很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
賣場中的食用油種類繁多，包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等，你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款？或是所有料理都使用同一款油？油品開封後不知如何保存？覺得植物油都很健康？《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項，一起來看看吧！
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了推廣「提升人的品質，建設人間淨土」理念，藉由「無悔的步履」MV為靈感來源，激發對本MV的觀後感聯想；由拍照的方式捕捉心靈聯想到的畫面，加上內心真誠文字的力量，以此引起更多青年對於生活或生命或靜坐等等的共鳴，帶來正面與向上的力量。緣此，法青會總會特舉辦2013年「無悔的步履」攝影比賽，主題方向：「無悔的步履」MV （http://www.youtube.com...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名44歲張小姐因為車禍導致右上正中門齒斷裂，於診所製作了從右上側門齒連接至左上側門齒共四顆之傳統金屬燒結陶瓷之牙橋，然而牙橋裝戴黏結後，經過約半年時間，張小姐發現她的左上正中門齒於牙齦與牙冠交接處有一條外露的黑線，嚴重影響美觀，使她不敢開口大笑與交談，且還感覺到上唇塌陷，影響發音與咀嚼，因此到台大醫院新竹分院就診。前牙美觀 全陶瓷已成趨勢台大醫院新竹分院牙...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我的孩子不專心，寫功課要摸上好半天，坐不住。」、「老師抱怨我的孩子上課東張西望，跑來跑去，非常皮。」、「我的孩子精力充沛，沒有一刻是安靜的。」，每天都有像這樣主訴的家長來到兒童心智科門診，有的是被老師再三要求而來，有的是自發前來，不論是自己來或是要求而來，總而言之，愈早發現問題，愈早處理愈好。上面的描述狀況，雖然接近過動兒的症狀，但若非經正式的心理與發展評估，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣溼熱，蚊蟲易滋生。疾病管制局公布新增2例日本腦炎確定病例，為台南市下營區42歲男與桃園縣八德市76歲女， 2名個案之同住家人皆無疑似症狀。衛生單位已於確定病例住家或活動地附近之高風險環境掛燈誘捕病媒蚊，並加強週邊住戶之衛教宣導及適齡兒童疫苗接種工作，以防止疫情擴散。每年6至7月為日本腦炎流行高峰期，今年累計至7月18日止，共13名確定病例，其中居住於高屏...
（優活健康網新聞部／綜合報導）想餵母乳,但又擔心奶水不足...又怕得乳腺炎？ 種種的疑慮新手媽媽想餵母乳，但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養，究竟飲食該注意些什麼？寶寶什麼時候該添加副食品？什麼時候該離乳？這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此，成大醫院護理部特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會，此次分享主題為「大家一起找哺乳答案」，會由該單位醫護專業人員分享。該單位歡迎民眾踴躍參加，活...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你是否有這種煩惱，一時興起的打掃家裡，第二天起床卻感到身體莫名酸痛。當心這有可能是高爾夫球肘或網球肘。高爾夫球肘與網球肘的發生原因相同，差別是其施力點的位置不同，受傷的位置亦不同，當我們做一些手腕上下的動作時，是由前臂伸側或屈側的肌肉帶動，如果反覆過多、或施力過大，超過人體生理的負荷時，手肘部位肱骨上髁的肌腱附著處，會發炎我們稱內側上髁炎、或肱骨內上髁炎。發...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）四癌在這幾年仍排名在全國主要癌症死亡名單內，符合篩檢的民眾應該定期到各醫療院所進行篩檢，才能為自己的健康多做一條防線。今日上午，臺中市衛生局舉行「防癌保健康 月月抽好康」抽獎活動，即日起至10月31日止，民眾只要到各醫療院所參與四癌症篩檢活動，就有機會抽中約一錢的黃金元寶。為了鼓勵民眾踴躍參加活動，現年57歲的抗癌媽媽方月香還特別出席記者會場，她表示：7年前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）蘋果公司創辦人賈伯斯死於轉移性胰腺神經內分泌腫瘤，他雖然當時受到最新最好的治療，仍然無法挽回其生命，可見神經內分泌腫瘤是非常複雜的疾病，也相對罕見。對此，癌症希望基金會與各大醫院、醫學中心特規劃「神經內分泌腫瘤學習營」，邀請相關醫院專業人員主講。詳請、請他場次請參考官網：http://www.net.org.tw/。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）老字號台鐵便當，一向受許多民眾的喜愛，但是，台鐵便當卻傳出遭民眾檢舉，裝飯菜的不鏽鋼盒子，驗出錳含量超標，而根據研究，錳只要攝取過多，可能會導致生育出現問題及帕金森氏症的產生，而台鐵目前已把問題便當全部下架，並同意民眾能夠全額退費，為了就是要保護好老字號的金字招牌。消費者能退換貨 還加送便當一個台鐵便當錳超標的不鏽鋼鐵盒，錳含量比要求的百分之二以下，多出1....
