34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
面對難以割捨的人際關係，大多數人所煩惱的是「這究竟該如何結束」？諮商心理師兼人際關係教練蓋瑞．麥克萊恩（Gary McClain）於《把內心的遺憾收拾乾淨》一書中，探討「了結」的真正定義，幫助讀者應對各種情境，學會如何自我賦權、安然放手。以下為原書摘文：
大寒是24節氣的最後一個節氣，通常落在國曆1月19～21日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。中醫師提醒，大寒養生懶人包可掌握「1茶飲2穴道3九貼」，為身體蓄積能量，可以開始為來年的春天做準備。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中秋節是集體腹瀉日？根據衛生署公布集體中毒的統計指出，中秋節當週平均腹瀉急診比例均比前一週增加，顯示出中秋節烤肉活動和腹瀉案件恐有關聯！因此萬芳醫院舉辦健康講座提醒民眾中秋烤肉時，更應注意食物處理與保鮮，讓中秋佳節過得開心又健康。腹瀉人數多 恐是烤肉流程出包 往年統計指出，2009、2010及2011年中秋節當週平均腹瀉急診百分比分別為4.21%、...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）讓愛傳遞出去！小小年紀的世界公民趁著暑假到偏遠地區去進行一週的服務學習和文化交流，透過實際行動去關懷世界、用自己的力量去改變環境，也從中更珍惜自己擁有的一切。坐而言不如起而行 偏區服務收穫多72位來自全台各地、16-19歲的青年學子參加世界展望會舉辦的第2屆「世界公民服務暨研習營」，到蒙古、斯里蘭卡、越南、泰國等計畫區服務他人和進行跨文化交流，青年們和當地居...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為配合9月21日國際失智症日，衛生福利部基隆醫院於上周六於基隆市田寮河畔大道健走活動，活動會場設於基隆市文化中心，沿途並設置七道健康議題闖關卡，除備有精美紀念宣導品外，並可憑蓋章之闖關卡參與摸彩活動。本年度的失智症宣導活動將以運動為主軸，運用健康運動的方式及理念，提倡失智症提早治療之健康觀念，關懷及預防失智症老人走失，活動亦邀集基隆市警察局鑑識課於現場設有免費指...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）美國再傳電子菸爆炸！電子菸使用人口逐年增加，目前仍不知電子菸長久使用後會產生什麼影響，因此電子菸的盛行發展令人憂心！台灣董氏基金會則再次發表聲明，希望民眾正視沒有無害、安全的電子菸，吸食電子菸也會上癮，更可能延後戒菸時機。電子菸的錯誤認知和警覺性低 使上癮者增多美國疾病管制暨預防中心上禮拜公布的調查指出，2012年美國中學生使用電子菸的比例已達10%，比20...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多小朋友視「作文」為畏途，聽到「作文」 就一個頭兩個大，更談不上樂趣。讓爸媽也不知道要如何輔導孩子，因為不是每位父母作文都好。緣此，紀念余家菊先生文教獎學基金會將舉辦「文字的魔法世界．輕鬆玩寫作－兒童作文寫作班第八期」，由華梵大學文學院中文系林彥宏講師帶領，將透過多媒體教材（音樂、影像、各類文本）與活動設計（冥想、對談、遊戲），將古典詩詞與文學經典，自然融入教...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了防止愛滋病持續傳染蔓延，疾管署公告新版愛滋治療指引，主要以提早對愛滋病毒感染者進行投藥，如性伴侶確定感染愛滋，不論淋巴球數值是多還是寡，都可以先進行投藥。愛滋投藥治療標準放寬 與世衛同步疾管署指出，新版的愛滋病治療指引，將開始服藥的免疫指標CD4淋巴球數值，由小於或等於350調整為小於或等於500。這意謂著，當病人免疫力尚稱良好，甚至根本沒有發病症狀時，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）鄉土劇裏頭，時常出現某個配角因為隱忍悲痛及憤怒過久，在爆發之際，突然手掐心臟，一臉猙獰的樣子，隨後倒地不起，隔天送醫不治的精彩劇情，但這樣的情節，並不是瞎掰！因為根據美國一項研究結果發現，經常壓抑憤怒、悲傷情緒的人，罹癌機率較，會與別人說心事的人高出近七成，當然，也較容易早死！心事藏心裡都不說 將不利身體健康美國哈佛大學與羅徹斯特大學，於1996年找了七百多...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）毒蛇泡在酒裡，三個月之後竟然沒死，還能咬人？！根據大陸媒體的報導，哈爾濱有一名劉姓婦女，因為患有風濕病，只要天氣變化過於劇烈，腿上的關節就會開始疼痛，因此，託朋友弄了條毒蛇「土球子」來泡酒治病，沒想到，這條蛇在婦人喝完缸裡的酒後，竟然復活，還猛然竄了出來，咬傷了婦人的手臂！毒蛇被酒僅泡後沒死 只是進入休眠狀態這名婦人，三個月前跟朋友要來這隻蛇後，就把蛇丟入酒...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小孩子總是天真無邪，最沒心機嗎？但是，根據英國「每日郵報」的報導，英國與奧地利的共同研究指出，四歲前的孩子，多半真的是天真無邪，一臉真「萌」樣，而到了四歲以後，可能就會開始與別人競爭，顯露「不單純」的那一面！四歲之後 孩子開始懂得與他人競爭此份研究，是針對七十一位三到五歲的小孩，進行的測驗所得出，測驗中，讓每一個孩子都拿著一個容器，而所有的孩童要拿珠子把這些...
（優活健康網新聞部／綜合報導）雖然說「十個禿子九個富」，但男人們仍無可避免害怕掉髮，「禿頭」更是大大損傷了男人的自信。據統計，國內上百萬名男性有雄性禿困擾，就連不少女性也為禿頭所苦。皮膚科醫師劉權毅建議，一天掉髮應少於100~150根，如一天大於150根，或短時間急速掉髮、局部塊狀落髮，應及早前往皮膚科就診治療。為改善禿頭問題，市面上流傳許多偏方，像是用避孕藥洗頭來增髮，或是用沙拉油來滋養頭...
