很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
賣場中的食用油種類繁多，包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等，你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款？或是所有料理都使用同一款油？油品開封後不知如何保存？覺得植物油都很健康？《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項，一起來看看吧！
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你還在三更半夜不睡覺，拿著手機或平板在那滑呀滑嗎？眼科醫師王司宏表示，近半年來眼睛酸澀、疲勞、眼眶骨疼痛的患者愈來愈多，這類患者主要原因都是用眼習慣不佳，每天使用3C產品使用超過10小時的大有人在，進一步發現普遍睡眠時間不足且睡眠品質差，平均每天只睡4-5小時，幾乎沒有讓眼睛適度的休息。小心眼睛提早老化！王司宏進一步說明，過度使用3C產品，是眼睛初老的殺手！...
（優活健康網新聞部／綜合報導)國內出現第一起狂犬病鼬獾咬人！昨日台東一名民眾遭鼬獾咬傷左手指送醫，經確認鼬獾確染狂犬病。該事件發生於台東地區，疾管署目前並未將臺北列入狂犬病主要或次要風險區，所幸男子警覺在第一時間捕捉這隻鼬獾、緊急就醫，並已於昨晚施打狂犬病疫苗及免疫球蛋白。臺北市衛生局籲請台北市民不要驚慌，並注意以下事項：1.民眾不要接觸野生動物，以防被咬傷；2.若不慎被咬傷，請...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣高學歷的價值真的一年不如一年嗎？一名曾就讀中央大學財金所的二十九歲蔡姓男子，原本是月入五萬元以上的理專，沒想到在求職網上看到按摩師的求職資訊，竟不顧家人反對一頭栽進了按摩產業當按摩師，丟掉本來薪水優渥的銀行界工作，目前每天需工作十小時左右，月薪則是五萬多元。七成七白領族 有意願轉藍領工作對此，yes123求職網公關副理楊宗斌表示，受到近期「博士賣雞排」、...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小孩子有疝氣要馬上開刀治療嗎？奇美醫學中心泌尿外科主治醫師蘇家震指出，以目前的研究顯示，其實會建議大一點（6個月以上）再開，期間只要多觀察，有異樣的時候再趕快送急診即可。疝氣該進行哪種治療？對於小孩疝氣開刀，蘇家震解釋，無論傳統手術或是腹腔鏡手術，都必須全身麻醉，只有過小的嬰兒（6個月內）或早產兒因肺功能不成熟風險較高外，兩者安全性相同。其次，腹腔鏡手術將二...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）自從狂犬病毒相隔五十年台灣死灰復燃後，台東傳出一名三十一歲男子，遭到野生且帶有狂犬病毒的鼬獾咬傷，男子確診之後，立即施打狂犬病疫苗，預計一個月內會再施打四劑疫苗，對此，衛生福利部疾病管制署副署長周志浩指出，絕大部份遭染狂犬病患者在發病前（1到3個月內）完成治療，病情會康復、痊癒。男子有警覺 遭傷送檢後立即施打疫苗昨（23）日，行政院農業委員會發布緊急訊息指出...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局推出的「台北卡」可作為市民身分驗證，還可以參加集點兌換現金服務，凡設籍臺北市市民皆可持悠遊卡至12區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區免費申請，家中如果有0-6歲兒童，可至前述申辦地點或於戶政單位填寫同意申請書後，即可免費獲得「台北卡」1張，歡迎市民踴躍辦理。「台北卡」二代健康卡集點兌點服務，特別針對0-3歲兒童線上發展篩檢檢核或使用紙...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）有關近日媒體報導，國內學者發現死亡的野生動物疑似狂犬病病毒事件，疾管局表示，國內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，該局已針對相關接觸者進行調查，包括撿拾民眾、獸醫師與照護員等，並依其暴露狀況建議接種狂犬疫苗；該局將持續針對風險地區進行人類疫情監測。 為因應國內發生野生動物罹患狂犬病的事件，降低人類感染狂犬病的風 險，本局呼籲民眾注意以下事項： （一）...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）米為國人主食，為維護國人食之安全，衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食管署)與相關衛生局，於農業委員會農糧署今年4月及5月進行第一次聯合稽查，由衛生機關抽驗已包裝擬市售之食米，農政機關抽驗庫存稻穀，分別檢測殘留農藥。本次稽查碾米加工廠計47家，地方衛生局抽樣市售小包裝米97件，檢驗結果全數合格（合格率100%）。食管署每年執行「市售及包裝場農產品殘留農藥監測...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）一名33歲的廖姓女病患，冬天時感覺小腿腳踝以上至腿肚間會癢，抓癢後發現浮出一顆顆的小紅點，在家自行抹乳液，感覺不癢後就不以為意。等到夏天開始時穿起短裙，就特別發現2小腿顏色不均，小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹，趕緊到皮膚科檢查治療，才知道是毛囊角化症作怪，經擦藥治療，症狀已有明顯改善。這名廖姓病患，發現小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹，不僅讓腿的顏色看起來...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）患有注意力不足過動症的小孩，時常會出現坐不住、上課東看西看、衝動性動作、看字跳行導致成績不理想等問題產生，而面對這些問題，醫師除了給予藥物治療之外，最重要的，還是要透過一些長期的因應對策，才能夠真正的讓小孩子擺脫注意力不足過動症對於日常生活上的干擾。注意力不足過動症的改善 應從三方面下手對此，台中慈濟醫院兒童心智科醫師蕭亦伶表示，治療注意力不足過動症的孩子，...
