很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
你聽過「8.2秒法則」嗎？進一步的研究顯示，不論男女都會對「8.2秒的視線」感到心動。日本職業讀心師、商務心理顧問大久保雅士於《心控》一書中，分享破除心防的心理術、印象操控術與對話術，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人也能精準讀心，讓人際關係變得輕鬆百倍。以下為原書摘文：
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便以及來自環境中的各種污染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些汙染，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。體內存在一定數量的毒素是很正常的。但當生成的毒素多於消除的毒素時，就會有一系列的徵兆產生。 和鳴堂中醫診所莊可鈞中醫認為宿便中所含...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）65歲王媽媽，5年前經醫師診斷患高血壓，自此王媽媽每天遵照醫師指示固定服用降血壓藥物來維持血壓穩定，一個月前，王媽媽聽電台描述：「台灣洗腎人口之所以多，是因為吃太多西藥，特別是降血壓藥，建議改吃天然魚油，長期服用絕對不傷腎。」王媽媽一聽立刻打電話購買，同時停止服用醫師開立的降血壓藥物。兩個星期後，某天王媽媽早上起床時，突然感覺天旋地轉，連站都站不穩，女兒見狀...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）國人飲食逐漸西化，高油、高鹽等食物一口一口下肚，又加上生活作息的不規律，導致我國罹患代謝症候群、心血管疾病等病症日漸攀升；而根據衛生署的統計，近十年來，台灣壯年死於心血管疾病比例從4.7%遞增為7.2%，增加幅度達五成之多，可見心血管疾病儼然成為了國人健康的頭號殺手！職場壓力大 年輕人心血管受不了根據統計，去（101）年國人十大死因，位居第二名為心臟疾病，為...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）由馬偕紀念醫院副院長施壽全與眼科資深主治醫師曹友平率領的研究團隊發現，「色素上皮衍生因子」之多胜肽中，有一型可抑制肝臟星狀細胞活化而減少肝纖維化，進而有效減緩肝硬化；另一型則可直接刺激肝臟幹細胞增殖，幫助肝臟自行修復。此項研究成果已刊登於病理學雜誌，並獲美國專利，未來臨床應用可望嘉惠廣大肝病患者。再生醫學 短胜肽修復組織功能根據衛...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）子宮肌瘤一定要切除？藝人王婉霏成功與肌瘤和平共處，即將和老公劉耕宏喜迎第二胎。王婉霏自4年前開始，陸續檢查出8顆子宮肌瘤，受孕難度增加。在主治醫師的建議之下，王婉霏沒有立刻切除肌瘤，先嘗試自然懷孕。結果不但順利懷上第一胎，夫妻倆的第二個寶貝也即將在本月底報到！最大肌瘤8公分 懷孕只能坐著睡王婉霏婚後陸續檢查出8顆子宮肌瘤，最大顆的肌瘤直徑達8公分，讓有懷孕計...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）目前台灣的出生率每每下探世界倒數排名，而家中幼兒更是每位父母及祖父母的心頭寶；因此行政院衛生署國民健康局從民國99年起推行新一代的兒童預防保健服務，這些預防保健的服務通常隨著幼童疫苗注射的時程一起進行，但仍有很多家長對這些服務內容不甚清楚。國健局提供預防保健補助七次行政院衛生署樂生療養院丁筱菡醫師指出，在幼兒上小學之前，國健局提供幼兒七次預防保健的補助，其時...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應二代健保自今年1月1日起實施，健保局宣導二代健保新制內容，擴增民眾及投保單位對新規定諮詢便利性，自去年11月16日起，於健保免付費服務專線增設「二代健保諮詢客服中心」接聽二代健保來電問題，提供民眾及投保單位對補充保險費等相關問題詢問。健保局表示，二代健保新制目前實施已逾半年，經由「二代健保諮詢客服中心」來電量最高每月3萬6千餘通，下降至目前1萬7千餘通，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病，一般小朋友約65%有蛀牙，尤其身心障礙的小朋友，因不懂得刷牙技巧，蛀牙率特高，約95%。為降低齲齒率及落實臺北市衛生局公共衛生政策，臺北市立聯合醫院口腔醫學部將於暑假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院口腔醫學部指出，尤其是暑假期間，兒童容易攝取過多甜食，此時若疏於口腔照護，更易罹患蛀牙，而蛀牙形成的原因主要是由牙齒、...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）家裡沒吃完的飯菜放在保鮮盒裡，隔天可以直接加熱嗎？隨身帶水壺補充水分，最高可以裝到幾度的熱水呢？這些每天都會遇到的小問題，其實在器具上都應該能夠找到答案。食物藥品管理局近年來逐步要求塑膠類食物器具業者，必須要產品上清楚標示材質、產地、耐熱程度等資訊，避免消費者不當使用，產生中毒危機。繼101年推動重複性使用之塑膠類食品容器的標示管理，今（102）年7月21日...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日炎炎，愛美的女性都害怕被毒辣的太陽曬黑，這時各式美白的產品都紛紛出籠！一名年約三十歲女性，使用美白保養品後，出現皮膚紅腫的現象，過了數天，紅腫消退後，卻發現皮膚出現了變白的情形。門診診斷為白斑的病變，起先給予紫外線光照療法，在治療過程中，皮膚一直沒有復元的跡象，並且在增加紫外線劑量後，常常泛紅並且脫屑。經過幾個月的光照治療後，醫師和患者討論後，進行水泡吸...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）疾管局公布10個登革熱確診病例，其中2名為本土病例，8名為境外移入病例。疾管局呼籲，蘇力颱風在全台各地帶來豪大雨，積水地區恐易孳生病媒蚊，民眾務必盡速清理戶內外積水容器，以降低感染風險。根據研究資料顯示，當單日降雨量大於80毫米，或單週累積雨量大於200毫米，在一個半月至兩個月內，登革熱疫情風險將攀升。上週末登陸台灣的蘇力颱風帶來的雨量已超過標準，因此疾管局...
