很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
走路是最簡單、最安全的有氧運動之一，不但有助於心肺功能、促進血液循環，還能幫助控制體重與穩定情緒。然而，許多人雖然天天在走路，卻因為姿勢不正確或習慣單側用力，長期下來反而對膝蓋、髖關節、腳踝造成過度壓力，增加退化性關節炎、足底筋膜炎或腰痠背痛等問題的風險。
現今兒童因飲食不均、缺乏運動、晚睡及升學壓力，常出現肥胖、性早熟或發育遲緩等問題。醫師指出，若有生長困擾，可透過中醫藥膳與針灸輔助，並在第二性徵出現時，及早介入轉骨方，把握黃金成長期。日常飲食均衡、規律運動及充足睡眠同樣重要，避免熬夜，最好在10點前入睡，才能促進生長激素分泌，幫助孩子健康長高。
（優活健康網新聞部／綜合報導）教育部積極於各級學校歸動生命教育，有的學校對此推行成果豐碩及成功，例如台北市立松山高中；但是有的學校就帶學生去參觀動物並吃動物，這就是失敗的生命教育。生命教育很重要，可以彌補正規升學教育、智育學科教育以外的不足，並且可以幫助學生從小就正向面對生命、愛護及尊重生命、培養愛心與耐心。現在，國立北科大、福智文教基金會等單位特地於國立北科大舉辦「2013年暑期教師生命教...
（優活健康網新聞部／綜合報導）東華大學歷史系王姓女大生，六月十二日深夜遭酒駕男子逆向撞上，車禍重創送至花蓮慈濟醫院急救，但送醫急救後仍宣告不治。於今天（十九日）經家人同意，完成器官捐贈，遺愛人間。社工師轉述表示，王姓女學生的個性就像天使一樣，在家人及親朋同學的眼中，心地柔軟，非常喜歡幫助別人。家人在病床前也不斷地鼓舞捐贈者要勇敢、加油。因此，當多發性創傷、缺氧性腦水腫導致捐贈者腦幹功能衰竭，...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）許多民眾為了「腸保健康」，紛紛購買益生菌來服用，希望透過益生菌改善腸胃狀況，進而提升人體免疫系統功能，讓身體更健康。但是，吃益生菌真的有用嗎？開業診所林美秀醫師表示，腸道健康的確跟人體免疫系統有關，如腸道出現問題，很可能會引發免疫系統錯亂，導致許多疾病產生，可是市面上所推出的益生菌，不見得適合每一個人，亂吃還可能出現腹瀉症狀，不但沒有更健康反而還傷了荷包！飲...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）黃小姐因為腳踝扭傷，好幾個月仍然無法痊癒，走路走久會不時痠痛，導致無法像以前一樣逛街、旅遊、運動。於是到台大醫院新竹分院復健部接受軟組織超音波檢查，發現有韌帶慢性扭傷與肌腱退化病變。接受數次「增生療法」治療後，再加上復健運動治療後，痠痛感明顯改善。台大醫院新竹分院復健部主治醫師邱熙亭表示，一般筋骨疼痛、肌腱發炎如果使用口服藥物無法控制，常會注射類固醇。雖然類...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）昨日嘉義市爆出回鍋油事件，衛生局接獲民眾檢舉，突襲稽查一家專門生產豆枝和豆棗的食品工廠，發現工廠環境衛生髒亂，且確有使用回鍋油，責令業者3日內改善。今日，食品藥物管理局表示，去年度全國總計稽查13,217家餐飲業之環境衛生，另稽查及抽驗油炸油品13,326件，檢驗結果計有3件油品之總極性化合物含量不符合規定，不合格業者已令其限期改善，並已複查合格，顯示餐飲業...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣進入高齡化社會，「老人衰弱症」近年來也逐受重視，尤其這對老年族群生理、心理及社交的影響，造成很大的威脅。身體功能的全面衰退成大醫院內科部主治醫師黃基彰表示，老年衰弱症目前被視為是老年症後群的一環，是老年人生理功能衰退，造成身體恢復及儲備能力降低、抵抗外在壓力或內生性疾病能力下降，以及維持體內衡定能力變差等，進而出現臨床功能表徵及不良健康結果的呈現。黃基彰...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名59歲林先生，去年底右側臉頰下方出現疼痛，並伴隨水泡狀紅疹，求治北醫附醫皮膚科主任王國憲門診，醫師診斷為帶狀皰疹病毒感染，並施以抗病毒藥物控制病情，但由於紅疹範圍逐漸擴散，接著右下顎第一小臼齒發生脫落狀況，病人於是轉至牙科就診。經北醫附醫口腔顏面外科主治醫師黃暘凱檢查，發現林先生的右下側臉頰廣佈水泡狀紅疹，且破裂滲出組織分泌物，右下顎齒槽骨嚴重吸收破壞，...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）據行政院衛生署疾病管制局截至6月18日止，全國登革熱總計已有123例，每年7至8月暑假旅遊旺季為我國登革熱個案境外移入高峰期，且東南亞等國家為主要感染地區，呼籲出國要做好防蚊措施。新加坡病例數 已超過去年全年宜蘭縣政府衛生局表示，目前新加坡累計通報已超過8500例，已高於去年全年病例數，馬來西亞、柬埔寨、寮國等病例數亦高於去年同期，民眾不要小覤東南亞疫情，前...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局公布今年首例日本腦炎確定病例，為52歲男性，居住於高雄市左營區，接種史不明，5月31日開始出現發燒、意識不清等症狀，6月8日確診感染日本腦炎，目前仍在加護病房治療中。台南市政府衛生局表示，每年的6至7月為日本腦炎流行高峰期，呼籲民眾家中若有適齡嬰幼兒，應依規定時程接種疫苗，以避免感染日本腦炎。日本腦炎潛伏期5～15天衛生局指出，日本腦炎...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾食品安全，嘉義市政府衛生局18日突襲稽查茂州食品工廠，檢查其製造場所環境衛生，並針對其使用原料、製造流程及油炸油測試等進行檢查。衛生局表示，查獲茂州食品工廠業者有使用回收油再利用之情況，衛生局針對現場缺失，依據食品衛生管理法規定責令業者限於3日內完成改善，如經複查仍不合格，將處以6～600萬元罰鍰。衛生局並針對該工廠使用食品添加物情形進行查核，當場...
