特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。

久坐沉迷3C遊戲 當心痔瘡先找上你

久坐沉迷3C遊戲 當心痔瘡先找上你

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來,痔瘡患者有年輕化的趨勢!一位17歲的高職男生,因肛門腫脹求醫,到門診時連坐下都有困難,對病情卻支吾其詞,經大腸直腸外科醫師診斷,確認為痔瘡急性發作,以手術治療後,才解除令他難以啟齒的疼痛不適。大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞表示,近來,年輕的嚴重痔瘡病患越來越常見,應該與沉迷電腦遊戲或是社交網路,久坐不動有關。徐大聞醫師表示,這名患者因為熱衷玩線上...

未成年少女就墮胎 將成罹憂鬱症高危險群

未成年少女就墮胎 將成罹憂鬱症高危險群

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代年輕人,早早就發生第一次關係,如又沒有注意避孕的話,則很有可能讓女方懷孕。而未成年懷孕,因女性腦部發育,到了二十歲才會成熟,在這時間進行墮胎,恐損腦細胞,往後罹患憂鬱症的機率將大幅提高!未成年少女墮胎 將成憂鬱症高危險群未成年發生第一次關係的年齡層不斷下降,根據國健局的統計,前年就有超過八千名未成年少女進行墮胎,對此,未成年少女因為腦部發育尚未成熟,墮胎...

醫訊/健康體適能動一動

醫訊/健康體適能動一動

(優活健康網新聞部/綜合報導)體適能是身體適應生活與運動及環境的能力。許多社區交通比較不方便,或是民眾工作繁忙,比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動,這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來,深入社區,進行衛教或公衛活動。為了推廣及實踐社區醫事衛教,新店慈濟醫院特舉辦「健康體適能」,將邀請該院陳大衛護理師帶領。該單位歡迎當地社區與有興趣的民眾共襄盛舉。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點...

日本腦炎高峰期 接種疫苗注意防蚊

日本腦炎高峰期 接種疫苗注意防蚊

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)行政院衛生署疾病管制局近期公布全台「日本腦炎」確定病例新增5例,其中1例未曾接種過疫苗,另4例接種史不明,目前1名已出院、仍有4名住院治療中。日本腦炎三大高風險環境:水稻田、養豬戶、養鴿戶依據疾病管制局監測資料顯示,每年5月至10月是日本腦炎的流行期,6月至7月是流行高峰期,而調查確定病例居住地或活動環境發現,以有水稻田、養豬戶及養鴿戶為前三大高風險生態環境...

回收資訊產品 做環保還能拿好康

回收資訊產品 做環保還能拿好康

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)隨著八月資訊展即將開幕,在準備汰舊換新購買電腦及周邊產品時,該如何回收這些資源?環保署提醒民眾,家中若有廢棄的電腦及周邊產品,如電腦主機、顯示器、筆記型電腦、印表機或鍵盤等,可交付給清潔隊或回收商,勿隨意棄置,避免因不當拆解造成環境污染;完成回收後,不但可讓居家環境更清爽,更可達到資源回收再利用的目的。環保署指出,許多民間業者也有提供回收服務,像是便利商店、...

國中生咳嗽一個月 竟檢出肺結核

國中生咳嗽一個月 竟檢出肺結核

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)台南市立醫院近期發現有三位15至16歲來自不同地區的國高中學生,感冒發燒有咳嗽、痰等症狀超過一個月,同時有食慾降低及體重減輕的情形,起初家人不太留意,以為是一般感冒,治療後症狀卻無改善,直到咳血的時候,才帶至胸腔內科求診。台南市立醫院表示,經由胸部影像學檢查,發現右上肺葉有明顯結節狀浸潤且有空洞的形成,以痰液抹片鏡檢和痰液培養,證實為開放性肺結核,三位患者在...

提升好心情 來瓶奶茶吧!

提升好心情 來瓶奶茶吧!

(優活健康網新聞部/綜合報導)繼去年淡定紅茶在網路上引發一股旋風式的討論,今年網友們最夯的討論話題則是正妹的創意喝奶茶法,也讓影片中的「奶茶五妹」意外爆紅。她們表示,因為大家都太喜歡喝奶茶了,乾脆發揮創意5人共享一瓶奶茶,超萌模樣更引發網友瘋狂點閱!耕莘醫院精神科主任醫師楊聰財指出,國外已有研究證實喝奶茶可促進正向情緒,難怪茶類在這兩年成為年輕人間話題最夯的飲料,更成為與好心情連結的最佳飲品...

不再只是肅穆 醫院也能有文化氣息

不再只是肅穆 醫院也能有文化氣息

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)醫院總是給人一股肅穆的氣息,為打破刻板印象,一間位於嘉義的牙醫醫美聯合診所,在園區內展示了許多懷舊及具有地方特色之作品,如具有嘉義特色的石猴、木雕等,以及一台約百年的牙科診療椅。除了展示在地文化,這間診所還舉辦繪畫創作比賽,鼓勵幼兒園孩童到高中學生踴躍畫出自己心中的嘉義特色作品,請美術專業人士為參賽作品評分,並提供獎金獎品表示鼓勵。診所院長邱國杰表示,因為嘉...

孩子也低頭?!10人就有1人手機成癮

孩子也低頭?!10人就有1人手機成癮

(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)你家孩子常常低頭沉默不語嗎?很多孩子從放學回家到睡覺前,眼睛都盯著智慧型手機、平板電腦不放。身為家長的你,應當心孩子可能已經成癮!兒童福利聯盟日前針對兒童的手機使用狀況進行調查,發現低頭族的年齡層已經下降,每10個兒童就有1個有手機成癮症。8.3%兒童 每5分鐘就檢查一次手機根據兒盟的調查,學齡期兒童與青少年的手機使用出現「三高」現象:手機持有率高、使用率高...

生前殯葬契約 可經扣款後提前終止

生前殯葬契約 可經扣款後提前終止

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)人生在世,可以運用投資交易,整理所擁有的財產,求醫問診,以照顧自身的健康;身故之後,只能透過遺囑,來交辦料理無法隨行的財富,利用生前殯葬服務契約,親自處理自己的「終」身大事。新北市政府法制局表示,生前殯葬服務契約是約定,由殯葬禮儀服務業者,提供消費者本人死亡後,一定規模之殯葬服務,殯葬服務契約,雖然簽立於當事人生前,但殯葬服務的提供,卻必須發生於當事人死後。...

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