至搭配減肥蘋果餐瘦身兼瘦腿；一名二十多歲的妙齡女子，就是因為瘦腿襪每天穿長達二十三小時，且每餐以蘋果代替，導致營養不良，腿部甚至因為壓力過大血液循環不佳，使得她不穿襪一個多月後，雙腳瘦不了，反而水腫成了大象腿！瘦腿襪能瘦腿？...
