很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
賣場中的食用油種類繁多，包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等，你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款？或是所有料理都使用同一款油？油品開封後不知如何保存？覺得植物油都很健康？《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項，一起來看看吧！
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）「沒有症狀為什麼叫我檢查?」這是國人對癌症最大的迷思之一。事實是大腸癌早期並沒有症狀，卻可以透過採便管在家做糞便潛血檢查進行篩檢，但若是等到排便習慣改變、血便，往往已經進入二到三期。另「我自己會摸乳房有沒有硬塊，不用給醫師檢查」也是許多婦女錯誤的觀念，事實上自我檢查很難發現初期2公分以下的腫瘤，等到摸得出來，往往已經是二到三期了。國民健康局表示，乳房攝影檢查儀器...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你知道小孩子的頑皮有時候並不是他們的錯嗎？台中一名小四的男童，上課時常東看西看，坐都坐不住，甚至會跟同學打架，成了大家眼中的壞小孩；其中，父母也常責備他怎麼事情做都做不好，進而使男童產生易怒且愛哭的情況；直到有一天，他把他的好朋友推下樓梯造成他人傷害之後加上老師的不斷提醒，才帶到醫院就診，竟發現原來是這名男童患有注意力不足過動症！注意力不足過動症孩子 常被誤...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據國民健康局癌症登記資料庫，從民國96年大腸直腸癌首次超越肝癌，成為台灣癌症發生人數最多的癌症，連續四年奪冠，而且20.5%病患為第四期。民國99年大腸直腸癌死亡率的排名為第3位。年齡越大，越容易罹患大腸直腸癌，而且存活率越低。郭綜合醫院血液腫瘤科何民康主任表示，其實配合大腸直腸癌醫療團隊接受完整治療，第四期病患的生活絕對不是末期，生活品質和存活率都高於其他...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慢飛天使用他們的方式，走在慢車道；用他們的速度，探索人生旅程。爸爸媽媽就是他們背後最大的支助，在這趟陪伴的旅程中，當看到小孩哪怕只有一小步的前進，都會讓爸媽興奮、感動不已，但當孩子停滯不前時，卻又讓爸媽感到害怕。因此，梧棲童綜合醫院將舉辦「慢飛天使兒童家長支持團體」，計畫透過家長支持團體，提供一個分享笑與愛的平台，讓父母親在慢車道與孩子同行的過程中，還有一個讓爸...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市北投區健康服務中心首次結合大南汽車公司及新光關係機構於公車內設置AED設備，讓公車載著AED跑，攜手讓「心」動起來。新光關係機構為配合政府捐贈了8部「AED2100K」，打造北投高齡友善城市設置於大南公車內；北投區健康服務中心並於 102年7月15日辦理「司機CPR+AED」教育訓練，共30位大南汽車駕駛參加，一旦有緊急狀況，司機就是「救命英雄」。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）病從口入，飲食錯誤容易對健康造成危害，因此健康要靠自我，從飲食開始改變身體及體質，進而使身體健康。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「防癌飲食健康吃」講座，邀請洪可營養師主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備...
（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到異常的磨擦聲。對此，輔大醫院籌備處與輔大診所特規劃衛教講座：「關節愛注意 生活好便利」，由該單位李式斌物理治療師主講及帶領，課程有有氧活動及酸痛諮詢。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）近來坊間宣傳配戴角膜塑型片，許多家長關心此治療方式是否適合近視學童。臺北市政府衛生局林奇宏局長表示，角膜塑型片使用存在一定風險，須經由相關訓練眼科醫師評估及執行，且不宜於9歲以下兒童使用。7月1日上路的「臺北市學童高度近視防治計畫」除提供學童全面性免費專業檢查外，診治須回歸專業常規醫療，若有合作醫療院所借此名義做不當行為，經查獲，將依醫療法相關規定處罰外...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）衛生署今日改制為衛生福利部，邱文達從政務委員張善正手上接下部長印信，宣布衛生福利部正式成立。邱文達表示，衛生福利部整合衛生與社會福利體系，期許能夠提供全方位社會安全照顧網，提升國民幸福指數。將邁入高齡社會 慢性病防治為首要任務衛生福利部最迫切的任務為整合衛生與社會福利資源，建構完善的體系，因應台灣少子化與高齡化的社會需求。以國民健康署（前身為國民健康局）為例...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）46歲的李小姐，今年4月底首次參加大埔鄉複合式篩檢活動，接受乳房攝影檢查，竟發現罹患二期乳癌，所幸癌細胞尚未擴散，已接受醫師建議，接受手術及後續治療。李小姐感恩篩檢及時幫她發現問題，也鼓勵大家不要放棄自己的權益，定期接受篩檢。李小姐表示，之前偶爾覺得胸口有點痛，但因就醫不便，並未接受檢查，今年四月份大埔鄉舉辦複合式篩檢，正好年滿45歲，符合免費乳房攝影檢查資...
