很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇，專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班，卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該！被主管認可後還得面對同事的言語調侃，真的很煩怎麼辦？職場上的酸言酸語無所不在，當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對？來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）你有多久沒有為孩子煮一頓飯了呢？上班族父母每天工作忙碌，回家有時候已經錯過晚餐時間，根本沒有時間好好陪孩子吃頓飯。根據台灣癌症基金會調查，BMI值超標的孩子多半來自於雙薪家庭，原因不外乎沒時間料理三餐、依賴外食。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，對照BMI符合標準的學童與BMI值超標的學童，發現超標學童大多來自於雙薪家庭，家長重視「營養」忽略「熱量」，這些家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署統計資料顯示，國內從73年國內出現第一位愛滋病例以來，截至今年6月底止，本國籍愛滋感染者累計25,189人。 愛滋病目前雖無藥可癒，但有方法可預防的，若能熟悉感染途徑、積極防範，仍可遠離愛滋的威脅。由於感染愛滋病毒後，剛開始並沒有什麼特殊症狀，外表是看不出來的，但透過主動愛滋篩檢，感染者可以在尚未發病前即被檢測出來並提早治療，可有效提升病人生活品質及延長...
（優活健康網新聞部／綜合報導）還在當紅唇族嗎？統計顯示，台灣每年有2,300人死於口腔癌，9成患者都有嚼檳榔習慣，提醒，喝酒、抽菸加上嚼檳榔，罹患口腔癌的風險是一般人的123倍，疾呼民眾戒檳榔、遠離口腔癌。 基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，國際癌症研究中心已證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花、荖葉，光嚼檳榔就會致癌。 張主任強調嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）炙熱的夏天，天天艷陽高照，溼熱的天氣總讓人汗如雨下、莫名煩躁！不少人甚至還被熱的沒有胃口，這時候總會想吃點辛辣的東西來開開胃，也有人喜歡吃個燒肉搭配清涼的啤酒，在夏天真是一大享受！但你可能發現夏日的美食總是讓你吃完更加上「火」！夏季到了，吃些酸酸辣辣的食物，真是開胃又過癮。但這些辛辣又重口味的美食，往往會上火。營養師趙函穎說，吃下辛辣的東西後，一般人大約2至...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）一名58歲婦人，因年輕時做過子宮根除手術，術後出現解尿困難、有遺尿的狀況，每當腹部用力，如小跑步、咳嗽時，會有尿失禁困擾。台北榮總泌尿外科主任林登龍醫師表示，子宮根除手術若摘除乾淨，會造成膀胱神經失調，造成滿溢型尿失禁等後遺症狀。林登龍醫師指出，滿溢型尿失禁患者因為膀胱神經受損，膀胱失去收縮力，也不會意識到尿意，尿液脹滿膀胱也不自知，導致腹部一出力，膀胱受壓...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對今（16）日有業者被踢爆，13款市面販售標示薏仁，裡面成分卻是大麥，食品藥物管理局呼籲，洋薏仁、小薏仁非薏仁，業者在食品標示應誠實。食藥局表示，洋薏仁、小薏仁或珍珠薏仁是大麥的俗稱，食品藥物管理局已就該等產品品名標示召開專家會議，如食品使用大麥，而外包裝僅標示小薏仁、洋薏仁或珍珠薏仁，易使消費者誤解該食品是添加薏仁相關原料（例如：大薏仁、薏苡仁、薏仁或薏...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣政府衛生局15日發佈縣內第一例腸病毒重症病例，個案為5歲幼童，該名幼童於7月初陸續出現口腔黏膜破、頭痛之症狀，至醫院就診住院，由醫院通報並提供妥善醫療照護，經衛生署疾病管制局檢驗為腸病毒71型感染，綜合研判為腸病毒重症病例。桃園縣衛生局表示，桃園縣去年同期累計發生9位腸病毒重症病例，今年的疫情雖然較為緩和，但依據衛生署疾病管制局疫情監測資料顯示，急診就...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）據行政院衛生署疾病管制局統計，「結核病」為臺灣最多的法定傳染病，是由結核桿菌所引起的慢性傳染病，也是全國發生率最高的傳染病，但它是如何傳染的呢？苗栗縣政府衛生局表示，結核菌是一種好氧性的抗酸性細菌，進入人體後，不會立即產生反應，大約95％的個案第一次感染結核桿菌時，會因為身體免疫力所以不會直接發病，但是日後可能因為再次感染而發病，只有5％的病患第一次感染結核...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾食品衛生安全，南投縣政府衛生局102年6月份於校園周邊的零食攤、便利商店及一般食品店抽驗25件休閒食品，包含多種口味軟糖（果）、果凍、軟糖、布丁等，檢驗「規定外煤焦色素」合格率100％。南投縣政府衛生局表示，攝取多量的人工色素對人體並沒有任何的好處，而可能會有害處，選食品應儘量避免選擇色彩鮮艷或是有奇異色澤的食品。衛生局建議，消費者購買食品時，務必...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名64歲蘇姓男病患，因一直拉肚子、腹部不舒服到童綜合醫院求診，經醫師進行腹部超音波檢查，意外發現病患腹腔的主動脈出現動脈瘤併發缺血性腸炎，醫師進行主動脈瘤支架置放手術，並使用經皮血管縫合器將股動脈兩邊的血管縫起來，術後恢復良好，住院四天出院返家。童綜合醫院表示，這名蘇姓病患，肚子不舒服且出現血便情形，家人立即送至童綜合醫院急診室，經腹部電腦斷層檢查，發現患...
