34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
面對難以割捨的人際關係，大多數人所煩惱的是「這究竟該如何結束」？諮商心理師兼人際關係教練蓋瑞．麥克萊恩（Gary McClain）於《把內心的遺憾收拾乾淨》一書中，探討「了結」的真正定義，幫助讀者應對各種情境，學會如何自我賦權、安然放手。以下為原書摘文：
大寒是24節氣的最後一個節氣，通常落在國曆1月19～21日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。中醫師提醒，大寒養生懶人包可掌握「1茶飲2穴道3九貼」，為身體蓄積能量，可以開始為來年的春天做準備。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）醫師工作環境真令人堪慮！過去醫師一向都是頗具社會地位的職業，但現今醫師不僅要面對過長的工時，甚至在醫院內急診室，都要冒著被不諒解的病患家屬施以拳腳毆打的風險。前奇美醫院住院醫師蔡伯羌則疑似過勞，而引發心肌梗塞，雖然被救了回來，但卻罹患了嚴重喪失記憶的後遺症，現在竟然會跟五歲的小孩搶玩具，另家屬悲痛不已！連續工作四十小時 醫師嚴重過勞前奇美醫院住院醫師蔡伯羌，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一般人都會認為，蛀牙絕對是一件非常不好的事情，但是，美國的新研究卻指出，滿口蛀牙的人，竟然較不會罹患口腔癌與口咽癌，研究人員推論，原因可能是引發蛀牙的口內乳酸菌，會產生酸性物質，理論上容易誘發細胞免疫反應，進而降低罹癌風險。研究尚未完全證實 民眾可別不刷牙！蛀牙竟然非全都是壞事？！這份研究來自美國水牛城大學，根據研究人員比較三百多位頭頸鱗狀細胞癌患者與221...
人的腦部和身體在嬰幼兒期對壓力與創傷最敏感，但壓力在青春期造成的傷害則最嚴重、也最持久。部份原因是，這是成長必經的過程。小學時沒有辦法控制衝動，後果比較輕微：不是去校長室報到，就是沒有朋友理你。但在青春期時因為衝動而做出的決定，例如酒醉駕駛、危險性行為、輟學、偷錢包等等，則多半會造成一輩子的影響。青少年容易衝動與犯錯的原因不僅如此，研究人員還發現，青少年特別容易犯錯與衝動，是因為腦部有部份功...
主管太難搞 如何避免硬碰硬？就算經濟再不景氣，還是有人跳槽。難道他們寧可捨棄安定，也要追求工作的價值嗎？其實80%跳槽族都是因為公司內部的人際關係而離職的。待遇差還好說，但不順遂的人際關係就令人無法忍耐了。對上班族來說，「職場人際關係」是相當重要的課題。因為從早上9點到下午5點，整整8個小時都得和同事碰面，相處的時間比家人還長，如果還得和討厭的人一起上班，身心肯定備受煎熬。適時讓對方看到你的...
守則1）吞了幾顆藥物對胎兒的影響絕對比大家想像的要小很多。大多數常用的藥物，比方說感冒藥、消炎藥等，都是安全等級的藥物。一般來說，等級為A、B或C的藥物（參見附表）都是安全的藥物。何況，只有吃幾顆或幾天的藥，胎兒吸收進去的量其實相當有限，影響真的不會很大，有媽媽因為吃了兩天的感冒藥後才知道懷孕，就不敢繼續懷孕，可說是小題大作。守則2）健康食品都是安全的。綜合維他命、葉酸、鈣片、深海魚油、綠藻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛福部立台北醫長林水龍醫師曾表示，中秋節搭配防癌篩檢好禮活動，希望大家享受節慶氣氛的同時，也能提昇對自我健康的重視，並再次提醒大家，月餅、柚子及烤肉的熱量都不容小覷，適量淺嚐就好，多吃蔬菜水果並維持運動的習慣，配合定期健康檢查，才是健康之道。因此，衛福部立台北醫院特規劃「中秋好禮三重送」活動，第1送：9月18日完成批價的病患皆可獲得一個月餅。第2送：9月16日（...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）狂犬病個案數持續增加！中央流行疫情指揮中心前日檢測1例來自臺南市柳營區之鼬獾樣材確診為狂犬病。整體而言，至9月13日止已檢測食肉目野生動物545例，除131例鼬獾確診感染狂犬病外，其餘皆未檢出狂犬病，案例發生地區新增臺南市柳營區，總計案例發生地區為9縣市49鄉鎮，感染動物種類仍以鼬獾為主。防止狂犬病 籲民眾二不一要指揮中心表示，9/9下午3時至前日下午3時，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新北市本土登革熱首例出現！新北市政府衛生局9月13日接獲衛生福利部疾病管制署通報，確認新北市首例本土登革熱病例。衛生局指出，該個案係居住三重區的50歲男性市民，於9月6日起出現發燒、肌肉痛、後眼窩痛、頭痛及關節痛等症狀，11日就醫通報疑似感染登革熱， 13日傍晚確認。新北緊急對個案居家附近消毒噴藥 衛生局疾病管制科李佳琪科長表示，個案經疫情調查再次...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了還全台的海灘乾淨的面貌，台灣電力公司淨灘活動今年已邁入第20年，去年撿了23960公斤垃圾，今年此活動特別注入新意，動員全台員工用行動淨灘，並把所揀拾的垃圾量換算以1公斤捐助10元給董氏基金會從事校園憂鬱防治工作，希望今年全台淨灘活動達成目標撿拾30000公斤垃圾。今年林口廠區全體員工以及鄰近學校近百位師生共同參與，身體力行，淨灘也淨心，還原海灘面貌，也...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今（102）年9月19日是月圓人團圓的中秋佳節，適逢連續假期，也將進入送禮的旺季，環保署呼籲「送禮送到好人緣，環保禮盒喜團圓」，希望消費者在選購中秋禮品時，能運用「一多三少－產品份量多、包裝材料少、種類少、印刷少」的綠色包裝原則選購禮品，表達對綠色設計與包裝輕量化的支持，共同渡過一個環保中秋佳節。中秋禮品包裝 籲民眾不挑選過度的包裝環保署表示，環保署自95年...
