特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病位居國人10大死因排行,併發症多而複雜,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心?《優活健康網》特選此篇,糖友一日三餐點心建議。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

癌症末期無藥醫?婦乳癌末期靠超然意志力戰贏癌症

癌症末期無藥醫?婦乳癌末期靠超然意志力戰贏癌症

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)乳癌儼然成為危害女性健康的兇手之一,連國際影星裘莉也要不惜切乳防癌,就是深怕乳癌找上身來,而毀了一生。但是,桃園卻有一名婦人去年不幸罹患乳癌,發現時已是末期,當家人都準備為她籌備喪事時,沒想到這名婦人憑著她超然意志力靠著清淡飲食、樂觀心態配合治療,竟讓癌細胞漸漸消失,目前狀況良好,每個人都感到不可置信。婦人不甘心子女還小 抱憾求生存 這名婦人,到醫院檢查時,...

骨髓捐贈者反悔 小二邵小妹血癌不幸病逝

骨髓捐贈者反悔 小二邵小妹血癌不幸病逝

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)住在高雄旗津,就讀國小二年級的邵姓女童,原本能與同學快樂長大快樂學習的她,去年卻不幸的罹患了急性血癌,而生病過程中,蘇打綠樂團還曾經幫她加油打氣過,雖在生病期間,很幸運的找到了兩位骨髓基因完全與邵小妹符合的人,可惜到最後這兩位打算捐骨髓的捐贈者,卻反悔不捐,使得邵小妹妹在上星期不幸過世。曾找到第三位捐贈者 基因不合導致排斥 兩位原本六對基因都符合的捐贈者,因...

秋葵可抗癌? 生機飲食輔助治病

秋葵可抗癌? 生機飲食輔助治病

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)近年來生機飲食盛行,許多天然植物、草藥,逐漸被研發出做為替代或輔助治療疾病的方法,秋葵也是開始被熱門研究的對象之一。秋葵又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆,屬錦葵科,可能起源於埃塞俄比亞和熱帶地區,由大約公元前12世紀的古埃及人栽培,在亞熱帶和暖溫帶地區廣為流傳,是一種具經濟價值的蔬菜。彰基體系醫院鹿基分院徐嘉罄營養師表示,秋葵在人類飲食中除了提供給脂肪、蛋...

醫訊/招募醫院暑期學生志工

醫訊/招募醫院暑期學生志工

(優活健康網新聞部/綜合報導)在醫院中,除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工,志工們無私的付出,在各縣市各級醫療院所中默默付出,嘉惠病友,實在值得表揚。所以,童綜合醫院社工室招募度暑期學生志工,歡迎有意願者可以報名,服務分為8梯次(7月1日~8月23日),每一梯次接受40位學生參與服務,共計320名。活動梯次、時間、名額注意事項、報名方式...

樂閱讀/只吃八分飽 對身體最好

樂閱讀/只吃八分飽 對身體最好

「西方社會疾病的首要原因,就是營養。」──醫師 賽文薛瑞柏(David Servan-Schreiber)世界許多地區的人們深受營養不良之苦,但其他地區尤其是西方國家,卻普遍存在食物攝取過量、營養過剩的問題。對屬於後者的我們而言,食物便宜且容易取得,還有人工調味,於是生活中很多時刻,我們都受誘去選擇對身體有害的食物。因為攝取過量不健康的食物,也難怪肥胖者會不斷增加,也愈來愈多罹患糖尿病之類的...

樂閱讀/小心!慢性疲勞症候群找上你

樂閱讀/小心!慢性疲勞症候群找上你

你是否罹患了「慢性疲勞症候群」呢? 根據專家的建議,如果您發現自己出現下列症狀的時間長達三個月以上,那你可真的要請醫師好好替你檢查一下:• 經常頭痛。• 肩頸肌肉痠痛。• 頸部淋巴結腫大。• 注意力無法集中。• 每天都覺得工作很累。• 精神狀況不好,情緒低落。• 睡眠品質不佳、常睡不安穩。• 無法...

七點三十二分 今年最大滿月天空高高掛

七點三十二分 今年最大滿月天空高高掛

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今天最大的滿月即將出現。根據台北市立天文教育館表示,今年最大的滿月即將在晚上七點三十二分出現,而這次的滿月將會比今年其他滿月大上百分之十四,如果今晚天公伯肯願意把壞天氣收回去,相信今晚民眾抬頭一望,就可看見圓圓月亮。今年大滿月 卻是近年來最小 根據台北市立天文教育館指出,月亮圓滿的大小,是因月球繞地球的公轉軌道為橢圓形,地球位在橢圓形的其中一個焦點上,這使得...

聰明藥吃了就聰明?副作用恐一堆!

聰明藥吃了就聰明?副作用恐一堆!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)市面上真的有吃了成績就會嚇嚇叫的聰明藥?大考即將來臨,許多愛子女心切,著急要他們考高分認真讀書的父母,因此透過管道購買坊間盛傳的聰明藥給子女服用,但衛生署指出,這些聰明藥是治療過動症的管制藥品,需要醫師處方簽才能購買,籲家長別誤信偏方,而讓孩子吃下這些藥品,嚴重副作用恐導致心悸、噁心、出現幻覺的現象!什麼是聰明藥?亂吃副作用多!這些聰明藥是所謂的「利他能」、...

老翁缺牙硬吞香菇 「超完整」香菇卡在腸道出不來!

老翁缺牙硬吞香菇 「超完整」香菇卡在腸道出不來!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)許多老年人缺牙,因為食物咬不動,乾脆不咬直接用吞的,瀟灑交給腸胃消化處理。但是,缺牙的老人們,可別因為食物太硬咬不動,而硬吞下肚,小心腸胃抗議,讓自己吃不完兜著走!高雄市有一名高齡七十七歲的老翁,因為吃肉粽時,吃到香菇咬不動,所以就硬吞下肚,沒想到香菇卻硬生生卡在腸道裡頭,讓老翁苦不堪言,所幸香菇最後還是乖乖被腸胃排出。香菇難纏 老翁肚子痛到送醫這名老翁硬吞...

婚姻是愛情墳場?我國去年離婚對數多達五萬餘對!

婚姻是愛情墳場?我國去年離婚對數多達五萬餘對!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有人說,婚姻是愛情的墳場,只要相愛的戀人,步入了夫妻生活,恐怕會為了日子的柴品油鹽醬醋茶等生活瑣事,而鬧到離婚。根據內政部對於去(101)年的統計,我國離婚對數共5萬5835對,等於光是去年就有十萬餘男女鬧到翻臉導致婚姻破碎,平均每天有152對簽下對誰都感到沉重的離婚協議書,進而讓台灣每年都多了好幾座愛情墳場。離婚對數年增率 十五年來平均百分之二內政部所公佈...

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