與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
不擅社交、不愛寒暄，是否就無法在職場中建立人脈？其實內向者擁有觀察力強、心思細膩的優勢，只要善用低干擾、高效益的方式，就能累積信任與好感，默默成為最受歡迎的「關鍵角色」。本文提供5種I人也能輕鬆上手的協助手法，教你如何自然付出、有效被看見。
那天帶孩子去補習班，我在騎樓看到一幕，心裡很久都過不去。一位媽媽在發火，而且不是那種低聲責備的生氣，而是幾乎失控的暴怒。孩子的書包被丟到地上，一次、兩次、好幾次，孩子跑去撿，又被丟得更遠。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中老年人生理上多半有牙口功能退化的情形，因此日常飲食中，可選用質地柔軟、易咀嚼的食材，當做補充鈣質的來源，營養師特別研發設計適合中老年人的高鈣點心和料理，並針對食材做調整，選用鈣質豐富的芝麻、豆腐、吻仔魚、深綠色蔬菜等食物，來讓銀髮族吃得健康、營養。臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科林姿吟營養師提供適合中老年人的《高鈣點心食譜》供民眾參考：「黑磚豆腐」4人份食材...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年，騎單車的民眾變得普及，騎單車更是被視為一種不僅節能減碳又有益健康戶外活動。但阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒主任說，近來會有些中壯年男性民眾求診，主訴為會陰部疼痛或酸麻，解尿疼痛，仔細詢問病史，及身體檢查後才發現是，長時間騎腳踏車引起的非細菌性攝護腺炎。蔡秉儒醫師指出，非細菌性的攝護腺發炎則是因為長時間的會陰部壓迫，進而壓迫到會陰部肌肉層內的攝護腺而導致，如長時...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）流感好發時節到來，疾管局今年將於10月1日開設公費流感疫苗，若疫苗有剩餘，明(103)年元旦後將納入50歲到59歲高風險慢性病患等，為第二波候補注射對象。 公費流感疫苗，第一波接種對象開打！疾管署今年公費流感疫苗，第一波接種對象包括65歲以上老人、60到64歲高風險慢性病患、6個月以上幼兒至國小6年級幼兒及學童、養護機構住民、具重大傷病證明、從...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）隨著高齡化時代的來臨，銀髮族的保健日益重要！台灣老年人口發生老化疾病的機會增加，連遭受骨質疏鬆威脅的機率也增高，因此營養師透露幾招飲食小撇步幫助銀髮族存下好骨本，避免骨鬆引起的種種併發症。根據衛生福利部國人膳食營養素參考攝取量建議，國人每日鈣質建議攝取量為1000毫克，但統計資料卻發現，65歲以上老人鈣質攝取量平均每天約600毫克，只達建議量的6成，顯示銀髮...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）流感即將到來，基隆市中正區衛生所呼籲民眾定期注射流感疫苗、注意衛生習慣，有效加強保護力，戰勝流感。老人、幼童及慢性病患者可能造成嚴重的合併症及死亡流感好發季節約在每年11月至隔年3月期間，傳染途徑主要是透過咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給他人，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀。由於流感病毒變化非常迅速，因此每年定期接種「流感疫苗...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）慢性硬腦膜下腔出血臨床症狀多樣化，容易使人聯想至其他疾病，因此在該領域又被稱作「大模仿家」，如有些人一側肢體逐漸乏力，很像腦瘤症狀；有些步履不穩、頭暈失衡，像小腦或腦幹缺氧中風；有些頭痛後昏迷，很像急性出血；有些失憶、行動遲緩表現，很像老年癡呆症，而這些病灶都會影響大腦皮質功能。臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師馮睿哲表示，慢性硬腦膜下血腫是外傷性疾病...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）流感季節即將到來， 10月1日起公費流感疫苗開打！今年公費流感疫苗接種對象包括：65歲以上老人、6個月以上幼兒至國小6年級幼兒及學童、居住安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、從事醫事及衛生防疫工作及禽畜養殖相關工作者皆可免費施打。且今年新增60至64歲民眾，曾因第二型糖尿病、肝、心、肺、血管疾病門診或住院的高危險群，一併納入公費施打對象也能免費接...
（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，法青會（D.D.Y.P.）特舉辦大自然郊外踏青健走運動，並且維多利亞集團為每位參加者捐出百元支持伊甸基金會http://myshare.url.com.tw/note/5...
