很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
大愛台劇《我們六個》近期收視率飆高，其中「大姊」林秋伶作為家中的老大，沒有人能分擔她的壓力和情感，她把自己活得像「媽媽」，活成這個家的守護者，也活成那個永遠不許自己崩潰的人。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）所撰此文，分享長女病的特質，並深入探討傳統觀念對孩子角色期待所帶來的影響。
糖尿病位居國人10大死因排行，併發症多而複雜，後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題，是相當棘手的疾病。其中，對於糖尿病患來說，最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心？《優活健康網》特選此篇，糖友一日三餐點心建議。
（優活健康網新聞部／綜合報導）假日到了，許多人需要出遊，以培養感情及運動身體，將平日上班上課的忙碌暫時揮去，走向戶外，順便接受健康保健知識。現在，苗栗（市）大明社大特舉辦102年春季班師生學習成果展暨博覽會，其中展示有中醫保健、自然療法、打皂健康生活、美術等；表演中東塑身舞、敦煌舞、國樂、彩妝走秀、烏克麗麗等，現場並提供養生茶飲、美白面膜等體驗及贈送，該單位歡迎民眾蒞臨參加。活動內容日期時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）假日到了，許多親子需要出遊，以培養感情及運動身體，將平日上班上課的忙碌暫時揮去，走向戶外，大手牽小手，共同迎向陽光。現在，潮州講堂特規劃「2013幸福與安樂～全民親子園遊會」，該單位歡迎民眾或大小朋友閤家一起來享受幸福與安樂。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：2013幸福...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫病人數相差懸殊早已不是新聞，但是近日，花蓮有網友上傳一張照片，表示「這名護士也太拚」，而透過照片內容發現，照片中的護士竟然吊著點滴抱著病，值大夜班，讓人看了好不忍心，也反映了醫護人員的工作辛酸。護士罹腸胃炎 怕拖累他人不敢請假吊點滴工作，畫面令人疼惜。照片中的護士，邊吊點滴邊工作，是因為當天得了腸胃炎，但是又怕連累其他護士，增加他人工作量，即使是生病，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，發展遲緩兒的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。現在，於金石堂有場「如何發現家有發展遲緩兒」講座，講者：台北市立關渡醫院身心科兒童發展療育中心黃奕偉臨床心理師。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾看到這份報告，可別再嫌棄台北車子多、天氣差所以不好住，因為在外國人的眼中，台北可是個很不錯的旅遊城市！根據國際組織所發布的「萬事達卡全球最佳旅遊城市報告」指出，全球最佳旅遊城市當中，台北擠進了全球二十名，排名為第十八名，而依據國際遊客到訪人數排名，台北甚至超越了倫敦、巴黎等城市！ 台北國際遊客成長飆速 消費力道強其中令人值得注意的是，台北近年來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一，男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主；而女性以膀胱癌及腎臟癌為主，依衛生署的統計，2003年台灣地區死於該疾病將近二千人，從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。另外，膀胱炎雖然沒有膀胱癌嚴重，但還是要及早發現與治療。為增進膀胱腫瘤病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，林口長庚醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）添加在醬油、可樂、布丁、罐頭等食品中的焦糖色素，原本是歸納在天然色素，但因近期有實驗指出，焦糖色素中的衍生物「甲基咪唑」，恐會引發致癌危機，因此衛生署未來一到二個月會將焦糖色素改為食品添加物，並針對不同產品訂定添加標準，業者如果超標將受罰。焦糖色素吃多會致癌？醬油產品先前驗出含有焦糖色素衍生物「甲基咪唑」，而「甲基咪唑」在大鼠實驗中，確定有致癌風險，雖然對人...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）衛生署已於今年5月核准標靶藥物「口服mTOR抑制劑」，用於治療荷爾蒙接受體陽性、HER2受體陰性之晚期乳癌病患，抑制腫瘤生長關鍵因子mTOR的作用，藉以達到抑制癌細胞存活、生長、複製、代謝，以及抗腫瘤血管新生的效果。克服荷爾蒙治療抗藥性、延緩化療時機台北榮民總醫院一般外科曾令民醫師表示，口服mTOR抑制劑問世，經研究證實能克服荷爾蒙治療產生抗藥性的困境，提供...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛熬夜，白天防曬又不擦的民眾，可要小心自己的年輕臉蛋，短短幾年就可能變成臭老臉！一名三十五歲的女性業務，白天拜訪客戶不擦防曬，晚上除了加班又愛熬夜玩手機遊戲，使她僅僅五年的時間，眼眶凹陷，眉頭多出幾條皺紋，法令紋也變深，使她拜訪客戶時，因眉頭深鎖，不笑易被誤以為在生氣，陌生人更加覺得她整天無精打采。不擦防曬又熬夜，小心老得比人快！對此，開業診所醫師鄭惠文指出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天忙著工作，長時間坐在辦公室、忙著帶小孩、忙著做家事，忙著因應生活中的各種壓力，你有多久沒有好好運動，讓你的身體好好呼吸一下，每天運動30分鐘以上，每週至少3天，運動強度達每分鐘心跳上130次以上，便可達到運動的功效，可有效預防疾病、促進新陳代謝、抒壓、助眠、改善體型擁有健康。有鑑於此，台北社會局東區單親家庭服務中心將舉辦「珍女人的天空（6月）聚會」，2013...
