很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）疾病管制署自7月16至29日統計，國內檢驗之狂犬病陽性鼬獾共16件，遍及6個縣市12個鄉鎮、另一隻錢鼠尚在檢驗中。嘉義市目前有狂犬病疫苗可注射之醫院為嘉義基督教醫院，遭野生哺乳類動物(不含流浪犬/貓)抓咬傷等分泌物經醫師評估符合之民眾便可施打。為保障第一線動物從業人員，嘉義市政府建設處已彙整相關從業人員名單，提請農委會優先安排接種狂犬病疫苗，嘉義市政府衛...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）今年初台南市立醫院開設的第三期減重班，18位民眾參與，經過三個月的營養與運動後， 16位民眾體重明顯下降。除體重下降外，飯前血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、血壓等檢查數據都有明顯改善情形。其中一名家庭主婦孫小姐，體重由79.5公斤減重至67.1公斤，自從生完5個寶貝後，一直覺得自己是幸福肥，直到今年年初睡覺時，突然覺得劇烈胸悶、...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）衛生署公佈101年國人主要死因統計，惡性腫瘤亦已連續31年十大死因之首。苗栗縣101年死於癌症人數1,166人，足見癌症對人類健康所造成的威脅。「六分鐘護一生」是國內耳熟能詳的子宮頸抹片宣傳口號，衛生署自民國84年起補助30歲以上婦女每年1次抹片檢查，已成功地降低6成的子宮頸癌死亡率。全國每年仍然有1,700多人被診斷為子宮頸侵襲癌，其中有1,140人是...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）新北市政府衛生局於冰冷飲料店、連鎖咖啡店、速食店及便利商店，抽驗民眾常購買的隨行杯飲品及冰沙合計50件，結果全數合格。衛生局對民眾常飲用的飲料及冰沙等產品抽驗，檢驗項目為一般衛生標準：生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌，其中10件初抽結果不符規定(隨行杯飲品2件、冰沙有8件)，經通知業者限期改善後，複抽結果均符合規定。生菌數及大腸桿菌群數值係為產品之衛生指標，...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你送給自己的成年禮是什麼呢？成年代表的是自由與能力，同時也象徵責任與成熟，少男團體「彩虹時代」的團長小阿怪送給自己的成年禮是定期愛滋篩檢，他認為這是一種對自己與伴侶負責任的表現。疾管署自去年推動「I-Check」愛滋匿名篩檢活動之後，有不錯的篩檢成績，今年進一步推動「We-Check」，呼籲親友陪伴高風險者進行篩檢。篩檢與健檢無異 無須在乎旁人眼光因模仿韓國...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）高雄市政府衛生局配合父親節，推出「完成大腸癌篩檢，50元禮券送給您」活動，凡設籍本市50-74歲符合大腸癌篩檢的市民，自102年8月1日起至102年10月31日止（禮券用完、活動即停止），至本市基層診所完成大腸癌糞便潛血檢查，即可獲50元禮券。國民健康局從6月1日起擴大補助大腸癌篩檢對象，由50-69歲提高至50-74歲，每2年1次。8月為配合父親節推出...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，狂犬病疫情持續升溫，遭野生動物咬傷後的疫苗接種事宜也引起大家關注，台中市衛生局呼籲，如果民眾遭受檢出狂犬病毒疫區的野生哺乳動物、或流浪犬貓咬傷，全部都要儘快就醫，經過專業評估後接種疫苗。目前台中市累計共有11人接種，健康狀況良好，這11位民眾中有4人是優先接種名冊中的動物防疫人員，另7人則是遭動物咬傷就醫的，分別為鼬獾1人、錢鼠2人、老鼠2人、狗1人、...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）登革熱攻佔屏東市！繼上週高雄市苓雅區出現登革熱病例之後，感染範圍再度擴大。疾病管制署公布本週新增一本土病例，患者是屏東市大武里一名57歲女性，7月23日出現頭痛、肌肉關節痛、骨頭痛、後眼窩痛、發燒及牙齦出血等症狀，27日確診為登革熱。境外移入病例多 民眾出國應防蚊目前台灣本土病例集中於屏東縣，共有57例，屏東市與高雄市則各有1例。今年登革熱不僅在台灣肆虐，東...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）未滿十八歲的青少年，照規定販菸店家應是不能把菸品販售給他們，但是根據苗栗縣衛生局進行「神秘客」的調查，透過未滿十八歲的神秘客，到各大超商及販菸商店買菸，竟然發現，高達七成的店家，會把菸品販賣給這些未成年青年，而國內五大超商也在名單之內，看了真讓人咋舌！七成業者販菸給未成年青年 最高可罰五萬元衛生局指出，進行五次神秘客調查，共調查縣內126家菸品販售業者，包括...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你是愛吃蔬果的民眾嗎？那恭喜你，你可能比一般人來得更加愉快且健康！根據董氏基金會針對國人的進行快樂訊息調查發現，每天若攝取的蔬果量不足的話，除了健康可能會產生問題之外，就連心情也會受到影響，變得比愛吃蔬果的人來的不快樂，而我國20-39歲青壯年，竟有達七成的民眾，每天攝取的蔬果量不到兩份！吃足蔬果量 快樂過生活董氏基金會針對國人進行身體快樂訊息調查，項目包括...
