很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
賣場中的食用油種類繁多，包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等，你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款？或是所有料理都使用同一款油？油品開封後不知如何保存？覺得植物油都很健康？《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項，一起來看看吧！
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
（商業周刊1334期 整理／黃秀美）六月起，國民健康局將擴大大腸直腸癌的篩檢對象，大腸直腸癌已連續五年，位居國人癌症發生人數第一名，而大便帶血，就是大腸直腸癌徵兆？連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。根據衛生署國民健康局（簡稱國...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依疾管局國際疫情監測資料，東南亞國家今年登革熱疫情高於往年，其中泰國、新加坡疫情為近幾年來最嚴重。泰國目前累計通報67,889例；新加坡累計通報12,382例登革熱，約為去年同期的6倍。國內目前共有107例登革熱境外移入病例亦創十年同時期最高。東南亞為國人旅遊熱門地點，且為我國歷年登革熱境外移入病例主要國家，疾病管制局將東南亞納入旅遊疫情建議為第一級：注意(...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位70歲的老伯伯是個老菸槍，因為呼吸困難而至醫院求診，經臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師孫嘉宏診療，安排肺功能和胸部X光檢查，確診為慢性阻塞性肺病合併肺炎，經吸入型支氣管擴張劑及抗生素治療後，症狀得以改善。孫嘉宏並建議施打流感疫苗，好在整個病情在冬天從未發作。孫嘉宏指出，慢性阻塞性肺病的英文名稱為Chronic Obstructive Pulmon...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）日前傳出有國內學者自死亡的野生動物發現疑似狂犬病病毒事件，經行政院農委會家畜衛生試驗所於7月16日邀集相關單位與學者專家進行討論，確認自南投縣魚池鄉、鹿谷鄉及雲林縣古坑鄉拾獲的3隻鼬獾感染狂犬病。台灣近五十年 無人類染狂犬病本土病例疾管局表示，國內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，已針對相關接觸者進行調查，包括撿拾民眾、獸醫師與照護員等，依其暴露狀況建議...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）現在越來越多家長礙於工作忙碌，無法親自幫小孩準備早餐，有的甚至拿50、100元叫小孩自己到早餐店買早餐吃，不少業者也看準這塊早餐市場，租下店面或是以發財車賣各式餐點，讓小孩子不用擔心早餐問題。臺中市政府衛生局近日舉辦「102年度早餐店衛生自主管理輔導計劃」衛生講習，進行食品安全衛生認知問前測問卷，發現到場參與的37位業者，15題的是非題竟無人全對。由於去年首...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活忙碌，上班族外食多，小心腸胃老化！101年癌症十大死因中與腸胃道相關的癌症就佔了17.3%，其中外食餐點多為高熱量、高脂肪食物且缺乏鈣、纖維等營養素，長此以往將導致營養失衡，振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅指出，近年來患有消化性潰瘍、胃酸逆流性食道炎以及便秘等患者越來越多，其中多與飲食習慣有關。 便當店成了上班族...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日媒體報導國內學者自死亡的野生動物發現疑似狂犬病病毒事件，經行政院農委會家畜衛生試驗所於7月16日邀集相關單位與學者專家進行討論，確認自南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉拾獲的3隻鼬獾感染狂犬病。疾管局表示，國內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，已針對相關接觸者進行調查，包括撿拾民眾、獸醫師與照護員等，並依其暴露狀況建議接種狂犬疫苗；該局將持續針對風險...
（優活健康網新聞部／綜合報導）掉髮掉很大的民眾要注意！可能需要幫頭皮做個健檢，看看是否有毛囊萎縮的現象，因毛囊一旦死亡恐就無「髮」可生；藥師楊定崙建議，民眾可透過檢測儀器，幫自己的頭皮做健檢，檢查毛囊健康狀況，及早發現毛囊是否已有萎縮現象。並呼籲民眾務必把握生髮黃金期，採取正確生髮行動，搶救毛囊，才能讓頭髮逐漸恢復正常生長。黑衣毛人舞團現身東區 呼籲時間和毛囊萎縮在賽跑最近網路上出現由「毛人...
（優活健康網記者顏賽芬／編譯）你是工作狂嗎？根據美國調查統計，美國人是歐美國家當中「工作狂」最嚴重的國家，甚至會放棄放假的機會。比起美國，亞洲國家的工作狂症狀更是驚人，別說不放假，加班幾乎是各行各業的常態。不過，工作狂恐怕不是好現象，研究顯示，度假可以讓人常保年輕，抵抗力更好喔！放假降低壓力賀爾蒙 有助心血管健康大家都知道，度假的時候心情放鬆，緊繃的肩頭頓時鬆開不少，關鍵可能在於壓力賀爾蒙。...
